痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　5

痩せる以外にも効果は ..

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 12:36:12.66 P28mhQ3K
>>692
覚せい剤と同じだろがカス

いいとこ一つもありゃしない。
飲酒による暴力や運転も同じ。

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 12:45:31.94 iyfI5NAi
>覚せい剤

痛み止めとして今も医療用がありますが。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 14:00:22.90 RGS3562Z
>>697
論破されたのが悔しいの？
みっともないわ

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 19:36:12.78 caUw7cBp
クズが飲むと暴力や飲酒運転に走るんだし、結局酒なんて飲む人間次第さ
大半の人が節度を守って上手に飲んでるんだしそれを一緒くたに禁止するって馬鹿なの？死ぬの？

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 20:05:10.12 fb14WHqZ
ここ二年で禁煙して、五kg増。
ほぼ毎日ビールand酎ハイandワイン
ダイエットの為にも、平日は禁酒してみる

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 21:14:25.26 qSoQBw6n
エライ
7日、成功 1.2kg減．
家に酒がない．

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 22:34:04.86 5sZwMuxK
禁酒していると下戸ならこんな苦労しないんだろうなって思う
ビール３リットルくらい飲まないと酔えないから不経済的だし体にも悪い
コップ1杯で酔える体になりたいよ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 08:17:29.46 orzFi7Qa
「エンプティカロリー」っていう話ってどう思います？

日本酒＋カロリーとかで検索すると
「エンプティカロリーだから大丈夫」のようなHPが出てくるわけですが

アルコールのカロリーはプラマイ0という話が本当だとしても
酒ってべつにアルコール飲むわけじゃないです。
酒のカロリーの話してるのにアルコールのカロリーにすりかえられてるようで
ウソくさいっす。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:13:32.73 e+cY5rAK
>>699
ぶ

そっちが論破されてるくせに笑
ウケるこいつ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:42:02.47 leNQDf6i
禁酒で下痢が治った

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:52:16.90 jykGGzSW
>>704
私も話がすりかえられてるとずっと思ってた。
酒の中に5～10％程度しか入ってないアルコールのカロリーの話されても…って。

前スレあたりに「酒で太るっていうのは、肝臓がアルコールの分解にかかりっきりになるから、
酒と一緒にとったつまみとか料理のカロリーが普段より多く吸収されてしまうため」っていう
説明がわかりやすく書いてあった。

定期的にこういう話になるから、良かったらテンプレに入れてみてはどうだろうかと
思うんですが、いかがでしょう？

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 10:24:33.54 mvJXFycZ
どうせ酒もやめれないﾃﾞﾌﾞとﾌﾞﾀの集まり
テンプレに入れても無駄です

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:45:24.88 CuBiXT/b
いや、スレの報告で成果が出ている人がかなりいるじゃん
俺も成功だしな

>>707の説明はテンプレに入ってもいいと思う

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:30:10.44 vu3PE14/
エンプティカロリーの話が当てはまるのはウォッカとかウイスキーとか
それもそのまま飲んだり水割りとかの話だと思う

一般的な酒＝ビール、梅酒、チューハイなんかは糖分が多くてエンプティになるとは思えない

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:02:18.17 +1GXAy7L
ビール大好きですが、ダイエットと節約のため今日から禁酒始めます
よろしくお願いします

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:11:21.87 I1DJR3EU
俺は2ヶ月やめて13キロ痩せたよ

禁酒と自転車と筋トレと食事管理で
今は普通に飲んでるが太らないね�

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:38:23.40 wGHaiSWt
すごい！
私も頑張る♪(^-^)

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:55:04.20 TnMoWOb7
エライ今夜も飲まなかった．

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 22:28:15.96 EhyNxtzU
アルコール分解にかかりっきりになるとカロリーの吸収が亢進するところ、
もう少し詳しく願います。
吸収は腸では？

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 22:32:17.58 PJVuBP6E
こんなんじゃだめかな
URLﾘﾝｸ(www.biranger.jp)

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 23:38:12.93 IRWZUapi
>>715
カロリーのほうも吸収でなく分解でしょう。
グリコーゲン分解

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 00:16:09.71 kFE0hbXD
>>716
難しいことはわからんが
消費しやすいカタチにしてくれることが阻害されてしまったら
そのまんま身体にへばりつくってカンジ？

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 00:16:13.07 7lDIf/ol
>>712
参考までに自転車と筋トレの内容を教えてほしい！

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 08:44:51.88 Y0fcXo2x
167cm 58kg
自転車乗りはじめて一ヶ月半、900km。
まったく体重が減らない。
体脂肪率が18.5→16.9になったのだけが進歩。
スポーツやってた若い頃のベスト体重55kgを
目指してるんだが難しいね。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 09:42:19.06 Tvk7FFBa
♂ならその方法ではもう無理では？

牝なら、食事で。

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 12:10:23.35 IJeN8zxZ
体重の割りに体脂肪率高いね。タンパク質多めの食事を心がけましょう

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 13:11:34.66 Y0fcXo2x
>>721
>>722
ありがとう。♂です。
見た目細いのですが内臓脂肪が多いので、節酒＋有酸素してます。
食事内容もバランスみながら続けてみます。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 13:30:13.63 kFE0hbXD
自転車とウォーキングそれぞれ1時間では
だいたい同じ消費カロリーというが、それはその運動だけを見た結果であって
自転車は足腰に負担かかりにくいというメリットある代わりに
使われる筋肉が限られる、ので
長期的な基礎代謝アップでみるとウォーキングのほうが効果あるように思う。
もちろん何もやらないよりはいいが

>その方法ではもう無理では？

と言われてるように運動強度を上げるべきでは

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 17:30:06.60 91VN2m1H
水泳週3回含む毎日2時間以上運動してみ、飲み放題食い放題でも痩せるから

