痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　5

痩せる以外にも効果は ..

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 17:11:38.90 9C5wkomu
40杉田ら何やっても肥えるよ
ガンにならない限りねｗ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 18:19:36.47 mZ6F+Mzu

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:27:03.99 tGGH52F0
四日目
金曜の仕事終わりは飲みたくなるね
飲酒欲求抑えるためにマックでハンバーガーとコーラゼロ摂取してしまったorz
それでも飲みたかったからノンアルビールも1本飲んだらプハーッ!感得られて満足

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:30:27.08 xRJKoM6f
飲んじゃえよ、一杯くらい呑んじゃえよ！

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:55:02.46 rFohWkWs
お砂糖のことも『エンプティーカロリー』って言うんだよね。
俺さ、ちぃーとの間キチガイ病院に収容されてたことがあるんだが（恥＼＼＼
そこにいた入院患者は大きなタッパーに入った上白糖を大匙スプーンで
ガツガツガツガツガツガツガツガツ貪り食ってたわ…
今の俺はそれと同じなんだと思うのに酒がやめられない…
ああああああああ、何かもう、色々ダメっぽい…

でも、このスレをを読んで心を改めます。。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:59:49.11 WXnu7GgX
今日は鍋です
ビール→日本酒→焼酎水割り←今ここ

最高です。
たまにはね

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 20:08:43.65 tGGH52F0
>>754
一杯で済むならこのスレにいない
だから飲まない

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 20:55:52.68 OdhSgFIS
エライ今日も飲まなかった。禁酒でダイエット．減量目標5kg．

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 21:00:36.08 +vtwcc3n
酔っ払いの書き込みウザっ
たまに飲むのはいいけど酒飲んだ報告するな

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 21:14:26.38 AhayO7Qb
今まで、ごはんなし、その日のおかずとビールで夜ご飯だったんだけど、
ビールやめてごはん食べるようになったら、体重増えてしまった。
禁酒ダイエッターはお米も食べてるよね？

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 22:12:49.26 iaEipPJo
>>760
食べてるよ。
ただし俺の場合はダイエット前もダイエット中も食べてたわけで
純粋に酒の分、口にいれるものが減った。だからやせた。
760はただビールが米にかわっただけだからねぇ。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 01:24:27.65 KJaGG7so
>>760
もちろん。カロリー計算がすべてですよあっしらは。計算どおりできないだけ

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 08:27:53.91 tkFOjXhh
>>751お前アメリカにでも住んでるの？

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 11:25:04.64 JTB04op1
>>760
>禁酒ダイエッターはお米も食べてるよね？

夜だけ主食（炭水化物）抜き、と併用している
酒飲んだら食欲マシマシになっちゃうから
飲まないのがちょうどいい

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 11:37:45.40 ShA2GGTx
ダイエットというかアル中の禁酒会じゃねーかw

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 19:13:57.77 KTcqw5yY
休肝日を計算して飲んでれば全然問題ないんだろうけどそれが出来ないから禁酒している

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 19:52:41.91 dDQNpA7j
エライ　今日も飲まなかった。　この調子で減量。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:25:19.17 wQp+7cmr
飲まない次の日の、秋空は美しい

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:49:08.18 awOoucjz
今日（平成24年神無月7日）から禁酒します。健康のため禁酒してみます。45歳167cm72.5kgのメタボおじさんです。がんばるぞ。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:50:58.36 awOoucjz
今までは2～4合程度毎日飲んでました。今日からはノンアルコールビールで我慢します。まだ禁酒12時間です。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 14:18:50.70 IuH/qhKZ
酒の代わりに塩麹小さじ1ヨーグルトと水100ｃｃをシェイクしてダイエットします2キロ痩せるそうです

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 16:56:54.36 eMK4P0tS
なんか飲まないと寝ても3時間ぐらいで目が覚めて眠れなくなって慢性的な寝不足だ。
禁酒でサワヤカライフのはずがｗｗｗ

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:18:41.14 awOoucjz
禁酒17時間にしてのみたくなってきた。ここで明日からにしてしまうと昨日までと同じです。耐えます。

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:20:20.82 cPCOVgv+
エライ今日も飲まなかった。
サッポロのノンアルコールビールまずい。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:27:30.82 awOoucjz
私もドライゼロまずい。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:33:19.85 19RV7G4z
一杯くらいなら大丈夫だよ
ビールウマいお

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 20:02:52.58 awOoucjz
ビールうまいのはよく知ってます。最近はビールもだけどグリーンラベルのさっぱりさが好きになってます♪でもがまんします。無事夕食終了しました。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 21:27:08.76 6Zj4OHpz
禁酒六日目
浮腫みが取れてきて肌の調子が良くなった
コーラゼロうまい

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:02:58.86 awOoucjz
>>778
よかったね。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:08:58.36 Wdpt7I/e
夕方になると飲みたくなるが、飯を食べ始めるとどーでもよくなる。

俺だけ？

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:11:54.12 Wdpt7I/e
「飲んで後悔することはあるが、
飲まないで後悔することはない。」

飲むたびに、脳に黒いスキマできるんだよぉー
舌足らずになるんだよぉー

毒だ毒。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 06:08:54.25 Jkb1VaHC
飲み会で散々飲み食いした後にコンビニのミートソース食っちまった。
しかも飲んだ次の日はついつい暴食気味になる｡

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 08:45:13.62 EU1lJS8s
禁酒2日目飲まなくてもよく眠れたむしろ深く長く眠れた依存ではないのかなちょっと安心

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 08:46:21.22 EU1lJS8s
コンビニミートソース私も似たようなこと何回もやったことあります

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 02:06:02.48 dlYQzbNT
>>782
血糖値のせいだよ。
恐ろしいよ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 03:27:24.98 5ZtAoeBw
二日目にして挫折してしまった
今日から頑張るぞ

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 03:29:47.45 5ZtAoeBw
記録してみます
10月
日月火水木金土
ー●●●●●●
○●

