【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド2
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87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 16:06:02.39 +GEPHQTu
>>86
俺は毎日カロリー制限してた時は無理にでもカロリーメイトとかのんでたな
最近はオーバーする日もちょくちょくあるので食べれない日は気にしない
ただ標準体重までは基礎代謝を下回ったところで食べなくても除脂肪の減りはあまりなかったけど、
標準になってからは食べないと除脂肪が落ちやすくなった
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