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 19:26:18.07 Q0i7GMEW
エライ　今夜も耐えられた。　飲みたい時は先に飯を食って血糖値を上げると、気持ちが落ち着いてなんとかなる。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 19:52:28.31 zBWunSPf
>>726
ノンアルコールビールとかも
飲まないの？
私も、禁酒3日目だけどノンアルコール
ビールで耐えてる(*｀へ´*)

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 20:26:34.07 Q0i7GMEW
>>727
牛乳で我慢している。。血糖値をあげると不思議に呑みたくない。。
というわけで、先ずは飯をワシワシ食う。。その後、牛乳。。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 20:36:13.82 F2ZTig7X
禁酒二日目
炭酸水試してみたけど、ハイボールにしたくなるね
私もご飯食べると飲みたい衝動収まるから帰宅後すぐに夕飯食べる

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 22:15:46.87 Tvk7FFBa
炭酸水、いいですね。
うちのは500mlで78か88円。
2本飲んでもゼロカロリー、つか腹が膨れて2本なんか飲みきれないしw
残したらガス抜けてもったいないからだいたい1本で終了。
ペットボトルに少々レモン垂らしたらもっと美味しいし。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 13:45:06.03 cMGdfx6O
近所のスーパー銭湯の炭酸泉は人気があっていつも人大杉w
10～15分で効能は血管機能の改善疲労回復デトックス肥満解消など謳っているが5分浸かっているのがやっと
それでも一日中体ポカポカでカラッとしているから通っているもちアフターも禁酒

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 14:59:56.08 yGFv2bLS
禁酒一週間記念カキコ。ただ、ビール飲まなくなった代わりにダイエットコーラの消費量がかなり増えたなぁ。。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:01:11.56 W5egbYm+
エライ今日も飲まなかった。。スーパー行ったら、酒の前でウロウロしていた。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:03:08.19 6FgrPJ7g
まだ勘違いしてる人がいるけど、エンプティカロリーって、
カロリーだけがあって微量栄養素がないって意味だから。
中身が空っぽ(エンプティ)でカロリーだけがある食品のことで、
精製された白砂糖やアルコールがそれ。
アルコールの分解にはそれが持ってる以上の熱量を使うと言われてるけど、
それはエンプティカロリーとは関係ないよ。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:14:37.90 tJmW1pOz
三日目
仕事帰りにコンビニに寄らなければ飲酒欲求は抑えられることが分かった！
トマトスープ食べて風呂入って寝る

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:49:10.22 GdMT2SW0
四日目！
みんな、エライね。私は、ノンアルビールで誤魔化さないとだめ。
オールフリー三本目(´Д` )

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:03:28.48 XjC3jB78
>>736最初のうちは酒のことばっか考えてキツイよね｡
だんだんノンアルがなくてもいけるようになる｡
頑張れ！

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:21:25.07 kskz8lEl
5日め、
セブンの炭酸水、冷やして馬～。
「走って帰ってきたら風呂→糖質0ビール！」という習慣を断ってるところ。
明後日は、また飲む。
日曜からはまた断酒。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:29:36.75 Jo6zjriP
最近、炭酸水買ってきて飲んでるわ
気は紛れるてるかなぁ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 22:27:21.54 2DXRqHuh
四日目
コーヒーが美味しいな

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:05:29.47 AouLZjlS
>>734
>アルコールの分解にはそれが持ってる以上の熱量を使うと言われてるけど

そんなハナシしてねーだろ
ほかの食いもんからのぶんが阻害されるってことだろ？

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:07:44.17 AouLZjlS
つーか前スレでも同じよーなやりとりあったな。
食品の場合とちがうんでねーの？

> 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　[sage]　投稿日：2012/08/03(金) 17:32:12.92 ID:nz2rP3YB
> >>930
> エンプティカロリーの意味知ってる？
> 食品の場合は君の書いている通りだけど、
> アルコールの場合は君が否定している意味なんだけど？

> 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　[sage]　投稿日：2012/08/03(金) 23:59:13.18 ID:w1KjXLIk
> >>930
> >アルコールが太らない(若しくは太りにくい)と言われてるのは、
> >エンプティカロリー云々とは関係ない。
>
> かつてビール会社が「アルコールはエンプティカロリーだから太りません！」って宣伝してたんだよｗ
> 現在は削除、かな

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:54:51.10 Q9ehj5ID
酒やめても飲んでも体重はかわらなかったけど、ここは毎日見てます。
今の仕事柄、深酒できなくなったんで、二日酔いもたまの2連休の前の晩に好きなだけ飲むくらい。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 00:55:59.16 mR8Aat3f
いつもはノンアルコールビールテイスト買ってるけど
今日は烏龍茶だけでごまかせたかも。
ティーバッグで1リットル

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 01:18:08.87 8a7+Z7gK
>>741
ほかの食いもんからのぶんが阻害されるってどういうこと？

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 01:27:01.60 iaEipPJo
>>741
いや、たしかそういうレスもあった。
まぁどっちにせよアルコールで計上されてるカロリーはゼロだよって結論には
かわらないみたいだから個人的にその原理はどうでもいいなｗ

他の成分で太る、だから禁酒するのみ

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 07:28:17.78 rDJHotOV
ツマミは食べないけど。
スタイルフリーの120kcal(500ml)や、角ハイボールの245kcalですら気になる。

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 10:30:55.80 VLTOSHnQ
禁酒してブラックコーヒー（ＭＪＢ）中毒1日/1L

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:55:44.95 mZ6F+Mzu
友達と飲んじまった。また一から出直しだあ…

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 16:52:09.70 yICcrWjC
エンプティカロリーについてはよくわからないけど、結局は個人の感覚でいいんじゃないの？
飲んでも別に太らないし平気、って人は飲めばいい。太ると思うなら減らすorやめる。