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 08:25:41.18 9relvel8
禁酒中Schweppesトニックウォーター飲んだら酒より美味かった

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 10:01:10.10 /YdKoOge
ウォーキング一時間半して明日の準備して風呂入る、しばらくしたらウトウトしてくる
気が付いたら朝、もう寝る為に酒は飲まん

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 10:39:23.85 GCCArZZZ
いいね！

物理的にゆっくり呑む時間作らないのはいいですね。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 11:33:29.54 bpAG64xO
4ヶ月ぶりに独り宅飲み。ストロングゼロを3本飲んだら、三日酔いだ。
弱くなった。もう宅飲みは辞めよう。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 19:38:09.99 x4aWSl45
エライ　今日も飲まなかった。　飯だよ飯。　これが解決方法だった。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 20:25:39.90 cr9CS0pT
ストロングゼロ食欲増さないけどかなり酔うよね。飲まない時は二週間とかあったのに御中元でもらったビールから毎日飲んでる。今日から習慣を絶ちきうと思います。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 21:36:34.15 Az85b1vB
朝起きたらまずは美味しくご飯を頂くという行為が叶えばその日の酒量は格段に落ちる。
これ確実。
それなのに俺と来たら…風呂あがりに呑むんだ～と冷蔵庫で
冷え冷えになったブツを見ると我慢ならず朝っぱらからパシュッッッと開栓。
んで、結局おはようからおやすみまで飲酒生活と来ちまうんだよなーorz
でも、こんな俺でも、このスレ見たら「何かがんばんなきゃっ」て思うから不思議だw
なぁ、俺このスレ読むようになってから4リットルの焼酎買い込むのやめたんだ！
一応進歩かな？おまいらのお陰だ、あんがとー

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 06:42:24.41 2vpFZ0VU
酒が飲みたい。と、痛烈に思うときは、空腹の時が多い。
だから飯を食って血糖値を上げると飲みたい気持ちが落ち着く。

ところが、酔いたいと思うときは別なんだよな。

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 08:34:35.53 HEPD4A+H
>>795
あああああっっ！
おまいさんいいこと言うわ！その通りだよ！
俺、呑みたいてか酔いたんだわ！
で、後悔の繰り返しorz

って、スレチだね。以後自重します。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 10:25:23.36 HEPD4A+H
この話ならスレチじゃないかな？と考えて書き出してみた。
>>795さんの名言を読み、今朝は炭酸水とスポーツドリンクをがぶ飲みしてみました。
するとどーしたことだろう！
今まで酒をあおり続けても体験したことのない高揚感が俺を襲うんだよ！
いつも寝たきりで捗らなかった作業がどんどん遂行されて行くんだ！
スゴい！スゴい！スゴイよーー
これが「痩せる以外にも効果は無数」ってやつなのか？？
すっごぉーーーーーい！
罹患したことがないので病状をよく知らんのだが、実はこれ、ただの躁病の始まりでした～♪
なーんてことじゃないことを願いながら、今から動けるだけ動いてみます。

うぅーん…でも今ここで一本飲んだら…旨そうだなぁぁ…

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 12:25:35.57 5bjQENVW
とくに酔いたいわけでもなく

>652
>「一日の終わりには酒を飲むものだ」みたいな、決めつけに縛られてました。

と同じく、惰性で飲んでた。
他の飲み物でもいーわ
ご飯にさえあえば。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 14:22:59.50 EfAhr2KK
酒飲みのダンディズムみたいなのがあるからねw

いまは飲まないダンディズムを一人で探してるとこ。

マゾだから、
飲めるんだけどあえて飲まない俺という状況を快く感じるように持っていければ、
あまり飲みたくなくなるのではないかと。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 15:44:16.24 HEPD4A+H
>>799
あ、それ禁煙している俺の心境だわw

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 20:41:31.11 LOGav6hh
八日目
今まで飲んでストレス発散してるつもりだったけど、別に飲まなくても一晩ぐっすり寝れば、大抵の嫌なことは3分の1くらいに減っていることを発見
禁酒して体調は良いけどお菓子の量は確実に増えた orz

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 22:46:39.10 b8txx1YQ
禁酒中Schweppesトニックウォーター飲んだら酒より更に美味かった
明日ノーベル文学賞の発表でもし村上春樹が受賞しても禁酒には変わりは無いが

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 01:28:28.73 K0A5/5SW
>>700
その理論って、飲酒運転しても事故るのは一部だし飲酒運転していいじゃんって理論と
同じでは
確率の問題だよ

酒はいいことなし

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 07:52:01.80 SEpIRaIV
禁煙したときは、
脳で、
禁煙するメリット＞＞＞吸い続けるメリット
だと認識することで、理詰めでスパッと断つことができた。

酒はコントロールできてるから適度にたまに飲んでいる。
減らしてるけどね。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 12:38:30.15 8z51u8Vo
禁酒は１週間ほど我慢すればどうとでもなる
でも、その１週間が厳しい…どうしても三日目でアウトになる。
意志弱いな俺。運動は継続できるのになぁ…

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:21:36.29 a7BpgvkL
飲み放題好き放題浴び放題だった酒に本数制限を加え
レコーディングを始めてみたら、するっと4キロ近く落ちたぞい！
やっぱり酒は太るんだなー
だって制限してるはずのいまでも約600～800kcalだしなw
誰だよ、アル中はガチガリとか妄想してるヴァカは？
ハァ？何それ、願望？って感じだわw

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:44:31.41 8z51u8Vo
>>806
落ちる時はスルッと落ちるよな、運動とかしなくても。
半分依存症みたいなもんだから身体が酒を欲しがってしまう…。
あと、アル中はガリなのは多分純粋に酒のみが好きなんだと思う。
俺は酒もつまみも好きだから、こりゃ病院行くしかないかなー。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 18:20:15.42 wPOMvL08
>>787
黒は飲んだ日？

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 20:31:49.07 8Un+Yzu7
今日こそ飲まない。25日の飲み会まで我慢(´･ω･｀)

