TRFダンササイズ～踊� ..
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 11:17:12.94 rLBAIEQd え? カラダが目に見えてかわっていくのがすごい楽しいし、頑張れば確実に結果がでるからやりがいあるょ? 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 11:24:17.18 i33Y8VCN やだよつらいもん 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 11:39:14.58 VtWserx4 >>552 飽きるから毎日違うディスクを一日一回 でもやれない日もあったなぁー… 楽しくやれればいいんじゃないかなー？って感じ 汗かくの気持ちいいし！ 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 11:56:21.08 i33Y8VCN DVD全部通しで？自分覚えてから基本は飛ばしちゃってる、、 もちろん食事制限もしたんだよね 頑張ろ 559:549 13/04/12 13:46:50.30 AGjiRVoc >>552 毎日好きなディスクでウォーミングアップ、実践パート、ダンスパートとクールダウンを1セット ただ、ここ最近全くやってないw 効果は確実に感じるからやればいいのにDVDを再生するまでが億劫で 新しく出るDVD買っちゃえばまた目新しさで始めるかも
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