TRFダンササイズ〜踊� ..

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673:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/10 00:30:24.62 LEaQqvu/ ５セットって何を５セット？時間にするとどれくらい？ 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/10 02:29:45.91 jrmELJdJ >>673 1〜3を5ｾｯﾄだよ｡ 順番は1を5ｾｯﾄ→2を5ｾｯﾄ→3を5ｾｯﾄ 時間にすれば運動時間は1時間ぐらいになるけど途中体力が持たないから2の3ｾｯﾄ目で15分〜20分は休憩入れてる｡ だからいつも1時間30分ぐらいは時間とってるね｡ ｷﾋﾞｷﾋﾞ動いたら他の運動は全然いらん 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/10 05:08:50.90 jrmELJdJ おはよう｡ みんなに質問があるんだけど､TV見ながら踊ると実際はSAMたちとは逆動作になるけど､SAMたちの動きに合わせた方がいいのかな？ みんなそこ気にする？ 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/10 09:50:10.79 G2sKhMRk 鏡だと思えばいい 677:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/10 11:40:48.59 PFRL70Gh >>675 スゲー気にするｗ メンバーになるのが目標じゃないから、全然気にしなくても良いとは思うんだけどね ただ、なるべく同じ動きを目指す事で飽きがくるのを遅らせてるってのもある 自分は、肘上げて背中を通す動きがブサイク過ぎて困ってるｗ

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