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 21:01:23.33 CsTbu3Ln
麦とホップ（黒）うまいじゃねーか
３日で頓挫、また明日から禁酒始める

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:25:43.04 UHPvMSbU
>>805 二日半もやめていられるってことはアルコールが切れても大丈夫ってことだ｡
十分我慢出来てるから､三日目さえ乗りきればいける気がする。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:00:02.42 W69eE0dX
禁酒７日目！
やたらと晩に腹がへる。もぅやだ、この時間にチョコレートとサンドイッチ食べちゃたよ(´Д` )
ダイエット目的なのに。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:09:44.70 WuzL2PuT
酒は2週間に1回というルールを守りたい・・・
守りたいけどおおお
うまく行くときは全然飲まなくて平気だけど、ダメな時は連続で飲酒&カップ麺などのドカ食いをしてしまう
酒とオナニーはだらしないスイッチが入る

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:38:05.34 4eF4eVgR
>>813
だね。飲んでしまった・・・

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 00:21:49.13 sY6NRfTs
今日3ヶ月ぶりで缶コーヒー飲んだけど甘いのなんの
4ヶ月の禁酒効果って味覚にも敏感になるんだね
最近食べてウマイと感じた糖質はバナナだもんなw

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 03:50:02.53 gn9FD+zB
865 名前：声の出演：名無しさん投稿日：2012/10/11(木) 00:23:50.67 ID:4Cy30FDB0
>>854
まじでか！
某ドラマCDのフリト（前野・野島健・安元・寺島）を思い出した

安元「前野がすげぇ痩せてて心配です。帰りがけに前野に
豚肉でも食わせて太らせて、流れ弾で俺と寺島も太って、
良かったら野島さんも太らせて帰ろうと思います。」

演技棒だけど、いい奴じゃん！と思った

ちなみに、そのフリトで寺島また空気読めず

寺島「僕、電話苦手なんです」
安元「ごめんなー、ちょいちょいかけて」
寺島「メールも無精で返さないんですよ」
安元「・・・。ひゅー、現代っ子～」

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:37:04.36 TlycAYME
ビール500を4本、ワイン1本の晩酌をすぱっとやめて一週間
体重ぜんぜん減らないよー
晩酌とセットの夜のどか食いもやめたのに

体調がいいかといえば、なんというか普通
普通に眠れるし夜の時間が手持ち無沙汰ってこともなし

なんかこう、
するっと体重落ちるとか、
朝の目覚めがいいとか、
そういうの期待してたのになー

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:52:44.21 VWNYidk+
>>817
ちょっと前までそんな感じな私が通りますよ～
後数日頑張って。
今日で１０日目だけど体重大してかわんないのに皆に一回り小さくなった？だと。たしかにしまった気がする。恐るべし酒むくみ。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:55:57.51 VWNYidk+
後、集中力は増したし、意欲的になったよ。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:42:44.85 eMdA2Hmr
>>817
結構飲んでたのを止めたのに全然変化ないならつまんないね

自分は禁酒翌日から朝の目覚め爽快で1週間位で靴がゆるくなったｗ
飲んでたのはウォッカとかジンを毎晩ショットで7～8杯(ライムのみ）
頭皮のベタツキがなくなって髪の毛がサラサラしてきた
肌のぶつぶつが減ってきた
顎がしゃくれてきたｗ

今のところこのくらいの変化かな

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:53:02.17 t0xvqmsZ
眠れない、イライラする、ムシャクシャする、腹が立つ、不愉快で不愉快で仕方が無い！
シネシネシネ！お前もお前もお前も氏ねーーーーーーー
こんな世界なんか無くなってしまえ！わーーーーーーーーーーーー
という気分になるので飲酒をしていた筈なのですが、
腹の出具合が気になり、酒量を減らしてみたところ、
酒を飲むと、眠れない、イライラする、ムシャクシャする、腹が立つ、不愉快で不愉快で仕方が無い！
シネシネシネ！お前もお前もお前も氏ねーーーーーーー
こんな世界なんか無くなってしまえ！わーーーーーーーーーーーー
という気分になるのだという恐ろしい事実に気が付きましたww

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 10:31:49.02 LSmRa6qm
それって酒関係なくただの鬱病じゃねーのか？

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 11:40:48.85 2eVgDQPB
>>817
順調ですね。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 15:33:06.47 TlycAYME
>>817です　みんなレスありがとう
このまま気長に続けてみる

今までは人に会う時は必ず飲み、って決まってたけど、
意外なことに食事だけで十分楽しいもんだね
家飲みの愉しさと引き換えの、別な時間の過ごし方もむしろいい感じ
なんだかいろいろ目からウロコです

お酒はハレの日だけにしよう

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 15:48:41.70 o0thShaE
>>821自分は深酒の翌日そうなるｗ

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 16:40:08.76 t0xvqmsZ
>>825
翌日ってことは君は二日酔いの時になるの？
こちとら眠れなぇーから呑んでるって最中に、DQNが家の下で大騒ぎなんかするんだわ
も～、その度に、素足のまま服もはおらず台所から包丁を持って滅多刺ししたくなる時が
しょっちゅうしょっちゅうあってさw
酒量を減らして少しはマシにはなったのだが…

今俺は処方箋された眠剤のおかげで、ベッド上生活。
DQNを刺しに行く気力もなければ顔も洗えなくなった…

だが酒は呑める。
なんだこりゃ？wwww

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 11:44:23.34 A1weB4gH
>>817
私も禁酒一週間ぐらいであんまり体重の変化ないけど、
会社の制服のスカートがゆるくなってきたよ。
頑張れ( T_T)＼(^-^ )

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 21:16:00.27 yjweCuRh
体重は減っても所謂隠れ肥満という事実w
ボディービルダーみたいなストイックな思考になりたいぉぉぉ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 23:50:38.19 g5QguqII
飲んでしまった
ツマミは食べてないから、エンプティカロリーだから、とか考えるとまたダラダラ飲みグセが復活しそうだ
飲むことへの言い訳や条件は禁止して、また明日から禁酒する

