TRFダンササイズ～踊� ..
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 16:55:11.08 IaDNH6qs
脂肪が減って筋肉増えたなら体重は変わらない場合もあるよね。
そもそもエクササイズは筋肉つけて代謝あげるにはいいけど、
直接的に減量するわけじゃないからなぁ。
私はたぶんむくみがとれたり元々の代謝が悪すぎたから最初に２キロくらい減ってたけど
今後はあまり減量は期待できないからカロリー計算で同時にダイエットするよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4387日前に更新/211 KB
担当:undef