痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　5

痩せる以外にも効果は ..

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 04:54:36.76 XE985izw BE:3870747195-2BP(0)
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!

ホップに含まれる「プレニル化フラボノイド」を混ぜた餌を約２週間与えたマウスは、
通常の餌だけのマウスと比べ、ほとんど筋肉量が減少しなかった。同フラボノイドが筋タンパク質の分解を促す酵素の生成を抑え、筋肉萎縮を防いだとみられる。

URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 07:40:56.07 zYDv9x97
>>613
人間だとビール200リットル飲まないといけないとか書いてあるんですけどｗ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 08:39:07.54 s4NF+dJ8
分解して再生するのでは？

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 09:51:55.19 fIoFR/oC
まぁビール飲んでもいいんだーってことにはならんなｗ　　アル中ざまぁｗ

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 11:28:46.66 s4NF+dJ8
ホップエキスのサプリが作られるとか？

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 12:16:20.11 6C1QaT88
じゃー、エビオス錠で

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 12:28:00.34 jXUFG1ts
船尾教授「甘いお方だ」

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 13:27:52.01 mT95fToK
それ脂肪ぢゃなくて水分が減っただけだから

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 14:52:53.15 XMy1f06V
さあ、走ってくるか

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 23:42:37.90 fIoFR/oC
ほぉー

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 00:48:19.56 fSpw8aj/
禁酒するようになってから顔が細くなったとかまた痩せたねとか最近よく言われるようになった

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 02:50:08.28 HnEve5oM
酒飲みは総じて浮腫んでる人が多いからね。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 06:07:48.05 nOXsVnem
禁酒４日で飲んでしまった。　また今日から禁酒だ。　少し体重が減った。　またがんばろう。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 07:57:09.90 LT5tmceV
>>625 4日も止められたんだからまた止められるよ。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 09:37:24.19 zxPedTZm
今日から禁酒するぞ！
頂き物の手作り梅酒，美味しかったけど，もったいないけど，今，豚肉を漬け込んだ。
今夜はこの豚肉を焼いて食べて，うちからアルコール類をさよならする！

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 10:14:29.20 fSpw8aj/
>>624
アンタキモ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 10:45:14.40 yL9Y2ef4
昨日のんじゃったよー

今日からまたがんばろ。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 11:25:44.49 1N7n2Ik0
よし、おれも

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 13:25:28.69 t0lknpP/
あー昼に寿司食いにいったのがいかんかった。禁酒３日で挫折。
明日から仕切りなおし。のこったのこったー

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 13:58:34.11 1N7n2Ik0
やはり、全勝優勝ってのは困難ですね。

633:さよなら
12/09/25 16:22:38.90 JM3Z0eAz
昨日・今日と禁酒に失敗。
旅行行ってたんで、食欲をごまかす代わりにビール飲んじゃった。
明日からまたがんばる。

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 23:15:49.06 Jrd6j15i
俺はアトキンスダイエットで－28kg減らしたが、酒は飲んでたw
ほぼ毎日。
芋焼酎ばっかだがな。
脂肪燃焼は肝臓の仕事で、負担かけない理論は解るが、実際、あんまり関係ないよ。
ソースは俺。
エンプティ説は正しいし、ちょっと前に流行った吉川メソッドでも酒はオッケーだしな。
あんま無理すんなよ。
ちゃんとしたダイエットすれば確実に痩せる！
酒は飲んでも、つままなきゃ完全オッケー。
ほぼ毎日焼酎のんでるが、現体脂肪率11％の俺が言うから間違いない！

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 03:04:12.48 9ks3PRfK
>>634
ｼﾞｼﾞｲじゃないだろ
40過ぎたらボーーーーンと肥えるよ
まじで

ソース俺

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 03:50:01.27 aYbxgwyl
>>635は飲むとき一切つままない人？

つまみながら飲んでるのに太るとか言ってるのは当たり前と思うが

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 04:30:31.71 3tSfQ7JH
つまみ無しにひたすら酒だけを飲める奴は逆に凄いと思う
俺はそれが出来ないから酒をやめた

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 05:06:08.49 WFV/XdIk
つまみ食わんでも太る！
砂糖水をのむかの如く！
ソースは俺orz

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 06:03:12.71 yAj9OdXn
酒自体にカロリーがあるのだから飲み過ぎれば太るのは当たり前だと思いますが

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 06:37:37.87 tmGDfE1u
よし、3日酒のんでない。
ただ飲み友達とかに誘われまくる。
負けないぞー

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 07:24:27.39 6hyCQzXB
完全禁酒は難しいな
どうしても一杯は飲んでしまう、一杯だけだが
酔いが回るとじんわり幸せになるんだよ
まず禁酒日を増やすことから始める

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 08:52:50.00 N3/l3EhO
つままない人って、帰宅後には酒だけ？
俺は、糖質オフの夕食18時→隔日で少々走る→22時から2時間、つままずかなり飲む(糖質オフで蒸留酒)→就寝だったけど、
それでも、飲んでるとむくむ。
体重も落とせない。維持。

いまは、酒を止めてみてる。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 09:44:12.86 l02nuWnx
ひやおろしの季節ですよ。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 09:48:28.44 rQZhtfBs
最近減酒始めて体重70kg前後を行ったり来たり。
あと3kgは減らしてキープしたいな。
ノンアルコールビールと糖質オフの発泡酒で美味しいの教えてください。

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 10:05:30.06 PIMCrKBT
禁酒後買ったことはないけど4Lのボトルの焼酎をスーパーで見るとあの量で流石にびびってしまう

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 10:42:10.73 ZEXDOBEb
>>632
それいいね。まずは10勝５敗大関目指します。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 15:34:51.18 tmGDfE1u
>>641
その一杯は、ビールですか？

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 18:22:43.15 RHbBXXSu
焼酎最強、つまみのカロリー把握したら呑んでも痩せるよ！

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 19:39:30.03 VhEOl1km
禁酒の文字が見えないのか