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 00:13:19.19 SxodtNVl
眠剤をガン飲みして寝ろ！と医師はいうのだが、
んなことすると次の日にアホほど残って下手すりゃ3日はベット上生活だ。
てなわけでで今日はアルコールをを程々、ま、1000kcal超と眠剤を一錠にしてみたのだが…
眠れねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここでまた眠剤を飲んだりなんかすると「副作用はありません！」なーんて
キチガイっつぅー動物実験をする奴らの思う壷になるわけだよな！
ったく、俺を今すぐ寝かせて午前中にパチッと目を覚ますような魔法はないのか？？？
…って、このまま永眠できちゃうのが一番の幸せなんっすけどねーwwww

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 00:29:55.42 CEHZ15BA
レンドルミン+サイレントしばらく起きれない．

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 01:25:57.59 SxodtNVl
>>831
起きれないのは十二分に体験済みだ
希望は永眠だw

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 08:27:49.34 ugwlGsiE
マジレス

おれは自家発電

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 20:26:18.61 SxodtNVl
チャンピックスみたいにキリッと禁酒出来ちゃうクスリってあるんだよね？＜あれ？願望？
内科でどのように泣きつけば処方して貰えるのでしょうか…

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 20:33:23.29 oC51tQQ8
あれって飲酒欲求が無くなるんじゃなくて、
悪酔いさせて具合悪くなる→お酒怖い(´・ω・｀)ってなる薬なんでしょ？

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:03:15.16 aHBClx4M
URLﾘﾝｸ(uploda.cc)

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:23:19.60 SxodtNVl
>>835
そーんだ。。それは悩むな…
>>836
おばさんは、所謂エロ本にある劇画体型なので、
私を見た瞬間この男を射精させる自身あるぞ（とか言う
って、何だよこれいつwんも～俺を撃ち殺してくれwwww

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 23:36:16.41 MqRy2rM0
>>812
腹が減るって、めっちゃ健康的じゃないか。がんばれー

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 03:47:45.95 odKZYMEN
明日休みだしチラッと飲もうかな→どうせ飲んだんだからしっかり飲むか→となるとつまみがいるな→〆はラーメンだな→昼過ぎに起きて後悔。
↑
こんな糞生活パターンではダイエットどころかアル中街道まっしぐら。

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 06:09:22.72 Ep4IIJEW
>>839　わかる、鬱っぽくなったり、自己嫌悪に陥る

飲みたいがノンアルコール飲料でしのぐ、アルコール入ってないと味気ないなー我慢我慢

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 12:31:37.92 RW3NMV6r
眠いよーダルいよーしんどいよー頭がクラクラするよー
迎え酒でもしたら改善するやもしれんぞぉー！
一口の筈が二口になり、二口が一本、一本が三本、五本……
で、鬱が入って寝たきりのなる、と。

炭酸水飲みます！

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 14:00:00.71 OfD4HPDF
呂律まわってないよ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 19:13:58.54 q8OgDC23
エライ　今日も飲まない。

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 20:11:40.54 4LJJ1dNO
仕事帰りにスーパー寄ったら琥珀ヱビス売ってやがって、限定だし大好きだから買ってしまった。
でもイベント以外の家飲みは断ってるから、クリスマスまで我慢できるかなぁ…

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 22:04:10.01 /ykvFrK2
呂律が回ってないって、脳がおかしくなってるんだよね。怖い怖い。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 23:05:45.48 OfD4HPDF
いまだに限定に釣られてんのか！

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 23:40:28.30 nk6VyCEI
オリンピックのときのジャパンゴールド？だっけ
飲まないままだったな……

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 00:19:30.38 gNfZ0BHX
煙草のステマみたいに「禁酒したら太る」って必死にキャンペーンやればいいのになｗ
酒飲んだら痩せるとか研究捏造でもしてさ。
そういうところが馬鹿正直な業界だからダメなんだよ。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 04:51:33.20 z/rAl6Bc
ほほーーーーー、呂律ね～
単発ご苦労だなーーー
世の中には一日も誰とも口を聞かない酒飲みがいるいって知って欲しいわw
てか、そんなに俺とお話ししたいんだ、ふーーーーーーーん。
ねぇ、立ち飲み屋にでも行けば？素敵なママがいるかもよw
さァーて、ストーカーがつきまとい始めたからそろそろお引っ越しかな～
2ちゃんの膨大なスレッド量に感謝！
てか、お前に話しかけていませんから！
レス乞食ウゼェーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 07:12:09.01 KWqVyefP
何言ってんのこいつ

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 11:05:04.77 z/rAl6Bc
よう、レス乞食wwwww
釣れた釣れた
入れ食いだwwwwwwww

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:19:38.41 iS5cOad6
禁酒２日目。焼肉ランチいったけど飲まなかった。
焼肉屋で飲まなかったの人生ハツだ

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:43:32.72 AA1bjjQ5
焼肉だけにハツ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:49:36.71 WZg0lUIF
豚の心臓ですね　＞ハツ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 18:01:14.24 KgChMF4C
平日昼なら当然な気もするが？

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 23:12:07.96 V3rMVPYM
10日経過、体重変化なし
なんでだお

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:04:15.22 6C9Y3IBI
禁酒1年経過です～
10キロほど減って浮腫みもなく、鬱もそれほどなく過ごしております
酷いアル中だったけど、我慢じゃなく飲んだ後のデメリットを細かく考えると飲まずに居られる気がします～
これからも頑張りましょー

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:22:38.25 9gdChvuE
>>857
凄い！　尊敬する
付き合いで今日もビール飲んでしまうま

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:25:44.35 I7LwPw81
>>799
それだ！飲まない俺カッコいい、の状況にいかにして持っていくかだなあ。

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:32:45.57 9gdChvuE
>>859
鉄鋼の営業マンは退職しないと無理だ
マジで辛い