私はダイエット開始してお酒飲みまくり→週末のみ→飲み会（年に2～3回）のみ、と減らした。
飲み会以外で飲まなくなってからは身体が相当絞れたと実感してる。
運動量も増えてるんだけどお酒を飲まない方が断然ダイエット効率が良い気がする。
体調も良いから余計に追い込めるし、太りにくくなった。
身体が絞れてくるにつれてそれ以上絞るのが段々厳しくなってくるから、
そうなってからの禁酒は結構効果あると思うな。

今は飲んだ翌日の体調を考えるとあんまり飲む気がしない。トレーニングがしんどいから、
余計にしんどくなる上に効率が悪くなると思うと勿体なくて飲めない。
飲み会を素直に楽しめずついついセーブするようになってしまったのは残念な気がする。
もう40代だからちょうどいいか…。

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 17:11:38.90 9C5wkomu
40杉田ら何やっても肥えるよ
ガンにならない限りねｗ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 18:19:36.47 mZ6F+Mzu

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:27:03.99 tGGH52F0
四日目
金曜の仕事終わりは飲みたくなるね
飲酒欲求抑えるためにマックでハンバーガーとコーラゼロ摂取してしまったorz
それでも飲みたかったからノンアルビールも1本飲んだらプハーッ!感得られて満足

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:30:27.08 xRJKoM6f
飲んじゃえよ、一杯くらい呑んじゃえよ！

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:55:02.46 rFohWkWs
お砂糖のことも『エンプティーカロリー』って言うんだよね。
俺さ、ちぃーとの間キチガイ病院に収容されてたことがあるんだが（恥＼＼＼
そこにいた入院患者は大きなタッパーに入った上白糖を大匙スプーンで
ガツガツガツガツガツガツガツガツ貪り食ってたわ…
今の俺はそれと同じなんだと思うのに酒がやめられない…
ああああああああ、何かもう、色々ダメっぽい…

でも、このスレをを読んで心を改めます。。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:59:49.11 WXnu7GgX
今日は鍋です
ビール→日本酒→焼酎水割り←今ここ

最高です。
たまにはね

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 20:08:43.65 tGGH52F0
>>754
一杯で済むならこのスレにいない
だから飲まない

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 20:55:52.68 OdhSgFIS
エライ今日も飲まなかった。禁酒でダイエット．減量目標5kg．

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 21:00:36.08 +vtwcc3n
酔っ払いの書き込みウザっ
たまに飲むのはいいけど酒飲んだ報告するな

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 21:14:26.38 AhayO7Qb
今まで、ごはんなし、その日のおかずとビールで夜ご飯だったんだけど、
ビールやめてごはん食べるようになったら、体重増えてしまった。
禁酒ダイエッターはお米も食べてるよね？

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 22:12:49.26 iaEipPJo
>>760
食べてるよ。
ただし俺の場合はダイエット前もダイエット中も食べてたわけで
純粋に酒の分、口にいれるものが減った。だからやせた。
760はただビールが米にかわっただけだからねぇ。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 01:24:27.65 KJaGG7so
>>760
もちろん。カロリー計算がすべてですよあっしらは。計算どおりできないだけ

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 08:27:53.91 tkFOjXhh
>>751お前アメリカにでも住んでるの？

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 11:25:04.64 JTB04op1
>>760
>禁酒ダイエッターはお米も食べてるよね？

夜だけ主食（炭水化物）抜き、と併用している
酒飲んだら食欲マシマシになっちゃうから
飲まないのがちょうどいい

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 11:37:45.40 ShA2GGTx
ダイエットというかアル中の禁酒会じゃねーかw

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 19:13:57.77 KTcqw5yY
休肝日を計算して飲んでれば全然問題ないんだろうけどそれが出来ないから禁酒している

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 19:52:41.91 dDQNpA7j
エライ　今日も飲まなかった。　この調子で減量。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:25:19.17 wQp+7cmr
飲まない次の日の、秋空は美しい

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:49:08.18 awOoucjz
今日（平成24年神無月7日）から禁酒します。健康のため禁酒してみます。45歳167cm72.5kgのメタボおじさんです。がんばるぞ。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:50:58.36 awOoucjz
今までは2～4合程度毎日飲んでました。今日からはノンアルコールビールで我慢します。まだ禁酒12時間です。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 14:18:50.70 IuH/qhKZ
酒の代わりに塩麹小さじ1ヨーグルトと水100ｃｃをシェイクしてダイエットします2キロ痩せるそうです

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 16:56:54.36 eMK4P0tS
なんか飲まないと寝ても3時間ぐらいで目が覚めて眠れなくなって慢性的な寝不足だ。
禁酒でサワヤカライフのはずがｗｗｗ

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:18:41.14 awOoucjz
禁酒17時間にしてのみたくなってきた。ここで明日からにしてしまうと昨日までと同じです。耐えます。

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:20:20.82 cPCOVgv+
エライ今日も飲まなかった。
サッポロのノンアルコールビールまずい。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:27:30.82 awOoucjz
私もドライゼロまずい。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:33:19.85 19RV7G4z
一杯くらいなら大丈夫だよ
ビールウマいお

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 20:02:52.58 awOoucjz
ビールうまいのはよく知ってます。最近はビールもだけどグリーンラベルのさっぱりさが好きになってます♪でもがまんします。無事夕食終了しました。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 21:27:08.76 6Zj4OHpz
禁酒六日目
浮腫みが取れてきて肌の調子が良くなった
コーラゼロうまい

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:02:58.86 awOoucjz
>>778
よかったね。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:08:58.36 Wdpt7I/e
夕方になると飲みたくなるが、飯を食べ始めるとどーでもよくなる。

俺だけ？

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:11:54.12 Wdpt7I/e
「飲んで後悔することはあるが、
飲まないで後悔することはない。」

飲むたびに、脳に黒いスキマできるんだよぉー
舌足らずになるんだよぉー

毒だ毒。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 06:08:54.25 Jkb1VaHC
飲み会で散々飲み食いした後にコンビニのミートソース食っちまった。
しかも飲んだ次の日はついつい暴食気味になる｡

