置き換えダイエット総合 11食目
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 08:42:28.34 u5vWyLQl >>98 運動じゃなくて「有酸素運動」でしょそれ。まぁいいけど。 個人的な経験では、筋トレ＋低ＧＩ食（1食は置き換え）が最強だった。 胸は落ちずにどんどんお腹がやせてウハウハｗ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 09:46:49.87 X/YrSR4x 地味に腹筋やったりしてるけど、効果が出てる。 半信半疑でいい加減にやってたんだけどそれでも正直に 効果が出るのでびっくり。 食事だけで痩せると、ぷよぷよ感が抜けないんだよね。 置き換えでいつもあった顔の吹き出物もなくなった。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 10:02:00.68 sQ2IwGYu >>99 私もー体調良くなって、やっぱ朝抜くのは良くなかったんだなと実感。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 17:29:31.91 r1kla9GR 肌じゃないけど一日二食をDHCのシェイクに置き換えたら 抜け毛が一気に減った 外食はカロリーばかりで栄養は全然取れてなかったんだろうなぁ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4757日前に更新/254 KB
担当:undef