置き換えダイエット総合 11食目
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106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 21:14:22.39 7/wZNHQ0
>>105朝は、前日の夕飯で家族に出したものの残りを食べて、昼はパンが多いかな。
量は置き換えを始める前より控えてる。というか胃が小さくなってきたみたいであんまり入らなくなった。
パンは旦那がお昼ごはんに会社に持って行くために毎日惣菜パンやら菓子パンやら焼いてるから、それも余ったやつをお昼に食べてるって感じかな。
元からそんなにバランス良い食事をしてたとは言い難いけど…
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