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 19:45:17.76 IJ7Zie5I
３ヶ月半で82→71まだ痩せれるかな？62になったら嬉しいんだけど。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 22:26:43.12 DQN9iilN
>>626
ありがとう。

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 08:31:07.34 qgXCNZMZ
おかげさまで、1週間飲んでません。
夜の運動後も炭酸水とお茶で過ごしてます。
明後日の土曜は付き合いで飲むけど。

飲まない状態が快適な状態になりつつあります。
「一日の終わりには酒を飲むものだ」みたいな、決めつけに縛られてました。

タバコ止めたときより楽です。
タバコは「もう一生吸わない」覚悟で禁煙したから、後戻りできない苦しさがあった。実際10年吸ってないし。

アル中のスリップとは違うから、また止めればいいやと気楽に考えてます。
タバコは10本まとめて火を付けて吸う夢を何度も見たけど、酒はそんなのなし。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 08:32:40.61 lFjiRc/H
昨日ｽﾄﾛﾝｸﾞｾﾞﾛ350mlと500ml一本ずつ飲んだ。
たったそれだけなのに起きるの辛い、体重い、
寝てるときに口が渇く、浮腫んで片方一重になった｡
飲酒して良いことないね｡

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 15:18:44.24 qgXCNZMZ
飲んでるときはシアワセじゃないですか(^_^)

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 23:40:50.73 2IUvHu14
じゃ、ずーーーーーーーーーーっと飲んでいれば？

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 00:02:43.57 8iHKFmpZ
たかが恋などと　言ってくれるなよ
　　僕には大問題だ　ややこしくて
　　女心には　まるでお手上げさ
　　大胆不敵な天使　かなわないよ
　　キスの味はレモン・パイ　　肌の香りラベンダー
　　その気にさせて肩すかし　僕をじらすよ
　　あちらこちらカップルが　翔んで翔んでうわの空
　　やたら僕を刺激する　ドンマイドンマイ今に見てろよ

　　恋はフクザツで　やたらせつないよ
　　日毎に大問題だ　悩ましくて
　　甘い言葉セクシーで　のぼせすぎてグロッキー
　　その気にさせてラブ・パンチ　僕にくらわす
　　あちらこちらカップルが　翔んで翔んでうわの空
　　やたら僕を刺激する　ドンマイドンマイ今に見てろよ

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 00:08:49.85 ulBgVasZ
ずーーっと飲んでても仕事と健康に問題なく、
社会の迷惑にもならないならば、
死ぬまで適度に酩酊していたい。

それが無理だから、節度をもって飲酒する。
ときには断酒もする。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 01:03:45.48 MHzJRSWc
つか､飲んでるとき本当に幸せか？
自分はほぼ惰性で飲んでるだけだったから､酒で幸せは特に感じないな｡
毎晩の飲酒をやめたら､体重はそんなに落ちてないが二の腕と腰回りの肉は無くなった。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 01:18:53.15 ri8GrjBL
飲んで幸せになれるのは通常が不幸せだからさ

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 03:43:28.67 1ZEL/RDK
人生一度きりなのに飲みたいときのビールまで我慢してダイエットしてどうなりたいの？そんな人は人間的に魅力なさそう

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 04:43:57.08 Cv8yfSdZ
お前は飲みたい時に飲んでる欲望を制御できない人間が魅力的なのか？
一度きりの人生だから醜くデブった人生なんか生きたく無い

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 06:09:43.03 ulBgVasZ
制御ばかりでいいとは思えない。

飲んでも太ってない人もいる。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 06:24:38.22 p7cJWAWl
飲めなくてイライラしてるんか？おまえら
ケンカはやめてビールでも飲めや

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 07:06:50.18 tiCos08t
昨日金なくて酒買えず、お茶で過ごした。
夜も普通に眠くなったから、今日も買わないで飲まずにいたい。

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 08:28:07.65 Rch3mO+Q
気持ちがいいのは所詮飲んでるときだけ
飲まない日を重ねたほうが翌朝は身も心も軽い
長く感じる夜の時間や休日は趣味に費やせるし
酒代にかかってきたお金を他にまわせる
そして痩せる

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 08:43:12.58 8hBVJA38
「飲んで後悔することはあるが、
飲まないで後悔することはない。」

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 08:59:13.94 ZUhfc8Ps
いい言葉だ。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 10:39:52.38 a4de1BC6
昨日はヒューガルデンとサッポロ生飲んできた。気分爽快
その前にひさびさに10kgほど走ったのが良かったか。でも膝がちょっと痛い

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:16:14.28 eVh4U1Lp
焼酎飲むときにチョコとか甘いモノ食べたくなるのは少数派？
ケーキやチョコ、今ならミスドに買って晩酌してしまいそう

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:34:05.49 ulBgVasZ
ダメ、絶対！

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:46:56.64 oJ1kF+5c
>>669
俺も結構好きだが太りそうだよねw

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 13:24:02.07 YQBdW+/f
>>665
飲まなくて3日経つと、明らかに身体が違うよな。軽いし、汗ばまないし、靴だってすこっと入る。

けど調子よすぎて、その軽くなった日に飲んでしまうのがダメループ。
がんばんないと！

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 18:45:39.19 CkfZ4Fwd
飲むと関節が痛くなるｗ
走ってるからってのもあるだろうけど、年だったらいやだな
まだ25のなのに

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 00:12:04.97 Av8ZAQBk
それ血液検査したほうがいいんじゃねーの
尿酸値7.0超えてて結晶化始まってそうｗ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 01:19:54.21 TpaJl26O
>>673
病院いったほうがいいとおもう！

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 02:20:55.86 TpaJl26O
あー、飲んじゃった

ごめんなさい。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 20:38:57.98 4EoTUncK
飲んでて痩せてる人も多いのになんで酒を目の敵にすんのかなあ。
俺は主食が日本酒だけど普通体型だし血液検査でも異常ないし。

