TRFダンササイズ～踊って痩せよう～

TRFダンササイズ～踊って痩せよう～ at SHAPEUP

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 14:15:16.37 drSPf42S
>>71
私もまさにそのパターン。
それで約一ヶ月やった。体重は１kgしか落ちてないけどジーンズがゆるくなってきた。
今はダンベル持ってやってる。

この手のDVDってなんでもそうだけど、ある程度できるようになったら飽きずに続けられるように自分で工夫するもんなんだと思う。
DVDの値段て１～２万円のものなんだし。ジムの１～２ヶ月の月謝程度。
それで３種類のダンスを覚えられるんだから　私は十分だと思うんだけどね。

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