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 08:45:13.62 EU1lJS8s
禁酒2日目飲まなくてもよく眠れたむしろ深く長く眠れた依存ではないのかなちょっと安心

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 08:46:21.22 EU1lJS8s
コンビニミートソース私も似たようなこと何回もやったことあります

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 02:06:02.48 dlYQzbNT
>>782
血糖値のせいだよ。
恐ろしいよ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 03:27:24.98 5ZtAoeBw
二日目にして挫折してしまった
今日から頑張るぞ

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 03:29:47.45 5ZtAoeBw
記録してみます
10月
日月火水木金土
ー●●●●●●
○●

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 08:25:41.18 9relvel8
禁酒中Schweppesトニックウォーター飲んだら酒より美味かった

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 10:01:10.10 /YdKoOge
ウォーキング一時間半して明日の準備して風呂入る、しばらくしたらウトウトしてくる
気が付いたら朝、もう寝る為に酒は飲まん

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 10:39:23.85 GCCArZZZ
いいね！

物理的にゆっくり呑む時間作らないのはいいですね。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 11:33:29.54 bpAG64xO
4ヶ月ぶりに独り宅飲み。ストロングゼロを3本飲んだら、三日酔いだ。
弱くなった。もう宅飲みは辞めよう。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 19:38:09.99 x4aWSl45
エライ　今日も飲まなかった。　飯だよ飯。　これが解決方法だった。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 20:25:39.90 cr9CS0pT
ストロングゼロ食欲増さないけどかなり酔うよね。飲まない時は二週間とかあったのに御中元でもらったビールから毎日飲んでる。今日から習慣を絶ちきうと思います。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 21:36:34.15 Az85b1vB
朝起きたらまずは美味しくご飯を頂くという行為が叶えばその日の酒量は格段に落ちる。
これ確実。
それなのに俺と来たら…風呂あがりに呑むんだ～と冷蔵庫で
冷え冷えになったブツを見ると我慢ならず朝っぱらからパシュッッッと開栓。
んで、結局おはようからおやすみまで飲酒生活と来ちまうんだよなーorz
でも、こんな俺でも、このスレ見たら「何かがんばんなきゃっ」て思うから不思議だw
なぁ、俺このスレ読むようになってから4リットルの焼酎買い込むのやめたんだ！
一応進歩かな？おまいらのお陰だ、あんがとー

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 06:42:24.41 2vpFZ0VU
酒が飲みたい。と、痛烈に思うときは、空腹の時が多い。
だから飯を食って血糖値を上げると飲みたい気持ちが落ち着く。

ところが、酔いたいと思うときは別なんだよな。

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 08:34:35.53 HEPD4A+H
>>795
あああああっっ！
おまいさんいいこと言うわ！その通りだよ！
俺、呑みたいてか酔いたんだわ！
で、後悔の繰り返しorz

って、スレチだね。以後自重します。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 10:25:23.36 HEPD4A+H
この話ならスレチじゃないかな？と考えて書き出してみた。
>>795さんの名言を読み、今朝は炭酸水とスポーツドリンクをがぶ飲みしてみました。
するとどーしたことだろう！
今まで酒をあおり続けても体験したことのない高揚感が俺を襲うんだよ！
いつも寝たきりで捗らなかった作業がどんどん遂行されて行くんだ！
スゴい！スゴい！スゴイよーー
これが「痩せる以外にも効果は無数」ってやつなのか？？
すっごぉーーーーーい！
罹患したことがないので病状をよく知らんのだが、実はこれ、ただの躁病の始まりでした～♪
なーんてことじゃないことを願いながら、今から動けるだけ動いてみます。

うぅーん…でも今ここで一本飲んだら…旨そうだなぁぁ…

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 12:25:35.57 5bjQENVW
とくに酔いたいわけでもなく

>652
>「一日の終わりには酒を飲むものだ」みたいな、決めつけに縛られてました。

と同じく、惰性で飲んでた。
他の飲み物でもいーわ
ご飯にさえあえば。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 14:22:59.50 EfAhr2KK
酒飲みのダンディズムみたいなのがあるからねw

いまは飲まないダンディズムを一人で探してるとこ。

マゾだから、
飲めるんだけどあえて飲まない俺という状況を快く感じるように持っていければ、
あまり飲みたくなくなるのではないかと。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 15:44:16.24 HEPD4A+H
>>799
あ、それ禁煙している俺の心境だわw

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 20:41:31.11 LOGav6hh
八日目
今まで飲んでストレス発散してるつもりだったけど、別に飲まなくても一晩ぐっすり寝れば、大抵の嫌なことは3分の1くらいに減っていることを発見
禁酒して体調は良いけどお菓子の量は確実に増えた orz

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 22:46:39.10 b8txx1YQ
禁酒中Schweppesトニックウォーター飲んだら酒より更に美味かった
明日ノーベル文学賞の発表でもし村上春樹が受賞しても禁酒には変わりは無いが

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 01:28:28.73 K0A5/5SW
>>700
その理論って、飲酒運転しても事故るのは一部だし飲酒運転していいじゃんって理論と
同じでは
確率の問題だよ

酒はいいことなし

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 07:52:01.80 SEpIRaIV
禁煙したときは、
脳で、
禁煙するメリット＞＞＞吸い続けるメリット
だと認識することで、理詰めでスパッと断つことができた。

酒はコントロールできてるから適度にたまに飲んでいる。
減らしてるけどね。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 12:38:30.15 8z51u8Vo
禁酒は１週間ほど我慢すればどうとでもなる
でも、その１週間が厳しい…どうしても三日目でアウトになる。
意志弱いな俺。運動は継続できるのになぁ…