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 21:57:38.09 1qQDw/y/
酒さえあれば食事はどうでもいいような人は痩せるだろうけどね
普通の人はおいしい食事を捨ててまで酒飲みたくないから酒のほうをやめる。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 22:40:24.35 ZVRq79ab
酒呑みたい･･･目標は半年禁酒。。今３ヶ月半

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 23:15:32.31 o0vo/1A4
>>679
禁酒の効果は？

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 00:18:52.22 3L6PQuHt
>>679
何その精神力。１週間ともたないわ

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 02:54:52.67 ihYWo4Om
>>680
11kg減です。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 03:18:16.49 gLu31TcW
>>677
酔っぱらいって臭いし五月蠅いし日本じゃ酩酊して話もわかんなくなくなるまで飲むバカが多いから

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 11:35:53.63 JuyDGnSL
「酒は百薬の長」

この言葉には続きがあって
「酒は百薬の長と云うけれど、万病（よろずやまい）の源なり」
鎌倉時代の徒然草のなかで吉田兼好が書いたものだそうです。

国家の専売品である酒を、百薬の長と偽って人民に売りさばき利権を手にするために
2000年前の中国皇帝が考え出したキャッチコピーでした。

…って、
飲酒運転防止インストラクター養成講座で教わった。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 11:55:35.85 EGpv8kQ0
吉田兼好も百薬の長の部分を全否定してるわけじゃないハズ
飲み過ぎがダメで、適度にならいいって意味

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 12:03:00.41 Rpe/Lc+e
祝今日で禁酒満三ヶ月。後三ヶ月断酒延長で夢のまた夢だった60ｋ台手に入れるw

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 13:27:54.47 Landt+rs
1年禁酒したが解禁日に飲んだビールは糞不味かった。
1年も禁酒したんだから、さぞかし美味しいだろうと期待してたが。
いつも愛飲してたビールだったが・・・。
もうビール飲む必要ねーわ。
水が一番ウマい！

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 14:29:54.36 FYmEAj3L
>>687
1年でどれだけ痩せれました？？

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 16:29:56.20 gLu31TcW
>>685
吉田兼好は酒に飲まれる酔っ払いを超が付くレベルで嫌ってただけ

徒然草　第百七十五段
現代語訳
世間には、理解に苦しむことが多い。
何かある度に、「まずは一杯」と、無理に酒を飲ませて喜ぶ風習は、どういう事か理解できない。
飲まされる側は、嫌そうにしかめ面をし、人目を見計らって盃の中身を捨てて逃げる予定だ。それを捕まえて引き止め、
むやみに飲ませると、育ちの良い人でも、たちまち乱暴者に変身して暴れ出す。
健康な人でも、目の前で瀕死の重体になり、前後不覚に倒れる。これが祝いの席だったら大惨事だ。

他人事だとしても、酔っぱらいは見ていて嫌になる。
用心深く、真面目そうな人でも、酔えば、馬鹿のように笑い出し、大声で喋り散らす。
カツラを乱し、ネクタイを弛め、靴下を脱いでスネ毛を風にそよがせる。
普段の本人からは想像できない醜態だ。女が酔えば、前髪をバサリとかき上げ、恥じらいもなく大口で笑い、
男の盃を持つ手にまとわりつく。もっと非道くなると、男に食べ物をくわえさせ、自分もそれを食うのだから、汚らわしい。
そして、声が潰れるまで歌い、踊るうちに、ヨボヨボな坊主が呼び出され、黒くて汚らしい肩をはだけて、
ヨロヨロと身体をよじって踊る。この見るに堪えない余興を喜ぶ人達が、鬱陶しく憎たらしい

でもやっぱり酒を捨てるのは、もったいない。月見酒、雪見酒、花見酒。思う存分語り合って盃をやりとりするのは、至高の喜びだ。
何もすることがない日に、友が現れ一席を設けるのも楽しみの一つだ。
馴れ馴れしくできない人が簾の向こうから、果物と一緒にお酒を優雅に振る舞ってくれたとしたら感激物だ。
冬の狭い場所で、火を囲み差し向かいで熱燗をやるのも一興だ。旅先で「何かつまむ物があったら」と言いながら飲むのも、さっぱりしている。
無礼講で、「もっと飲みなさい。お酒が減っていませんね」と言ってくれるのは、ありがたい。
気になる人が酒好きで飲み明かせるのは、楽しいものだ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 19:32:03.06 xlMmOrlg
酒なんていいところあるのか？
禁酒法つくってほしいくらい

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 19:35:10.47 Landt+rs
>>688
私のは、あまり参考にならないと思います。
ダイエット開始から３～４ヶ月で１０キロ減（65→55）
ハリキリ過ぎたのか落とし過ぎたので、４ヶ月目からは開始からやっていた筋トレ重視に切り替えましたので体重を少し増やし体脂肪を落としました。
太ってはなかったのですが、腹だけ出てるカンボジア難民のようだったんです。
今は細マッチョ風で維持してます。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:30:29.78 7wHxaaSx
>>690
アホか
禁酒法は酒の密造や密輸、犯罪が爆発的に増える
ストイックに自分だけ禁酒してろ

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:46:40.28 xidqU245
>>669
甘いものはないんだが、自分は無償にオニギリが食べたい派だ
白米が食えなくなるとかいっているひとが羨ましい

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:51:19.92 xidqU245
>>693
つまみを食わずに空腹で呑むのが悪いんだろうか？？

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 01:19:47.64 KQVkjSEU
白米もつまりは糖分だからね
酒の作用で血糖値が下がるから、体が「糖分をよこせ！」ってなるんだよ
それで糖分とったら太るんだけど

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 02:47:06.79 Fmame2pL
>>687
わかるわ
自分ももう飲まない自信がある
なんであんなもん毎日毎日のんでたんだろう…
依存というより習慣だったのかも
いまは体調良すぎて毎日楽しいわ

