TRFダンササイズ～踊� ..
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311:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/15 08:23:33.25 kaVmeGEc 月曜日から始めたけど体重全然減らなーい ちなみに２の本番を１０回やってるんだけど。 皆どこをどれぐらいやってる？ 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/15 08:24:44.82 kaVmeGEc あ、１０回って言うのは１日１０回ってことね。 だから月曜日から５０回踊ったってことか…(￣｡￣;) 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/15 12:52:56.31 aY7NTKP3 結果を急ぐといいことないですよ。 運動初めて間もなくはむしろパンプアップとかで増える事もあるし。 ３ヶ月やっても減らなかったら書き込んで下さい。 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/15 15:26:17.85 RuDPQL0y エクササイズパートやりこまないときちんと踊れないだろうし、 本来の運動量にならないと思うが。 315:３１１ 12/12/15 15:32:34.08 kaVmeGEc はい～… 頑張ってみます。 あ、２ヵ月前に２週間ほどやって、 そこから仕事が激務になり 毎日クタクタでやる気なかったんで中止してたのですが やっぱり痩せたいので再開することにしたのです。 なのでレッスンの部分は覚えてると思って今ひたすら本番だけをやりまっくてるけど、 やっぱりレッスンも毎回やったほうがいい感じですかね？
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