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:21:36.29 a7BpgvkL
飲み放題好き放題浴び放題だった酒に本数制限を加え
レコーディングを始めてみたら、するっと4キロ近く落ちたぞい！
やっぱり酒は太るんだなー
だって制限してるはずのいまでも約600～800kcalだしなw
誰だよ、アル中はガチガリとか妄想してるヴァカは？
ハァ？何それ、願望？って感じだわw

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:44:31.41 8z51u8Vo
>>806
落ちる時はスルッと落ちるよな、運動とかしなくても。
半分依存症みたいなもんだから身体が酒を欲しがってしまう…。
あと、アル中はガリなのは多分純粋に酒のみが好きなんだと思う。
俺は酒もつまみも好きだから、こりゃ病院行くしかないかなー。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 18:20:15.42 wPOMvL08
>>787
黒は飲んだ日？

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 20:31:49.07 8Un+Yzu7
今日こそ飲まない。25日の飲み会まで我慢(´･ω･｀)

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 21:01:23.33 CsTbu3Ln
麦とホップ（黒）うまいじゃねーか
３日で頓挫、また明日から禁酒始める

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:25:43.04 UHPvMSbU
>>805 二日半もやめていられるってことはアルコールが切れても大丈夫ってことだ｡
十分我慢出来てるから､三日目さえ乗りきればいける気がする。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:00:02.42 W69eE0dX
禁酒７日目！
やたらと晩に腹がへる。もぅやだ、この時間にチョコレートとサンドイッチ食べちゃたよ(´Д` )
ダイエット目的なのに。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:09:44.70 WuzL2PuT
酒は2週間に1回というルールを守りたい・・・
守りたいけどおおお
うまく行くときは全然飲まなくて平気だけど、ダメな時は連続で飲酒&カップ麺などのドカ食いをしてしまう
酒とオナニーはだらしないスイッチが入る

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:38:05.34 4eF4eVgR
>>813
だね。飲んでしまった・・・

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 00:21:49.13 sY6NRfTs
今日3ヶ月ぶりで缶コーヒー飲んだけど甘いのなんの
4ヶ月の禁酒効果って味覚にも敏感になるんだね
最近食べてウマイと感じた糖質はバナナだもんなw

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 03:50:02.53 gn9FD+zB
865 名前：声の出演：名無しさん投稿日：2012/10/11(木) 00:23:50.67 ID:4Cy30FDB0
>>854
まじでか！
某ドラマCDのフリト（前野・野島健・安元・寺島）を思い出した

安元「前野がすげぇ痩せてて心配です。帰りがけに前野に
豚肉でも食わせて太らせて、流れ弾で俺と寺島も太って、
良かったら野島さんも太らせて帰ろうと思います。」

演技棒だけど、いい奴じゃん！と思った

ちなみに、そのフリトで寺島また空気読めず

寺島「僕、電話苦手なんです」
安元「ごめんなー、ちょいちょいかけて」
寺島「メールも無精で返さないんですよ」
安元「・・・。ひゅー、現代っ子～」

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:37:04.36 TlycAYME
ビール500を4本、ワイン1本の晩酌をすぱっとやめて一週間
体重ぜんぜん減らないよー
晩酌とセットの夜のどか食いもやめたのに

体調がいいかといえば、なんというか普通
普通に眠れるし夜の時間が手持ち無沙汰ってこともなし

なんかこう、
するっと体重落ちるとか、
朝の目覚めがいいとか、
そういうの期待してたのになー

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:52:44.21 VWNYidk+
>>817
ちょっと前までそんな感じな私が通りますよ～
後数日頑張って。
今日で１０日目だけど体重大してかわんないのに皆に一回り小さくなった？だと。たしかにしまった気がする。恐るべし酒むくみ。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:55:57.51 VWNYidk+
後、集中力は増したし、意欲的になったよ。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:42:44.85 eMdA2Hmr
>>817
結構飲んでたのを止めたのに全然変化ないならつまんないね

自分は禁酒翌日から朝の目覚め爽快で1週間位で靴がゆるくなったｗ
飲んでたのはウォッカとかジンを毎晩ショットで7～8杯(ライムのみ）
頭皮のベタツキがなくなって髪の毛がサラサラしてきた
肌のぶつぶつが減ってきた
顎がしゃくれてきたｗ

今のところこのくらいの変化かな

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:53:02.17 t0xvqmsZ
眠れない、イライラする、ムシャクシャする、腹が立つ、不愉快で不愉快で仕方が無い！
シネシネシネ！お前もお前もお前も氏ねーーーーーーー
こんな世界なんか無くなってしまえ！わーーーーーーーーーーーー
という気分になるので飲酒をしていた筈なのですが、
腹の出具合が気になり、酒量を減らしてみたところ、
酒を飲むと、眠れない、イライラする、ムシャクシャする、腹が立つ、不愉快で不愉快で仕方が無い！
シネシネシネ！お前もお前もお前も氏ねーーーーーーー
こんな世界なんか無くなってしまえ！わーーーーーーーーーーーー
という気分になるのだという恐ろしい事実に気が付きましたww

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 10:31:49.02 LSmRa6qm
それって酒関係なくただの鬱病じゃねーのか？

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 11:40:48.85 2eVgDQPB
>>817
順調ですね。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 15:33:06.47 TlycAYME
>>817です　みんなレスありがとう
このまま気長に続けてみる

今までは人に会う時は必ず飲み、って決まってたけど、
意外なことに食事だけで十分楽しいもんだね
家飲みの愉しさと引き換えの、別な時間の過ごし方もむしろいい感じ
なんだかいろいろ目からウロコです

お酒はハレの日だけにしよう

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 15:48:41.70 o0thShaE
>>821自分は深酒の翌日そうなるｗ

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 16:40:08.76 t0xvqmsZ
>>825
翌日ってことは君は二日酔いの時になるの？
こちとら眠れなぇーから呑んでるって最中に、DQNが家の下で大騒ぎなんかするんだわ
も～、その度に、素足のまま服もはおらず台所から包丁を持って滅多刺ししたくなる時が
しょっちゅうしょっちゅうあってさw
酒量を減らして少しはマシにはなったのだが…