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 12:36:12.66 P28mhQ3K
>>692
覚せい剤と同じだろがカス

いいとこ一つもありゃしない。
飲酒による暴力や運転も同じ。

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 12:45:31.94 iyfI5NAi
>覚せい剤

痛み止めとして今も医療用がありますが。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 14:00:22.90 RGS3562Z
>>697
論破されたのが悔しいの？
みっともないわ

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 19:36:12.78 caUw7cBp
クズが飲むと暴力や飲酒運転に走るんだし、結局酒なんて飲む人間次第さ
大半の人が節度を守って上手に飲んでるんだしそれを一緒くたに禁止するって馬鹿なの？死ぬの？

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 20:05:10.12 fb14WHqZ
ここ二年で禁煙して、五kg増。
ほぼ毎日ビールand酎ハイandワイン
ダイエットの為にも、平日は禁酒してみる

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 21:14:25.26 qSoQBw6n
エライ
7日、成功 1.2kg減．
家に酒がない．

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 22:34:04.86 5sZwMuxK
禁酒していると下戸ならこんな苦労しないんだろうなって思う
ビール３リットルくらい飲まないと酔えないから不経済的だし体にも悪い
コップ1杯で酔える体になりたいよ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 08:17:29.46 orzFi7Qa
「エンプティカロリー」っていう話ってどう思います？

日本酒＋カロリーとかで検索すると
「エンプティカロリーだから大丈夫」のようなHPが出てくるわけですが

アルコールのカロリーはプラマイ0という話が本当だとしても
酒ってべつにアルコール飲むわけじゃないです。
酒のカロリーの話してるのにアルコールのカロリーにすりかえられてるようで
ウソくさいっす。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:13:32.73 e+cY5rAK
>>699
ぶ

そっちが論破されてるくせに笑
ウケるこいつ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:42:02.47 leNQDf6i
禁酒で下痢が治った

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:52:16.90 jykGGzSW
>>704
私も話がすりかえられてるとずっと思ってた。
酒の中に5～10％程度しか入ってないアルコールのカロリーの話されても…って。

前スレあたりに「酒で太るっていうのは、肝臓がアルコールの分解にかかりっきりになるから、
酒と一緒にとったつまみとか料理のカロリーが普段より多く吸収されてしまうため」っていう
説明がわかりやすく書いてあった。

定期的にこういう話になるから、良かったらテンプレに入れてみてはどうだろうかと
思うんですが、いかがでしょう？

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 10:24:33.54 mvJXFycZ
どうせ酒もやめれないﾃﾞﾌﾞとﾌﾞﾀの集まり
テンプレに入れても無駄です

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:45:24.88 CuBiXT/b
いや、スレの報告で成果が出ている人がかなりいるじゃん
俺も成功だしな

>>707の説明はテンプレに入ってもいいと思う

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:30:10.44 vu3PE14/
エンプティカロリーの話が当てはまるのはウォッカとかウイスキーとか
それもそのまま飲んだり水割りとかの話だと思う

一般的な酒＝ビール、梅酒、チューハイなんかは糖分が多くてエンプティになるとは思えない

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:02:18.17 +1GXAy7L
ビール大好きですが、ダイエットと節約のため今日から禁酒始めます
よろしくお願いします

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:11:21.87 I1DJR3EU
俺は2ヶ月やめて13キロ痩せたよ

禁酒と自転車と筋トレと食事管理で
今は普通に飲んでるが太らないね�

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:38:23.40 wGHaiSWt
すごい！
私も頑張る♪(^-^)

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:55:04.20 TnMoWOb7
エライ今夜も飲まなかった．

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 22:28:15.96 EhyNxtzU
アルコール分解にかかりっきりになるとカロリーの吸収が亢進するところ、
もう少し詳しく願います。
吸収は腸では？

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 22:32:17.58 PJVuBP6E
こんなんじゃだめかな
URLﾘﾝｸ(www.biranger.jp)

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 23:38:12.93 IRWZUapi
>>715
カロリーのほうも吸収でなく分解でしょう。
グリコーゲン分解

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 00:16:09.71 kFE0hbXD
>>716
難しいことはわからんが
消費しやすいカタチにしてくれることが阻害されてしまったら
そのまんま身体にへばりつくってカンジ？

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 00:16:13.07 7lDIf/ol
>>712
参考までに自転車と筋トレの内容を教えてほしい！

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 08:44:51.88 Y0fcXo2x
167cm 58kg
自転車乗りはじめて一ヶ月半、900km。
まったく体重が減らない。
体脂肪率が18.5→16.9になったのだけが進歩。
スポーツやってた若い頃のベスト体重55kgを
目指してるんだが難しいね。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 09:42:19.06 Tvk7FFBa
♂ならその方法ではもう無理では？

牝なら、食事で。

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 12:10:23.35 IJeN8zxZ
体重の割りに体脂肪率高いね。タンパク質多めの食事を心がけましょう

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 13:11:34.66 Y0fcXo2x
>>721
>>722
ありがとう。♂です。
見た目細いのですが内臓脂肪が多いので、節酒＋有酸素してます。
食事内容もバランスみながら続けてみます。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 13:30:13.63 kFE0hbXD
自転車とウォーキングそれぞれ1時間では
だいたい同じ消費カロリーというが、それはその運動だけを見た結果であって
自転車は足腰に負担かかりにくいというメリットある代わりに
使われる筋肉が限られる、ので
長期的な基礎代謝アップでみるとウォーキングのほうが効果あるように思う。
もちろん何もやらないよりはいいが

>その方法ではもう無理では？

と言われてるように運動強度を上げるべきでは

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 17:30:06.60 91VN2m1H
水泳週3回含む毎日2時間以上運動してみ、飲み放題食い放題でも痩せるから

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 19:26:18.07 Q0i7GMEW
エライ　今夜も耐えられた。　飲みたい時は先に飯を食って血糖値を上げると、気持ちが落ち着いてなんとかなる。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 19:52:28.31 zBWunSPf
>>726
ノンアルコールビールとかも
飲まないの？
私も、禁酒3日目だけどノンアルコール
ビールで耐えてる(*｀へ´*)

