TRFダンササイズ〜踊� ..

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116:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 17:28:38.96 km59vbwM 鏡見るのはこわいな・・・w 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 17:55:46.84 EoPEsY6D YouTubeの「おどってみた」観るとかなりヤバイ… けど、自分もかっこよく踊る事を意識してないとあんな感じになるw 引き締まるものも引き締まらないので 鏡を買ってみた次第です。 意識すると使う筋肉が全然違うよ。 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 22:10:38.50 gb0jGM3U ＞＞117確かに！！！ 鏡みて踊るとかなり効果的です 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 23:20:12.91 RP8ENxXD >>113と>>114を参考に厚手の靴下履いてやってみたら 思いのほかやりやすかった！ 2週間ちょい続けてて体重は1kg位の減だけどウエストはしまってきたので 地道に継続していこうと思う 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 02:00:50.87 UC7rxFjn 靴を履いてやるのが一番いいんだろうけど音が気になる 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 11:26:18.27 xTZL5iZ8 ３人揃いもそろって 顔は残念な感じだよね

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