今俺は処方箋された眠剤のおかげで、ベッド上生活。
DQNを刺しに行く気力もなければ顔も洗えなくなった…

だが酒は呑める。
なんだこりゃ？wwww

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 11:44:23.34 A1weB4gH
>>817
私も禁酒一週間ぐらいであんまり体重の変化ないけど、
会社の制服のスカートがゆるくなってきたよ。
頑張れ( T_T)＼(^-^ )

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 21:16:00.27 yjweCuRh
体重は減っても所謂隠れ肥満という事実w
ボディービルダーみたいなストイックな思考になりたいぉぉぉ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 23:50:38.19 g5QguqII
飲んでしまった
ツマミは食べてないから、エンプティカロリーだから、とか考えるとまたダラダラ飲みグセが復活しそうだ
飲むことへの言い訳や条件は禁止して、また明日から禁酒する

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 00:13:19.19 SxodtNVl
眠剤をガン飲みして寝ろ！と医師はいうのだが、
んなことすると次の日にアホほど残って下手すりゃ3日はベット上生活だ。
てなわけでで今日はアルコールをを程々、ま、1000kcal超と眠剤を一錠にしてみたのだが…
眠れねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここでまた眠剤を飲んだりなんかすると「副作用はありません！」なーんて
キチガイっつぅー動物実験をする奴らの思う壷になるわけだよな！
ったく、俺を今すぐ寝かせて午前中にパチッと目を覚ますような魔法はないのか？？？
…って、このまま永眠できちゃうのが一番の幸せなんっすけどねーwwww

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 00:29:55.42 CEHZ15BA
レンドルミン+サイレントしばらく起きれない．

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 01:25:57.59 SxodtNVl
>>831
起きれないのは十二分に体験済みだ
希望は永眠だw

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 08:27:49.34 ugwlGsiE
マジレス

おれは自家発電

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 20:26:18.61 SxodtNVl
チャンピックスみたいにキリッと禁酒出来ちゃうクスリってあるんだよね？＜あれ？願望？
内科でどのように泣きつけば処方して貰えるのでしょうか…

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 20:33:23.29 oC51tQQ8
あれって飲酒欲求が無くなるんじゃなくて、
悪酔いさせて具合悪くなる→お酒怖い(´・ω・｀)ってなる薬なんでしょ？

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:03:15.16 aHBClx4M
URLﾘﾝｸ(uploda.cc)

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:23:19.60 SxodtNVl
>>835
そーんだ。。それは悩むな…
>>836
おばさんは、所謂エロ本にある劇画体型なので、
私を見た瞬間この男を射精させる自身あるぞ（とか言う
って、何だよこれいつwんも～俺を撃ち殺してくれwwww

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 23:36:16.41 MqRy2rM0
>>812
腹が減るって、めっちゃ健康的じゃないか。がんばれー

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 03:47:45.95 odKZYMEN
明日休みだしチラッと飲もうかな→どうせ飲んだんだからしっかり飲むか→となるとつまみがいるな→〆はラーメンだな→昼過ぎに起きて後悔。
↑
こんな糞生活パターンではダイエットどころかアル中街道まっしぐら。

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 06:09:22.72 Ep4IIJEW
>>839　わかる、鬱っぽくなったり、自己嫌悪に陥る

飲みたいがノンアルコール飲料でしのぐ、アルコール入ってないと味気ないなー我慢我慢

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 12:31:37.92 RW3NMV6r
眠いよーダルいよーしんどいよー頭がクラクラするよー
迎え酒でもしたら改善するやもしれんぞぉー！
一口の筈が二口になり、二口が一本、一本が三本、五本……
で、鬱が入って寝たきりのなる、と。

炭酸水飲みます！

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 14:00:00.71 OfD4HPDF
呂律まわってないよ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 19:13:58.54 q8OgDC23
エライ　今日も飲まない。

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 20:11:40.54 4LJJ1dNO
仕事帰りにスーパー寄ったら琥珀ヱビス売ってやがって、限定だし大好きだから買ってしまった。
でもイベント以外の家飲みは断ってるから、クリスマスまで我慢できるかなぁ…

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 22:04:10.01 /ykvFrK2
呂律が回ってないって、脳がおかしくなってるんだよね。怖い怖い。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 23:05:45.48 OfD4HPDF
いまだに限定に釣られてんのか！

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 23:40:28.30 nk6VyCEI
オリンピックのときのジャパンゴールド？だっけ
飲まないままだったな……

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 00:19:30.38 gNfZ0BHX
煙草のステマみたいに「禁酒したら太る」って必死にキャンペーンやればいいのになｗ
酒飲んだら痩せるとか研究捏造でもしてさ。
そういうところが馬鹿正直な業界だからダメなんだよ。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 04:51:33.20 z/rAl6Bc
ほほーーーーー、呂律ね～
単発ご苦労だなーーー
世の中には一日も誰とも口を聞かない酒飲みがいるいって知って欲しいわw
てか、そんなに俺とお話ししたいんだ、ふーーーーーーーん。
ねぇ、立ち飲み屋にでも行けば？素敵なママがいるかもよw
さァーて、ストーカーがつきまとい始めたからそろそろお引っ越しかな～
2ちゃんの膨大なスレッド量に感謝！
てか、お前に話しかけていませんから！
レス乞食ウゼェーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 07:12:09.01 KWqVyefP
何言ってんのこいつ

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 11:05:04.77 z/rAl6Bc
よう、レス乞食wwwww
釣れた釣れた
入れ食いだwwwwwwww

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:19:38.41 iS5cOad6
禁酒２日目。焼肉ランチいったけど飲まなかった。
焼肉屋で飲まなかったの人生ハツだ