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 20:26:34.07 Q0i7GMEW
>>727
牛乳で我慢している。。血糖値をあげると不思議に呑みたくない。。
というわけで、先ずは飯をワシワシ食う。。その後、牛乳。。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 20:36:13.82 F2ZTig7X
禁酒二日目
炭酸水試してみたけど、ハイボールにしたくなるね
私もご飯食べると飲みたい衝動収まるから帰宅後すぐに夕飯食べる

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 22:15:46.87 Tvk7FFBa
炭酸水、いいですね。
うちのは500mlで78か88円。
2本飲んでもゼロカロリー、つか腹が膨れて2本なんか飲みきれないしw
残したらガス抜けてもったいないからだいたい1本で終了。
ペットボトルに少々レモン垂らしたらもっと美味しいし。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 13:45:06.03 cMGdfx6O
近所のスーパー銭湯の炭酸泉は人気があっていつも人大杉w
10～15分で効能は血管機能の改善疲労回復デトックス肥満解消など謳っているが5分浸かっているのがやっと
それでも一日中体ポカポカでカラッとしているから通っているもちアフターも禁酒

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 14:59:56.08 yGFv2bLS
禁酒一週間記念カキコ。ただ、ビール飲まなくなった代わりにダイエットコーラの消費量がかなり増えたなぁ。。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:01:11.56 W5egbYm+
エライ今日も飲まなかった。。スーパー行ったら、酒の前でウロウロしていた。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:03:08.19 6FgrPJ7g
まだ勘違いしてる人がいるけど、エンプティカロリーって、
カロリーだけがあって微量栄養素がないって意味だから。
中身が空っぽ(エンプティ)でカロリーだけがある食品のことで、
精製された白砂糖やアルコールがそれ。
アルコールの分解にはそれが持ってる以上の熱量を使うと言われてるけど、
それはエンプティカロリーとは関係ないよ。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:14:37.90 tJmW1pOz
三日目
仕事帰りにコンビニに寄らなければ飲酒欲求は抑えられることが分かった！
トマトスープ食べて風呂入って寝る

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:49:10.22 GdMT2SW0
四日目！
みんな、エライね。私は、ノンアルビールで誤魔化さないとだめ。
オールフリー三本目(´Д` )

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:03:28.48 XjC3jB78
>>736最初のうちは酒のことばっか考えてキツイよね｡
だんだんノンアルがなくてもいけるようになる｡
頑張れ！

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:21:25.07 kskz8lEl
5日め、
セブンの炭酸水、冷やして馬～。
「走って帰ってきたら風呂→糖質0ビール！」という習慣を断ってるところ。
明後日は、また飲む。
日曜からはまた断酒。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:29:36.75 Jo6zjriP
最近、炭酸水買ってきて飲んでるわ
気は紛れるてるかなぁ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 22:27:21.54 2DXRqHuh
四日目
コーヒーが美味しいな

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:05:29.47 AouLZjlS
>>734
>アルコールの分解にはそれが持ってる以上の熱量を使うと言われてるけど

そんなハナシしてねーだろ
ほかの食いもんからのぶんが阻害されるってことだろ？

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:07:44.17 AouLZjlS
つーか前スレでも同じよーなやりとりあったな。
食品の場合とちがうんでねーの？

> 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　[sage]　投稿日：2012/08/03(金) 17:32:12.92 ID:nz2rP3YB
> >>930
> エンプティカロリーの意味知ってる？
> 食品の場合は君の書いている通りだけど、
> アルコールの場合は君が否定している意味なんだけど？

> 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　[sage]　投稿日：2012/08/03(金) 23:59:13.18 ID:w1KjXLIk
> >>930
> >アルコールが太らない(若しくは太りにくい)と言われてるのは、
> >エンプティカロリー云々とは関係ない。
>
> かつてビール会社が「アルコールはエンプティカロリーだから太りません！」って宣伝してたんだよｗ
> 現在は削除、かな

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:54:51.10 Q9ehj5ID
酒やめても飲んでも体重はかわらなかったけど、ここは毎日見てます。
今の仕事柄、深酒できなくなったんで、二日酔いもたまの2連休の前の晩に好きなだけ飲むくらい。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 00:55:59.16 mR8Aat3f
いつもはノンアルコールビールテイスト買ってるけど
今日は烏龍茶だけでごまかせたかも。
ティーバッグで1リットル

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 01:18:08.87 8a7+Z7gK
>>741
ほかの食いもんからのぶんが阻害されるってどういうこと？

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 01:27:01.60 iaEipPJo
>>741
いや、たしかそういうレスもあった。
まぁどっちにせよアルコールで計上されてるカロリーはゼロだよって結論には
かわらないみたいだから個人的にその原理はどうでもいいなｗ

他の成分で太る、だから禁酒するのみ

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 07:28:17.78 rDJHotOV
ツマミは食べないけど。
スタイルフリーの120kcal(500ml)や、角ハイボールの245kcalですら気になる。

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 10:30:55.80 VLTOSHnQ
禁酒してブラックコーヒー（ＭＪＢ）中毒1日/1L

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:55:44.95 mZ6F+Mzu
友達と飲んじまった。また一から出直しだあ…

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 16:52:09.70 yICcrWjC
エンプティカロリーについてはよくわからないけど、結局は個人の感覚でいいんじゃないの？
飲んでも別に太らないし平気、って人は飲めばいい。太ると思うなら減らすorやめる。

私はダイエット開始してお酒飲みまくり→週末のみ→飲み会（年に2～3回）のみ、と減らした。
飲み会以外で飲まなくなってからは身体が相当絞れたと実感してる。
運動量も増えてるんだけどお酒を飲まない方が断然ダイエット効率が良い気がする。
体調も良いから余計に追い込めるし、太りにくくなった。
身体が絞れてくるにつれてそれ以上絞るのが段々厳しくなってくるから、
そうなってからの禁酒は結構効果あると思うな。