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:43:18.79 wAIgJZO3
>>857
まぢカッケーーーー
そのような心理状況にいたった状況を伝授してくだい、だ。
上手くおつき合いだ？あ？羨望だわ。。

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:16:11.69 6C9Y3IBI
>>858
周りには健康のために酒を止めると豪語して、付き合いの飲み会でも飲めないという状況を作りましたよ～

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:30:11.05 6C9Y3IBI
>>861
毎日毎日酒を飲んで太ったので
酒を飲む＋太った事で鬱っぽくなったり自己嫌悪が激しくなって
酒の量が更に増えて二日酔いが続いたんで
いい加減にしないと肝臓やらの身体すらも壊すと思った時に飲酒のデメリットばかりが目に入るようになりました
飲んでる時だけ楽しいけど本当にストレス発散になってるのか？
後で鬱っぽくなったり自己嫌悪になるじゃないか(結局ストレス溜まる)
肝臓や腎臓を壊したらたまの美味しいご飯すら食べられないし
酒代も多くかかるし
何よりつまみで太る
酔ってて制御が利きにくいから普段より食べてしまう
一瞬の酔いの快楽の為に失うものが多い～
と思ったら1年も禁酒してました
長々すいません
参考になればどうぞ

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:59:34.79 H6mKYBth
営業マンは飲むのも仕事みたいなとこありますもんね。
大変だと思います。

くれぐれも身体に気を付けて。
そして、なるべく無理はなさらず、
運動で体調維持がいいと思います。

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 10:24:56.30 psMxfMp0
飛行機のﾋﾞｼﾞﾈｽｸﾗｽに乗るんだけど飲むの我慢したら勿体無いかな？

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 10:41:53.88 E4GltlCO
還暦間近になって、飲酒は自己逃避、自分をダメにして、できない自分の言い訳にしてきたような気がする。男らしくないので、禁酒を始めた。さて何か世の中の役にたつものはないだろうか？と考え始めた。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 13:12:32.47 3fOysyvX
>>860
確かに営業はきつそうだ。それ以外でも上司との飲みとか飲まないわけにいかないものなぁ。。

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 14:49:00.42 H6mKYBth
日本は酔っぱらいに甘いし、
酔った上での行為は免責か罪を減じられるし、
いまだに飲みニュケーションとかいってる企業があるらしい。

営業マンは大変だ。
無理に飲まずに自分の意志で飲んだり飲まなかったりできる職業は、恵まれてるな。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 09:07:58.68 fPTiSDnN
今夜は職場の飲み会だけど、飲まずにすむかなぁ。。。

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 09:32:28.95 YlkipvPc
一口だけとか、一杯だけとかでは済みませんか？
自分は職場替わったときに、「飲めない体質の人」設定にしてそのまんま来てます。
でも昔の知人は飲めるの知ってるので、来てると困りますw

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 18:03:12.44 E7BmDe4o
禁酒して今日で1週間。

みんな飲み会でも禁酒してるの？
ビール1杯くらい付き合わないと悪いような気がして…
今までの自分は飲まない人にも勧めていたから、禁酒したからって
1杯も飲まないのもどうかなぁ。
自分の気持ちとしては飲みたくないし、我慢できると思うんだけど、
人付き合いとしてどうかと。

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 18:30:18.53 0aac0K2Y
酒での人付き合いなんて辞めようよ。
昔の男はそれで皆糖尿になってる。
皆で足の引っ張りあいだよ。
結局人付き合いっていって、自分も酒に逃げてるはず。

酒を飲まない連中と友達になる環境を作らないとな。なーに、一度二度断れば無理に誘われなくなる。

ここらで本気だそうぜ。

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 18:31:29.74 0aac0K2Y
>>866
一度山に登るといい。

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 19:17:43.34 VrEnpcj2
えらい！の人が好き。
自分で一日一日ほめる姿勢が素敵

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:05:34.97 HDTKUmto
>>871血糖とか血圧とかの数値が高めだから医者に止められたってことにしたら？
糖尿とか高血圧とかはっきり言っちゃうと､やたら詳しい人に突っ込まれちゃうから注意｡｡
そして頭の中では「皆無防備に酔っ払ってるなか冷静な俺ｶｯｹｰ！」でｗ

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:14:08.19 7wHPNKgb
浮腫と飲酒は深い関係にありそうです。。

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:22:14.98 0mQfc3zJ
禁酒で頑張って痩せたら礼服がゆるゆるだった
急な法事で久しぶりに着たら、春先の中学一年生みたいって言われたよw
普段スーツ着るような仕事じゃないから油断してた

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:17:17.09 YlkipvPc
おれも礼服買いました。
�21キロ

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 00:09:02.92 vWbFMXgd
スーツはウエスト直しに出しました！礼服は調整ベルト付いてたので大丈夫でした。

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 02:14:36.82 eKKyTSKP
禁酒したら一週間で1.5kg痩せた。
焼酎だからいいと思ってたけどかなりカロリーオーバーだったんだな。

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 06:51:31.51 i+tZbyS3
むくみもあったでしょう。

おれは週一飲酒ペースだけど、飲む日が楽しみ。
楽しみは毎日あってはいけない気もするし。

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 09:04:03.77 QkVx81l9
あ

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 12:57:46.38 gPk6GEZy
>>881
週一ならストレス発散にもいいよね。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 19:17:32.48 XIKnHXV6
今日はエラクない．宴会。
雰囲気に負けた。
明日から、やり直し．

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 20:01:37.76 i+tZbyS3
また一緒に、頑張りましょー

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 22:05:57.08 LEuM/ywn
エライさん宴会で飲む機会飲酒くらいいいでしょうよ。

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 01:58:45.26 bZs1THD6
87ｋ⇒75ｋ　体脂肪27⇒20％　たった3ヶ月の禁酒って効くのね

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 18:24:41.59 kWDKksA0
エライ今日も飲まなかった。今は酔いたくない。