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:43:32.72 AA1bjjQ5
焼肉だけにハツ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:49:36.71 WZg0lUIF
豚の心臓ですね　＞ハツ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 18:01:14.24 KgChMF4C
平日昼なら当然な気もするが？

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 23:12:07.96 V3rMVPYM
10日経過、体重変化なし
なんでだお

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:04:15.22 6C9Y3IBI
禁酒1年経過です～
10キロほど減って浮腫みもなく、鬱もそれほどなく過ごしております
酷いアル中だったけど、我慢じゃなく飲んだ後のデメリットを細かく考えると飲まずに居られる気がします～
これからも頑張りましょー

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:22:38.25 9gdChvuE
>>857
凄い！　尊敬する
付き合いで今日もビール飲んでしまうま

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:25:44.35 I7LwPw81
>>799
それだ！飲まない俺カッコいい、の状況にいかにして持っていくかだなあ。

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:32:45.57 9gdChvuE
>>859
鉄鋼の営業マンは退職しないと無理だ
マジで辛い

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:43:18.79 wAIgJZO3
>>857
まぢカッケーーーー
そのような心理状況にいたった状況を伝授してくだい、だ。
上手くおつき合いだ？あ？羨望だわ。。

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:16:11.69 6C9Y3IBI
>>858
周りには健康のために酒を止めると豪語して、付き合いの飲み会でも飲めないという状況を作りましたよ～

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:30:11.05 6C9Y3IBI
>>861
毎日毎日酒を飲んで太ったので
酒を飲む＋太った事で鬱っぽくなったり自己嫌悪が激しくなって
酒の量が更に増えて二日酔いが続いたんで
いい加減にしないと肝臓やらの身体すらも壊すと思った時に飲酒のデメリットばかりが目に入るようになりました
飲んでる時だけ楽しいけど本当にストレス発散になってるのか？
後で鬱っぽくなったり自己嫌悪になるじゃないか(結局ストレス溜まる)
肝臓や腎臓を壊したらたまの美味しいご飯すら食べられないし
酒代も多くかかるし
何よりつまみで太る
酔ってて制御が利きにくいから普段より食べてしまう
一瞬の酔いの快楽の為に失うものが多い～
と思ったら1年も禁酒してました
長々すいません
参考になればどうぞ

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:59:34.79 H6mKYBth
営業マンは飲むのも仕事みたいなとこありますもんね。
大変だと思います。

くれぐれも身体に気を付けて。
そして、なるべく無理はなさらず、
運動で体調維持がいいと思います。

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 10:24:56.30 psMxfMp0
飛行機のﾋﾞｼﾞﾈｽｸﾗｽに乗るんだけど飲むの我慢したら勿体無いかな？

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 10:41:53.88 E4GltlCO
還暦間近になって、飲酒は自己逃避、自分をダメにして、できない自分の言い訳にしてきたような気がする。男らしくないので、禁酒を始めた。さて何か世の中の役にたつものはないだろうか？と考え始めた。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 13:12:32.47 3fOysyvX
>>860
確かに営業はきつそうだ。それ以外でも上司との飲みとか飲まないわけにいかないものなぁ。。

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 14:49:00.42 H6mKYBth
日本は酔っぱらいに甘いし、
酔った上での行為は免責か罪を減じられるし、
いまだに飲みニュケーションとかいってる企業があるらしい。

営業マンは大変だ。
無理に飲まずに自分の意志で飲んだり飲まなかったりできる職業は、恵まれてるな。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 09:07:58.68 fPTiSDnN
今夜は職場の飲み会だけど、飲まずにすむかなぁ。。。

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 09:32:28.95 YlkipvPc
一口だけとか、一杯だけとかでは済みませんか？
自分は職場替わったときに、「飲めない体質の人」設定にしてそのまんま来てます。
でも昔の知人は飲めるの知ってるので、来てると困りますw

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 18:03:12.44 E7BmDe4o
禁酒して今日で1週間。

みんな飲み会でも禁酒してるの？
ビール1杯くらい付き合わないと悪いような気がして…
今までの自分は飲まない人にも勧めていたから、禁酒したからって
1杯も飲まないのもどうかなぁ。
自分の気持ちとしては飲みたくないし、我慢できると思うんだけど、
人付き合いとしてどうかと。

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 18:30:18.53 0aac0K2Y
酒での人付き合いなんて辞めようよ。
昔の男はそれで皆糖尿になってる。
皆で足の引っ張りあいだよ。
結局人付き合いっていって、自分も酒に逃げてるはず。

酒を飲まない連中と友達になる環境を作らないとな。なーに、一度二度断れば無理に誘われなくなる。

ここらで本気だそうぜ。

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 18:31:29.74 0aac0K2Y
>>866
一度山に登るといい。

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 19:17:43.34 VrEnpcj2
えらい！の人が好き。
自分で一日一日ほめる姿勢が素敵

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:05:34.97 HDTKUmto
>>871血糖とか血圧とかの数値が高めだから医者に止められたってことにしたら？
糖尿とか高血圧とかはっきり言っちゃうと､やたら詳しい人に突っ込まれちゃうから注意｡｡
そして頭の中では「皆無防備に酔っ払ってるなか冷静な俺ｶｯｹｰ！」でｗ

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:14:08.19 7wHPNKgb
浮腫と飲酒は深い関係にありそうです。。

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:22:14.98 0mQfc3zJ
禁酒で頑張って痩せたら礼服がゆるゆるだった
急な法事で久しぶりに着たら、春先の中学一年生みたいって言われたよw
普段スーツ着るような仕事じゃないから油断してた

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:17:17.09 YlkipvPc
おれも礼服買いました。
�21キロ

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 00:09:02.92 vWbFMXgd
スーツはウエスト直しに出しました！礼服は調整ベルト付いてたので大丈夫でした。

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 02:14:36.82 eKKyTSKP
禁酒したら一週間で1.5kg痩せた。
焼酎だからいいと思ってたけどかなりカロリーオーバーだったんだな。