今は飲んだ翌日の体調を考えるとあんまり飲む気がしない。トレーニングがしんどいから、
余計にしんどくなる上に効率が悪くなると思うと勿体なくて飲めない。
飲み会を素直に楽しめずついついセーブするようになってしまったのは残念な気がする。
もう40代だからちょうどいいか…。

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 17:11:38.90 9C5wkomu
40杉田ら何やっても肥えるよ
ガンにならない限りねｗ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 18:19:36.47 mZ6F+Mzu

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:27:03.99 tGGH52F0
四日目
金曜の仕事終わりは飲みたくなるね
飲酒欲求抑えるためにマックでハンバーガーとコーラゼロ摂取してしまったorz
それでも飲みたかったからノンアルビールも1本飲んだらプハーッ!感得られて満足

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:30:27.08 xRJKoM6f
飲んじゃえよ、一杯くらい呑んじゃえよ！

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:55:02.46 rFohWkWs
お砂糖のことも『エンプティーカロリー』って言うんだよね。
俺さ、ちぃーとの間キチガイ病院に収容されてたことがあるんだが（恥＼＼＼
そこにいた入院患者は大きなタッパーに入った上白糖を大匙スプーンで
ガツガツガツガツガツガツガツガツ貪り食ってたわ…
今の俺はそれと同じなんだと思うのに酒がやめられない…
ああああああああ、何かもう、色々ダメっぽい…

でも、このスレをを読んで心を改めます。。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:59:49.11 WXnu7GgX
今日は鍋です
ビール→日本酒→焼酎水割り←今ここ

最高です。
たまにはね

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 20:08:43.65 tGGH52F0
>>754
一杯で済むならこのスレにいない
だから飲まない

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 20:55:52.68 OdhSgFIS
エライ今日も飲まなかった。禁酒でダイエット．減量目標5kg．

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 21:00:36.08 +vtwcc3n
酔っ払いの書き込みウザっ
たまに飲むのはいいけど酒飲んだ報告するな

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 21:14:26.38 AhayO7Qb
今まで、ごはんなし、その日のおかずとビールで夜ご飯だったんだけど、
ビールやめてごはん食べるようになったら、体重増えてしまった。
禁酒ダイエッターはお米も食べてるよね？

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 22:12:49.26 iaEipPJo
>>760
食べてるよ。
ただし俺の場合はダイエット前もダイエット中も食べてたわけで
純粋に酒の分、口にいれるものが減った。だからやせた。
760はただビールが米にかわっただけだからねぇ。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 01:24:27.65 KJaGG7so
>>760
もちろん。カロリー計算がすべてですよあっしらは。計算どおりできないだけ

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 08:27:53.91 tkFOjXhh
>>751お前アメリカにでも住んでるの？

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 11:25:04.64 JTB04op1
>>760
>禁酒ダイエッターはお米も食べてるよね？

夜だけ主食（炭水化物）抜き、と併用している
酒飲んだら食欲マシマシになっちゃうから
飲まないのがちょうどいい

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 11:37:45.40 ShA2GGTx
ダイエットというかアル中の禁酒会じゃねーかw

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 19:13:57.77 KTcqw5yY
休肝日を計算して飲んでれば全然問題ないんだろうけどそれが出来ないから禁酒している

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 19:52:41.91 dDQNpA7j
エライ　今日も飲まなかった。　この調子で減量。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:25:19.17 wQp+7cmr
飲まない次の日の、秋空は美しい

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:49:08.18 awOoucjz
今日（平成24年神無月7日）から禁酒します。健康のため禁酒してみます。45歳167cm72.5kgのメタボおじさんです。がんばるぞ。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:50:58.36 awOoucjz
今までは2～4合程度毎日飲んでました。今日からはノンアルコールビールで我慢します。まだ禁酒12時間です。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 14:18:50.70 IuH/qhKZ
酒の代わりに塩麹小さじ1ヨーグルトと水100ｃｃをシェイクしてダイエットします2キロ痩せるそうです

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 16:56:54.36 eMK4P0tS
なんか飲まないと寝ても3時間ぐらいで目が覚めて眠れなくなって慢性的な寝不足だ。
禁酒でサワヤカライフのはずがｗｗｗ

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:18:41.14 awOoucjz
禁酒17時間にしてのみたくなってきた。ここで明日からにしてしまうと昨日までと同じです。耐えます。

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:20:20.82 cPCOVgv+
エライ今日も飲まなかった。
サッポロのノンアルコールビールまずい。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:27:30.82 awOoucjz
私もドライゼロまずい。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:33:19.85 19RV7G4z
一杯くらいなら大丈夫だよ
ビールウマいお

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 20:02:52.58 awOoucjz
ビールうまいのはよく知ってます。最近はビールもだけどグリーンラベルのさっぱりさが好きになってます♪でもがまんします。無事夕食終了しました。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 21:27:08.76 6Zj4OHpz
禁酒六日目
浮腫みが取れてきて肌の調子が良くなった
コーラゼロうまい

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:02:58.86 awOoucjz
>>778
よかったね。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:08:58.36 Wdpt7I/e
夕方になると飲みたくなるが、飯を食べ始めるとどーでもよくなる。

俺だけ？

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:11:54.12 Wdpt7I/e
「飲んで後悔することはあるが、
飲まないで後悔することはない。」

飲むたびに、脳に黒いスキマできるんだよぉー
舌足らずになるんだよぉー

毒だ毒。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 06:08:54.25 Jkb1VaHC
飲み会で散々飲み食いした後にコンビニのミートソース食っちまった。
しかも飲んだ次の日はついつい暴食気味になる｡

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 08:45:13.62 EU1lJS8s
禁酒2日目飲まなくてもよく眠れたむしろ深く長く眠れた依存ではないのかなちょっと安心

