TRFダンササイズ～踊� ..
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822:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/26 19:44:31.87 iEc2bbnI >>821 これからはじめる私にはとてもありがたい感想だ ありがとう 823:名無しさん＠お腹いっぱい 13/07/26 22:28:37.03 /D9VcuSm 上半身は引き締まってる感あるけど体重 おなか変化なし やっぱ１時間はやらないとなのか 824:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/27 11:13:29.60 PB4LFKyp 他のダイエットDVDは1プログラムで大体30分以上のとかあるけど これは一曲5分くらいだから物足りなくて でもディスク交換もめんどくさいし 全曲まとめたノンストップDVDとか欲しくならない？ 825:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/27 12:47:32.17 E985pABb >>824 ベスト盤出してくんないかなって思ってる。 1～7のダンスパート35分＋ウォームアップ5分、クールダウン5分で合計45分。 ちょうどいい運動量だよね。 みんなでエクサボディにメールとかすれば実現するかな 826:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/30 11:36:00.87 ztJchBIt 初めての時は全然ついていけなかったけど、何度かやってると振りも 覚えてくるし楽しかった。これで痩せられたら嬉しいけど。
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