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 06:51:31.51 i+tZbyS3
むくみもあったでしょう。

おれは週一飲酒ペースだけど、飲む日が楽しみ。
楽しみは毎日あってはいけない気もするし。

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 09:04:03.77 QkVx81l9
あ

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 12:57:46.38 gPk6GEZy
>>881
週一ならストレス発散にもいいよね。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 19:17:32.48 XIKnHXV6
今日はエラクない．宴会。
雰囲気に負けた。
明日から、やり直し．

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 20:01:37.76 i+tZbyS3
また一緒に、頑張りましょー

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 22:05:57.08 LEuM/ywn
エライさん宴会で飲む機会飲酒くらいいいでしょうよ。

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 01:58:45.26 bZs1THD6
87ｋ⇒75ｋ　体脂肪27⇒20％　たった3ヶ月の禁酒って効くのね

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 18:24:41.59 kWDKksA0
エライ今日も飲まなかった。今は酔いたくない。

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:24:38.42 y/qN/OnI
ダイエット以前にアル中ばっかじゃないか…。

なんでそんなに飲むんだよ。
一週間のうちに一日や二日ぐらい我慢しろよ。

>>865
ジェット酒は気持ちよく酔えるよ。
タダだしがんがん飲んでこいよ！

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:29:49.47 dbwU52dB
大嫌いな奴らが行きつけの店に来はじめて、行くのが嫌になり、何となく減酒。
何にもせずに二週間で１kg減ってた。
あいつら大嫌いだけど、良いきっかけくれてありがとう。

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 08:20:13.61 s5lsQlFS
このｽﾚのお陰で月に数回の機会飲酒になった｡
昨日ビールと6％の酎ハイを飲んだんだが､
酒は残ってないが今も僅かに心臓に負担が掛かってる感覚がある｡
なんだか不快だな～

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 08:54:37.15 z/tbxM4f
また減りますね

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 09:18:57.01 0KrCRWRO
>>889
ビジネスクラスに乗ってるというちっぽけな優越感が気持ちよく酔えるよな。
安物のワインなんだろうが、雰囲気は最高だわ。この時ぐらいは
酔って今を楽しみたい。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 09:34:19.04 IeQzQo7T
禁酒したら姿勢が良くなったといわれた。
肝臓に負担がかかって変な姿勢してたんだろうか

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 10:40:50.18 BX4HE1R6
>>894
そりゃ体がだるいと、姿勢が悪くなるでしょ。シャキッとできないものね。

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 15:19:03.80 jm3wr2YS
あ

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 02:14:27.16 fZopPoIJ
体調は良くなったけど体重は変わらないな。気長に行きますか。

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 03:49:25.85 MS82zGx0
きっとある日突然ガクッと落ちますよ。

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 00:22:50.35 WDCz8q5R
そうですね、一喜一憂せずに続けていこうと思います。

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 18:40:16.42 P9zjm02T
毎晩飲酒してた自分が、今日で丸五日間、禁酒中！！！
宅呑み禁止で機会飲酒はアリという方向性でいこうと思ってるんだけど
この五日間、まったく飲まずにいられたことで自信がついた！

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 01:19:24.21 wH/Y8ZKA
ちょい上で、
ぜんぜん体重減らないし体調に変化もないし、
と愚痴った者です

禁酒始めて三週間
むくみが取れたのか、全体的にきゅっと締まったし
小顔になったと自他ともに認めるくらいには変化キタ
それなのになぜ体重が落ちないんだろ？

体調は普通
長々続けてきた飲酒大食いをピタリと辞めてから、
カロリー足りないのか、むしろ疲れるし眠いしだるいし

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 01:23:27.96 PV8CE/YN
>>901
見た目が正義だよ。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 03:33:10.69 aAkTfsIc
この1週間酒は飲んでないけど昼飯に麺類（ラーメンそばうどん）を毎日食べ続けダメ押しに今日カレー食べたら+2キロ増えてた

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 04:44:22.29 cymEs3CX
次の2条件が揃うと禁酒で体重が減りやすいと思われる
・禁酒前、内臓脂肪が多い(♂)
・禁酒後、肝機能が正常化

内臓脂肪が多いのに痩せないのであれば、肝機能の回復が不十分なんだろう

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 08:26:19.16 uydfvXhH
みんな偉いな。
一ヶ月でニキロ増えたわたしが書き込んでますよっと。
今日からみんなと一緒に禁酒頑張ります。

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 12:27:43.72 9Vfk6bja
飲んで寝るのが習慣化してて、
禁酒した今は眠れなくなるのが恐くて睡眠改善薬飲んでる。
どっちが健康かわからんが、
とりあえず二週間で2kg痩せた。

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 15:55:53.38 m6in/yYf
食事から摂取したカロリーが消費カロリーと均衡してるとして、
そこに蒸留酒から100kcalを追加摂取すると、
アルコールのカロリーは蓄積されないのだとしても、
食事から摂取されたカロリーが余り、身体に脂肪として蓄積されます？

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 12:21:49.64 TCAc78t4
禁酒4ヶ月+ジョギング+筋トレ＋若干の食事制限で－15.4ｋ
このスレのお陰だねありがとう－20ｋまで頑張るぜ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 13:06:04.29 ZPc8c/0G
それはあなたの努力によるものです

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 13:39:07.80 MMb131me
感動した

飲みすぎた酒が目から出てくるぜ

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 18:20:39.13 6Rwof+/B
>>910
w

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 20:31:27.56 6efKGal1
金があるとついスーパーやコンビニに足が向くから
現金すべて銀行口座に入れて財布カラにした
きれいさっぱり無一文です

米はあるし、ベランダの鉢に生えてるのと冷蔵庫に入ってる野菜だけで
一ヶ月生きてゆきます

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 22:12:46.52 0mPmhuwL
すごい

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