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 08:46:21.22 EU1lJS8s
コンビニミートソース私も似たようなこと何回もやったことあります

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 02:06:02.48 dlYQzbNT
>>782
血糖値のせいだよ。
恐ろしいよ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 03:27:24.98 5ZtAoeBw
二日目にして挫折してしまった
今日から頑張るぞ

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 03:29:47.45 5ZtAoeBw
記録してみます
10月
日月火水木金土
ー●●●●●●
○●

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 08:25:41.18 9relvel8
禁酒中Schweppesトニックウォーター飲んだら酒より美味かった

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 10:01:10.10 /YdKoOge
ウォーキング一時間半して明日の準備して風呂入る、しばらくしたらウトウトしてくる
気が付いたら朝、もう寝る為に酒は飲まん

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 10:39:23.85 GCCArZZZ
いいね！

物理的にゆっくり呑む時間作らないのはいいですね。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 11:33:29.54 bpAG64xO
4ヶ月ぶりに独り宅飲み。ストロングゼロを3本飲んだら、三日酔いだ。
弱くなった。もう宅飲みは辞めよう。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 19:38:09.99 x4aWSl45
エライ　今日も飲まなかった。　飯だよ飯。　これが解決方法だった。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 20:25:39.90 cr9CS0pT
ストロングゼロ食欲増さないけどかなり酔うよね。飲まない時は二週間とかあったのに御中元でもらったビールから毎日飲んでる。今日から習慣を絶ちきうと思います。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 21:36:34.15 Az85b1vB
朝起きたらまずは美味しくご飯を頂くという行為が叶えばその日の酒量は格段に落ちる。
これ確実。
それなのに俺と来たら…風呂あがりに呑むんだ～と冷蔵庫で
冷え冷えになったブツを見ると我慢ならず朝っぱらからパシュッッッと開栓。
んで、結局おはようからおやすみまで飲酒生活と来ちまうんだよなーorz
でも、こんな俺でも、このスレ見たら「何かがんばんなきゃっ」て思うから不思議だw
なぁ、俺このスレ読むようになってから4リットルの焼酎買い込むのやめたんだ！
一応進歩かな？おまいらのお陰だ、あんがとー

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 06:42:24.41 2vpFZ0VU
酒が飲みたい。と、痛烈に思うときは、空腹の時が多い。
だから飯を食って血糖値を上げると飲みたい気持ちが落ち着く。

ところが、酔いたいと思うときは別なんだよな。

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 08:34:35.53 HEPD4A+H
>>795
あああああっっ！
おまいさんいいこと言うわ！その通りだよ！
俺、呑みたいてか酔いたんだわ！
で、後悔の繰り返しorz

って、スレチだね。以後自重します。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 10:25:23.36 HEPD4A+H
この話ならスレチじゃないかな？と考えて書き出してみた。
>>795さんの名言を読み、今朝は炭酸水とスポーツドリンクをがぶ飲みしてみました。
するとどーしたことだろう！
今まで酒をあおり続けても体験したことのない高揚感が俺を襲うんだよ！
いつも寝たきりで捗らなかった作業がどんどん遂行されて行くんだ！
スゴい！スゴい！スゴイよーー
これが「痩せる以外にも効果は無数」ってやつなのか？？
すっごぉーーーーーい！
罹患したことがないので病状をよく知らんのだが、実はこれ、ただの躁病の始まりでした～♪
なーんてことじゃないことを願いながら、今から動けるだけ動いてみます。

うぅーん…でも今ここで一本飲んだら…旨そうだなぁぁ…

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 12:25:35.57 5bjQENVW
とくに酔いたいわけでもなく

>652
>「一日の終わりには酒を飲むものだ」みたいな、決めつけに縛られてました。

と同じく、惰性で飲んでた。
他の飲み物でもいーわ
ご飯にさえあえば。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 14:22:59.50 EfAhr2KK
酒飲みのダンディズムみたいなのがあるからねw

いまは飲まないダンディズムを一人で探してるとこ。

マゾだから、
飲めるんだけどあえて飲まない俺という状況を快く感じるように持っていければ、
あまり飲みたくなくなるのではないかと。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 15:44:16.24 HEPD4A+H
>>799
あ、それ禁煙している俺の心境だわw

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 20:41:31.11 LOGav6hh
八日目
今まで飲んでストレス発散してるつもりだったけど、別に飲まなくても一晩ぐっすり寝れば、大抵の嫌なことは3分の1くらいに減っていることを発見
禁酒して体調は良いけどお菓子の量は確実に増えた orz

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 22:46:39.10 b8txx1YQ
禁酒中Schweppesトニックウォーター飲んだら酒より更に美味かった
明日ノーベル文学賞の発表でもし村上春樹が受賞しても禁酒には変わりは無いが

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 01:28:28.73 K0A5/5SW
>>700
その理論って、飲酒運転しても事故るのは一部だし飲酒運転していいじゃんって理論と
同じでは
確率の問題だよ

酒はいいことなし

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 07:52:01.80 SEpIRaIV
禁煙したときは、
脳で、
禁煙するメリット＞＞＞吸い続けるメリット
だと認識することで、理詰めでスパッと断つことができた。

酒はコントロールできてるから適度にたまに飲んでいる。
減らしてるけどね。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 12:38:30.15 8z51u8Vo
禁酒は１週間ほど我慢すればどうとでもなる
でも、その１週間が厳しい…どうしても三日目でアウトになる。
意志弱いな俺。運動は継続できるのになぁ…

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:21:36.29 a7BpgvkL
飲み放題好き放題浴び放題だった酒に本数制限を加え
レコーディングを始めてみたら、するっと4キロ近く落ちたぞい！
やっぱり酒は太るんだなー
だって制限してるはずのいまでも約600～800kcalだしなw
誰だよ、アル中はガチガリとか妄想してるヴァカは？
ハァ？何それ、願望？って感じだわw