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:24:38.42 y/qN/OnI
ダイエット以前にアル中ばっかじゃないか…。

なんでそんなに飲むんだよ。
一週間のうちに一日や二日ぐらい我慢しろよ。

>>865
ジェット酒は気持ちよく酔えるよ。
タダだしがんがん飲んでこいよ！

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:29:49.47 dbwU52dB
大嫌いな奴らが行きつけの店に来はじめて、行くのが嫌になり、何となく減酒。
何にもせずに二週間で１kg減ってた。
あいつら大嫌いだけど、良いきっかけくれてありがとう。

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 08:20:13.61 s5lsQlFS
このｽﾚのお陰で月に数回の機会飲酒になった｡
昨日ビールと6％の酎ハイを飲んだんだが､
酒は残ってないが今も僅かに心臓に負担が掛かってる感覚がある｡
なんだか不快だな～

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 08:54:37.15 z/tbxM4f
また減りますね

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 09:18:57.01 0KrCRWRO
>>889
ビジネスクラスに乗ってるというちっぽけな優越感が気持ちよく酔えるよな。
安物のワインなんだろうが、雰囲気は最高だわ。この時ぐらいは
酔って今を楽しみたい。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 09:34:19.04 IeQzQo7T
禁酒したら姿勢が良くなったといわれた。
肝臓に負担がかかって変な姿勢してたんだろうか

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 10:40:50.18 BX4HE1R6
>>894
そりゃ体がだるいと、姿勢が悪くなるでしょ。シャキッとできないものね。

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 15:19:03.80 jm3wr2YS
あ

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 02:14:27.16 fZopPoIJ
体調は良くなったけど体重は変わらないな。気長に行きますか。

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 03:49:25.85 MS82zGx0
きっとある日突然ガクッと落ちますよ。

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 00:22:50.35 WDCz8q5R
そうですね、一喜一憂せずに続けていこうと思います。

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 18:40:16.42 P9zjm02T
毎晩飲酒してた自分が、今日で丸五日間、禁酒中！！！
宅呑み禁止で機会飲酒はアリという方向性でいこうと思ってるんだけど
この五日間、まったく飲まずにいられたことで自信がついた！

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 01:19:24.21 wH/Y8ZKA
ちょい上で、
ぜんぜん体重減らないし体調に変化もないし、
と愚痴った者です

禁酒始めて三週間
むくみが取れたのか、全体的にきゅっと締まったし
小顔になったと自他ともに認めるくらいには変化キタ
それなのになぜ体重が落ちないんだろ？

体調は普通
長々続けてきた飲酒大食いをピタリと辞めてから、
カロリー足りないのか、むしろ疲れるし眠いしだるいし

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 01:23:27.96 PV8CE/YN
>>901
見た目が正義だよ。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 03:33:10.69 aAkTfsIc
この1週間酒は飲んでないけど昼飯に麺類（ラーメンそばうどん）を毎日食べ続けダメ押しに今日カレー食べたら+2キロ増えてた

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 04:44:22.29 cymEs3CX
次の2条件が揃うと禁酒で体重が減りやすいと思われる
・禁酒前、内臓脂肪が多い(♂)
・禁酒後、肝機能が正常化

内臓脂肪が多いのに痩せないのであれば、肝機能の回復が不十分なんだろう

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 08:26:19.16 uydfvXhH
みんな偉いな。
一ヶ月でニキロ増えたわたしが書き込んでますよっと。
今日からみんなと一緒に禁酒頑張ります。

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 12:27:43.72 9Vfk6bja
飲んで寝るのが習慣化してて、
禁酒した今は眠れなくなるのが恐くて睡眠改善薬飲んでる。
どっちが健康かわからんが、
とりあえず二週間で2kg痩せた。

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 15:55:53.38 m6in/yYf
食事から摂取したカロリーが消費カロリーと均衡してるとして、
そこに蒸留酒から100kcalを追加摂取すると、
アルコールのカロリーは蓄積されないのだとしても、
食事から摂取されたカロリーが余り、身体に脂肪として蓄積されます？

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 12:21:49.64 TCAc78t4
禁酒4ヶ月+ジョギング+筋トレ＋若干の食事制限で－15.4ｋ
このスレのお陰だねありがとう－20ｋまで頑張るぜ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 13:06:04.29 ZPc8c/0G
それはあなたの努力によるものです

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 13:39:07.80 MMb131me
感動した

飲みすぎた酒が目から出てくるぜ

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 18:20:39.13 6Rwof+/B
>>910
w

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 20:31:27.56 6efKGal1
金があるとついスーパーやコンビニに足が向くから
現金すべて銀行口座に入れて財布カラにした
きれいさっぱり無一文です

米はあるし、ベランダの鉢に生えてるのと冷蔵庫に入ってる野菜だけで
一ヶ月生きてゆきます

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 22:12:46.52 0mPmhuwL
すごい

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 22:37:27.89 ZQ0dqS6K
>>912
なんかサバサバしてるところ水をさすようで悪いが、最小限のビタミンとカルシウムはサプリででもいいから補給しとけよ
あと、納豆とかのたんぱく質も毎日とれ
身体壊したら、それこそ出費かさむぞ

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 01:51:32.26 k5U/kZZx
一ヶ月禁酒出来たので節酒に切り替えたら、
飲み出すとやっぱり止まんないよ
11月になったし切りが良いから、今日からまた禁酒します
がんばるぞ！

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 05:44:44.77 qbO4Sb1p
最近おかしな事になってる
ここ1ヶ月禁酒出来てない・・・以前はこのスレで2ヶ月飲まなかったぜヒャッハーってレスしてたのに
走ったり運動した日なんか飲まなかったのに1時間走ってサウナで反復浴して酒飲んでドカ食い
ストレスで頭がおかしくなってしまったようだ

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 08:47:15.13 8z8eRhhd
仕事のストレス？

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 09:00:38.98 VbwqPIXS
飲んでも太らなくなった。ちょっと増えたなぁと思ったら浮腫とれば元に戻る様になった。

