【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド2
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/09 20:57:05.67 VsNv6WrW >>42 診断表なくしてしまったのですが、基礎代謝が1300代だったのは間違いないです もしかしたら1399だったかもしれませんが 筋量や酸素の量？の数値によって同じ体重でも差が出るらしいです 私の場合は特に低かったみたいで、呼吸器に疾患があったせいだと思います きっちりカロリー計算して動いても成果が出ない場合、 最初に設定した基礎代謝が間違っている可能性もありますから、 体重の推移と相談して摂取量を調節するのはアリだと思いますよ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/10 01:35:49.84 VbrrgMd8 誤差の範囲でも少しずつ痩せなきゃ亀ですらない １週間ならともかく３週間はさすがにだらけすぎだね 実績で亀であることを示す以外リバウンドに道はない 52:リバウンドさん＠亀 12/08/10 05:27:59.56 zoh97JjQ 昨日焼肉食い放題。生大２カルビ２ハラミ２トリモモ２ミノ２野菜サラダ２ホルモン３ ゴハン１ くいすぎたの。
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