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:44:31.41 8z51u8Vo
>>806
落ちる時はスルッと落ちるよな、運動とかしなくても。
半分依存症みたいなもんだから身体が酒を欲しがってしまう…。
あと、アル中はガリなのは多分純粋に酒のみが好きなんだと思う。
俺は酒もつまみも好きだから、こりゃ病院行くしかないかなー。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 18:20:15.42 wPOMvL08
>>787
黒は飲んだ日？

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 20:31:49.07 8Un+Yzu7
今日こそ飲まない。25日の飲み会まで我慢(´･ω･｀)

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 21:01:23.33 CsTbu3Ln
麦とホップ（黒）うまいじゃねーか
３日で頓挫、また明日から禁酒始める

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:25:43.04 UHPvMSbU
>>805 二日半もやめていられるってことはアルコールが切れても大丈夫ってことだ｡
十分我慢出来てるから､三日目さえ乗りきればいける気がする。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:00:02.42 W69eE0dX
禁酒７日目！
やたらと晩に腹がへる。もぅやだ、この時間にチョコレートとサンドイッチ食べちゃたよ(´Д` )
ダイエット目的なのに。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:09:44.70 WuzL2PuT
酒は2週間に1回というルールを守りたい・・・
守りたいけどおおお
うまく行くときは全然飲まなくて平気だけど、ダメな時は連続で飲酒&カップ麺などのドカ食いをしてしまう
酒とオナニーはだらしないスイッチが入る

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:38:05.34 4eF4eVgR
>>813
だね。飲んでしまった・・・

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 00:21:49.13 sY6NRfTs
今日3ヶ月ぶりで缶コーヒー飲んだけど甘いのなんの
4ヶ月の禁酒効果って味覚にも敏感になるんだね
最近食べてウマイと感じた糖質はバナナだもんなw

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 03:50:02.53 gn9FD+zB
865 名前：声の出演：名無しさん投稿日：2012/10/11(木) 00:23:50.67 ID:4Cy30FDB0
>>854
まじでか！
某ドラマCDのフリト（前野・野島健・安元・寺島）を思い出した

安元「前野がすげぇ痩せてて心配です。帰りがけに前野に
豚肉でも食わせて太らせて、流れ弾で俺と寺島も太って、
良かったら野島さんも太らせて帰ろうと思います。」

演技棒だけど、いい奴じゃん！と思った

ちなみに、そのフリトで寺島また空気読めず

寺島「僕、電話苦手なんです」
安元「ごめんなー、ちょいちょいかけて」
寺島「メールも無精で返さないんですよ」
安元「・・・。ひゅー、現代っ子～」

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:37:04.36 TlycAYME
ビール500を4本、ワイン1本の晩酌をすぱっとやめて一週間
体重ぜんぜん減らないよー
晩酌とセットの夜のどか食いもやめたのに

体調がいいかといえば、なんというか普通
普通に眠れるし夜の時間が手持ち無沙汰ってこともなし

なんかこう、
するっと体重落ちるとか、
朝の目覚めがいいとか、
そういうの期待してたのになー

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:52:44.21 VWNYidk+
>>817
ちょっと前までそんな感じな私が通りますよ～
後数日頑張って。
今日で１０日目だけど体重大してかわんないのに皆に一回り小さくなった？だと。たしかにしまった気がする。恐るべし酒むくみ。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:55:57.51 VWNYidk+
後、集中力は増したし、意欲的になったよ。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:42:44.85 eMdA2Hmr
>>817
結構飲んでたのを止めたのに全然変化ないならつまんないね

自分は禁酒翌日から朝の目覚め爽快で1週間位で靴がゆるくなったｗ
飲んでたのはウォッカとかジンを毎晩ショットで7～8杯(ライムのみ）
頭皮のベタツキがなくなって髪の毛がサラサラしてきた
肌のぶつぶつが減ってきた
顎がしゃくれてきたｗ

今のところこのくらいの変化かな

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:53:02.17 t0xvqmsZ
眠れない、イライラする、ムシャクシャする、腹が立つ、不愉快で不愉快で仕方が無い！
シネシネシネ！お前もお前もお前も氏ねーーーーーーー
こんな世界なんか無くなってしまえ！わーーーーーーーーーーーー
という気分になるので飲酒をしていた筈なのですが、
腹の出具合が気になり、酒量を減らしてみたところ、
酒を飲むと、眠れない、イライラする、ムシャクシャする、腹が立つ、不愉快で不愉快で仕方が無い！
シネシネシネ！お前もお前もお前も氏ねーーーーーーー
こんな世界なんか無くなってしまえ！わーーーーーーーーーーーー
という気分になるのだという恐ろしい事実に気が付きましたww

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 10:31:49.02 LSmRa6qm
それって酒関係なくただの鬱病じゃねーのか？

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 11:40:48.85 2eVgDQPB
>>817
順調ですね。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 15:33:06.47 TlycAYME
>>817です　みんなレスありがとう
このまま気長に続けてみる

今までは人に会う時は必ず飲み、って決まってたけど、
意外なことに食事だけで十分楽しいもんだね
家飲みの愉しさと引き換えの、別な時間の過ごし方もむしろいい感じ
なんだかいろいろ目からウロコです

お酒はハレの日だけにしよう

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 15:48:41.70 o0thShaE
>>821自分は深酒の翌日そうなるｗ

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 16:40:08.76 t0xvqmsZ
>>825
翌日ってことは君は二日酔いの時になるの？
こちとら眠れなぇーから呑んでるって最中に、DQNが家の下で大騒ぎなんかするんだわ
も～、その度に、素足のまま服もはおらず台所から包丁を持って滅多刺ししたくなる時が
しょっちゅうしょっちゅうあってさw
酒量を減らして少しはマシにはなったのだが…

今俺は処方箋された眠剤のおかげで、ベッド上生活。
DQNを刺しに行く気力もなければ顔も洗えなくなった…

だが酒は呑める。
なんだこりゃ？wwww

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