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 09:46:57.77 RICbmjc7
７７キロから、７１キロに痩せたので、今日から禁酒も追加する。

もう何年もほぼ毎日、ビール３リットルくらい飲んでる。
このままじゃ酒のせいで内蔵壊すのは眼に見えてるし、精神も欝っぽくなりそう
週１くらいの減酒生活を維持できる正常な身体を目指す

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 09:57:58.85 q+FSOAie
>>919
がんばれ～。
暫くはあまり変化は無いかもしれないけど、締まってくるはず。
後、飲んだら翌日にむくみを感じやすくなるよｗ

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 11:41:40.49 otkSX5xA
確かにしばらく禁酒しててウッカリ飲んじゃうと
翌日の辛さがハンパないよね
頭はモヤモヤして鈍くなるしダルいし

自分の場合、飲んでしまった翌日は岩盤浴とかに行って
『金払って汗掻いて酒抜いたぞ！』と言い聞かせ
ダラダラ飲みを断ち切っているｗ

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 16:55:35.49 tpbHArMe
１１８日目。約１５キロ減って、２０数年ぶりに７４キロ台、感慨深いものです。
無呼吸症状から軽い脳梗塞やり痛風症状も出てた。無呼吸にCPAPしてたけど合わず
マウスピースに変えたけど怪しくなり減量必死にやらなきゃとここ見て始めました。
７６キロ辺りから突然無呼吸症状緩和、嬉しい変化。主にカロリーコントロールです。
ウォーキングもしたいですが若い時の膝の古傷で無理出来ません。酒の欲求は
一ヶ月目頃に薄れました。

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 17:09:00.26 bG1rkpcO
こちらは、一ヶ月程度の若輩者ですが、3kg減りました。食事は特には変えてないけれど食べすぎなくなったかな。ここ数日で急に体重落ちて来たので記念カキコ。

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 01:19:20.93 BwJqFOx5
>>922
おいくつくらいで、前はどれくらいを飲んでたのですか？
教えてください。

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 08:29:11.74 uRdj7us4
>>924
５０代中頃です。２０代３０代は殆ど毎日で無茶飲みする事も多かったけど最近は
体を気にしてか、週１～２回とかなり減っていました。しかし飲めば食べますから
いつの間にやら９０キロ台。減量の必要性は十分理解してましたが、自分の場合は
飲みながらは結局無理でした。今回禁酒すれば楽に落せると実感しました。

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 08:46:18.69 YhYLzzUU
飲んで食べるのは良くないね。

でも、胃に食べ物が入ってないと胃の粘膜がとか、
旨い酒に旨い肴とか、そういう考えが蔓延ってるからなあ。

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 15:03:46.59 /nbNyWvw
酒は飲みたくない後はタバコとパチンコだけだ
パチンコで確変引いてタバコを吸って射幸心で脳汁出てくる酒より始末が悪い
人間何かに依存していなければ生きてはいけないのかなっくっそして今日も負けたくっ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 16:32:45.07 pUjqHrMb
スレチの悪寒↑

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 17:17:54.70 6qo6cUEm
今日は久々に飲んでる
旨いよー

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 18:39:04.17 YhYLzzUU
最近、夏に飲んでた「アサヒオフ」がマズく感じられるようになり、
酒量と飲む日が減りました。
良い傾向。
暑かったからマズさを感じにくかったのかな。

でも芋焼酎だけは、相変わらず旨い。
白波とかでも十分。

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 20:29:05.56 3bAFibSy
>>925
ありがとうございます。
いま35さいで、同じように毎晩飲んでしまってます。
気づいたときには遅いんですよね…

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 23:37:45.92 ixDYbGYp
祝日本一でビール2000本が一瞬で泡と消えた
大瓶で一日一本で丸5年分が一瞬で
それでも今日も飲まない俺って、、、、、、

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 01:50:23.74 2gSE1+Ma
禁酒したい

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 05:07:34.34 6MBFGeUh
むくみ体質で数日間連続飲酒しただけで顔パンパン。３日くらい酒辞めるとむくみ取れるってのは水太りっていうんですか？
酒辞めて一週間で2.3kg痩せた経験あります。
辞めればいいものの、飲みたくなるんですよね～

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 09:30:05.59 pmXUiWqL
飲みたくなる理由を調べて、
それを排除または回避する方法を考える。
飲んでる時間帯を調べて、他のことをする。
たとえば、飲んでると理解できない本を読む。

水をガブガブ飲んで埋めてしまう。

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 12:47:07.78 Ifi+EbAX
最大で87あった体重も今は68まで下がった！60まで下げれるかな。。まだ脂肪はあるみたいな感じ。。。62ぐらいが限界なのではと思ってるけど(笑)

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 13:45:40.50 K2+g7Rks
>>936
めちゃいいやんー

うらやま

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 02:35:25.07 KnGL0sX0
>>935
今日はもう本読みはいいやを選択してしまい呑んでは超絶後悔なんだよな…

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 06:50:33.72 nVnLvU2F
>>936
いいなーそれくらいになりたい！

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 07:01:03.32 /Obj04Ou
飲んでいきおいでファミリーパックのクッキーを完食しちゃった…
今顔と脚が浮腫でパンパン

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 09:24:53.77 CT9Iqexn
飲んだ勢いでの暴食が怖いんだよね。
満腹感なく次々に胃袋に入るから。

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 10:16:35.96 ZkPjdOVB
ここ数ヶ月ノンアルコールビールで満足してたんだけど、昨夜家族が普通のビール買ってきてくれたから、飲んだら身体が怠い。目覚めが悪い。
やっぱり飲まないに越したことないな

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 11:50:54.04 K7GW4fZ0
いまんとこ酒が人生最大の敵だ

飲まない!
オレは飲まんぞ!

