TRFダンササイズ～踊� ..
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635:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/13 02:58:56.73 dNH0umY5 これテニスと同じ消費カロリーとか嘘 trfも驚いてたしｗ 636:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/13 05:13:54.63 4xCgpHjz これは産後のママ用ダイエットだ 野郎の筋トレには緩すぎる TRFファンなら買いだな 637:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/13 08:25:28.62 MsAdbKhz >>635 Disk2のサムパート＋本番で計測したって書いてあるよね。 これサムパートはめちゃくちゃしんどくて、エツとチハルパートは大したことない、 残りはウォーミングアップとクールダウンだから 瞬間的にあの数字が出たとしても、他はその半分以下だろうね。 ちっさい字だけど最低値も書いてあるのがまだ親切だなと思ったｗ 638: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) 13/05/14 22:57:02.55 DMPgsMLJ 中学生のときダンススクール(しかもEXPGｗ)行ってたくせに今や10kg増、ダンス系DVDは殆ど試すしたけど(コア、カーヴィー、ヤーナ等)ゆっくりテンポで続かなかった。 楽天でサウナスーツに釣られて買ってみたけど、これヤバいね！ 今二週間目ではっきりとお腹とお尻太ももがしまってきた！ 振り覚えるのは楽勝だったから、三枚を１日に何回もしてたら汗は滝のようだし何故か間食は辞められたし。 最近はオリジナルの振り入れてもっと激しくしてるけど、体重が減るのはまだ何ヵ月先だからいろいろ楽しみたい。
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