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 11:52:38.00 K7GW4fZ0

　一缶買うと、必ずまた一缶買う

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 12:13:03.88 B5hBhEtT
昨日は久々に焼肉屋行った
生ビール2杯とジンロ1本飲んでしまった
〆にビビンバと冷麺

今までの禁酒と食事管理が・・・

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 16:46:28.66 gCDIspU8
それだけの飲んべには禁酒は大変だな。
おれも好きだけど、量はいけないもん。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 17:10:47.08 rvFwOoiW
>>945
今日からまた頑張ればいいと思う

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 21:41:18.83 zxvw95X1
68ぐらいまで落ちたらたまに飲んでも太らなくなった！美味しい物食べても同じ！身体が別人の様に健康になった。。

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 23:41:59.16 DAiidBV/
１日目ふぅ

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 11:38:52.68 3vZ7x5vs
昨日ドライゼロノンアルコールを久々飲んだ
今日顔の浮腫みがハンパね
ノンアルでも浮腫むことがわかったw

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 16:03:08.27 NiLuCu/z
ビールや発泡酒って糖質オフのやつ飲むと、飲み応えなさ過ぎて
結局本数増えてしまって結果的にカロリーオーバーになる。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 16:16:11.56 q9gbnneq
１５日目うーん猛烈に飲みたい

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 16:54:32.64 auLHW0iJ
一日飲んだら、止まらなくなりそう？
明日からまたできる？

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 17:06:20.95 P5BWWLBk
>>951
おれは逆だな。
糖質オフあまり美味くないので飲む量が減る。

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 19:20:44.65 kmxGc1vi
二週間飲酒ドカ食いやめて、６キロ減った
どんだけ食って飲んでたんだ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 20:23:26.66 h7sBVIwl
自宅仕事なのだが、とうとう現金カード通帳ぜんぶ実家に預けてきた
もう家には320円しか無い

車で実家にお金取りにいかないとスーパーにもコンビニにもお酒買いに行けません
食い物は一か月分備蓄した

957:956
12/11/06 23:00:34.66 h7sBVIwl
あー寝酒飲みてー
フランク肴にして缶チューハイ呑みたい

財布に金あったらセブンイレブン行くとこなんだが。
この小銭は仕事のコピー代にどしてもいるからな・・
効果てきめんだな

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 23:04:57.17 auLHW0iJ
追い込むねえー

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 23:05:08.16 Ya0bBHyM
炭酸水買いおきしとけよ
ビール・チューハイの替わりに

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 23:27:48.00 6SudxUE0
ケンタのチキンとビールを差し入れに貰った
泣き笑い中

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 10:58:43.72 TUDLWcUO
おりゃ実は「小原」という者だが
けさは朝酒飲まなかったぞ!

この方法なら無敵だ
もう勝った。最大の敵をあっさり倒したぜ v(^ ^)

962:小原
12/11/07 10:59:34.12 TUDLWcUO
ちなみに>956

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 11:36:32.74 Kvgauykm
じゃあ頑張って報告上げてください

964:小原
12/11/07 12:54:50.06 HOiR3c+L
>963
なんべんも出るとうざがられるから移動する
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 02:33:20.37 FkGT9hmP
デブの友人に「禁酒すれば痩せるんじゃない？」と言ったら
「太るのはツマミだからツマミ気をつければ平気」と酒をやめない。だからいまだにデブ。笑える
私は酒はやめた

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 07:29:12.98 kbRBtttS
酒だけでは太らないという話を信じてるんだろうね。
でも、それはそれで痩せてる人が言うならともかく、
太ってる人の言うことではないね。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 08:26:19.56 S9rdjV+W
>酒だけでは太らない

違うの?
糖分はいってる醸造酒だけじゃなく
アルコールと水だけの蒸留酒でも太るの?

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 13:54:05.49 kbRBtttS
酒ってひとくくりにしてるので、
「ならビールでも太らないはずだ」とかという、屁理屈持ち出すやつが出てくる。

ほんとに、ツマミなしで蒸留酒だけなら太らないだろう。
でも、そんな「厳格な酒飲み」居るか？
たいてい何かつまんでる。
そして、「この程度なら」とか言ってる。

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 15:05:13.96 gJ7sr2Sr
蒸留酒で太るかどうかよりも、アルコール分解で肝臓を
酷使するので脂質などの代謝が後回しになり肥満になる

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 16:26:59.37 5DxVasYN
そんな理屈を並べても、デブはデブですからねーｗ

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 17:29:23.18 36qTISPm
>>970
ぐさっときた

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 18:44:53.87 DcRN3QPj
>>967
そもそも酒って糖分が変形しただけの炭素化合物なのでエンプティとか太らないとか言ってる人は
化学＆生理学の知識が無いで鵜呑みししてるいい加減なクソバカ

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 20:59:50.16 M05XP3aw
>>972
しかし、ずっと酒を飲んで太らなかったのは、そのせいだと思ってた。酒を飲まないだけで体がどう変化するか、試してみるよ。アルコール依存症だけどw

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 22:58:52.90 M7zZ6AFn
酒飲むと満腹中枢おかしくなるよね。
ずっと辞めてたのに昨日と今飲んでしまってる。
一缶飲んだら半身浴してアルコール抜こう。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:12:26.04 Tx+nx7RV
今までワイン飲んでた場合、やめたら夜何飲んだらいいだろ？
いろんなお茶試したけどしっくり来ない

上の方で体重が減らない！と叫んでた者ですが、
気がついたら１ヶ月で４キロ落ちてました
今後はきれいなカラダを目指してエクササイズ取り入れるぞ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:38:51.98 w7OyGcTu
酒飲んでも痩せられるけど、体重落ちるスピードが全然違うよね

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:41:47.74 12/UqC2u
>>975
果実酢や黒酢の水割り・炭酸割りなんてどうですか？

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 00:15:53.23 1hmbdxuQ
>>977　
ぐぐってみたら果実酢なかなかよさそうです！ありがとう
冬もホットで飲めるみたいだし、漬けるの楽しそう
さっそく明日漬け込むぞ

ついでに果実酒作らないようにがんばる

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