痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　5

痩せる以外にも効果は ..

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 20:12:00.12 eYelxz14
>>230
>ジュースみたいだから

ジュースでいいじゃんよｗ
↓のなんてうまいぜ

スジャータ　めいらくグループ│赤葡萄
URLﾘﾝｸ(www.sujahta.co.jp)

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 00:22:39.86 xi6DCcWr
>>237
それ　たまに豆乳と半分に割って朝食変わりにしてるw

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 02:00:24.65 lttoda2b
豆乳と果物ジュースを混ぜるとフルーチェみたいにぷるぷるになるよね

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 07:48:56.00 KSGQ2hVs
禁酒2ヶ月飲まなくてもぐっすり眠れるようになった体重7キロ減体脂肪－4％
後－10k体脂肪－10％が今の目標で途中経過が良かったらハイボールを浴びるほど飲もうかと思う
ウイスキーのCMの起用菅野美穂は×40代の頃の故三ツ矢歌子◎

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 08:16:32.54 pNoactwy
減量2ヶ月食べなくてもぐっすり眠れるようになった体重7キロ減体脂肪－4％
後－10k体脂肪－10％が今の目標で途中経過が良かったらケーキをホールで詰め込むように食おうかと思う

まあ､>>240は釣りだろうけど。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 08:35:42.46 XchPDG6W
なんで？

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 09:27:59.47 Lk2Y6cjG
個人的なんですが一口くらいの飲酒（日本酒）をしていると
お肌がつやつやになります。
成分がどうとか詳しい事はわかりませんが
私の周りにいる女性は、年齢より若く見える人達ばかりです。
ただ禁酒をするのではなく、量を減らしたりして楽しみながらダイエットをするのが長続きのコツかなと思います。

ちなみに私は196センチ180キロありましたが
酒の量を減らし、食事をキッチリ取り、身体に負担の少ない運動をして
5ヶ月で100キロ落とせました。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 11:30:12.35 EKcnRjdQ
お酒呑むと、気が大きくなって何か食べちゃお～ってなるんだよね。
昨日から禁酒始めたけど、頑張って続けたい

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 11:35:26.30 2K+QyucB
>>243
すげー体格ｗ　　アメフトラグビー相撲レスリング向きだなｗ
今はちょっと痩せすぎもったいないｗ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 11:45:29.05 k0C2Au0J
>>239
しらなかった。
そうなんだ！美味しそうですね。

>>237
ジュースでいいじゃんよ

確かにｗ
水みたいに飲みやすい、とかも日本酒の褒め言葉でよくきくね。
水でいいじゃん（笑）

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 11:47:34.79 7E40f8jW
>>244
なるなるｗ
これくらい大丈夫！って根拠のない自信に満ち溢れてつい食べ過ぎてしまう
ワイン好きだから上に出てる葡萄の買ってみようかな

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 12:51:01.56 HTP8pN8+
>水でいいじゃん（笑）

いや、「水みたいに飲みやすい」はあくまで"飲みやすい"にかかってるので
水と日本酒をまちがうやつあーいねえが
ちょっとお高いぶどうジュースはかなりワインだろうｗ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 13:20:15.02 9aGjPxRu
浴びるほど飲んでた時は焼き肉は気持ち悪くなるから、つまみにはしなかったのに
今は焼き肉とビールが凄く欲しいｗ
隠れ肥満の体が改善されたら頂かないと駄目だな

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 18:31:09.34 y2VOke1Q
飲んでしまった。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 18:38:49.78 wtvsnGCv
＞２５０
また明日からがんばればいいよ！
最近はビールコーナーに誘惑されなくなってきた。
いい傾向だけど、便秘がつらいです。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 18:53:17.70 y2VOke1Q
>>251
ありがと。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 22:41:35.79 eyC2iZ/N
>>243
一口なんかのんでもしかたないだろ？

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 00:15:05.55 H1mNQhqm
晩飯食った後我慢できずに居酒屋、ラーメン屋、しめに家のみ(´･ω･｀)
９月からやり直す

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 00:16:23.66 5dnE+sBx
「日本酒の美肌効果」を主張なさってたのでは？

おれは日本酒飲めないからよく分かりませんが。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 00:24:14.49 3VlR9Z/H
禁酒したら体重が下げ止まらない
80から標準体重の69まで落としたらそれ以降も落ち続け今62
酒飲まないとお腹余り減らないので食べる量が以前より減ったからだとは思うけど
リバウンドしない程度に体に肉をつけたい

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 01:13:49.90 gXcK4uY8
>>254
馬鹿やろう！今からだ！！！

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 08:34:03.19 5dnE+sBx
↑熱血指導

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 09:31:24.55 CNT2b7/n
>>256
腹ヘラねぇならリバウンドなんかしねーだろ

ここには痛風はいねーのか

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 12:28:25.46 sjaH323o
>>256
禁酒以外の事柄80→62をもう少し詳しく

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 13:39:10.63 H1mNQhqm
今日は昼から焼肉にビールそして家のみ(´･ω･｀)
炙りレバーって出しても大丈夫なんかいな。もう３軒目だわ
みたの

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 17:23:59.62 bO78S2IC
>>261
炙れば良いに決まってる

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 19:22:30.38 JJD0UBvY
炙りレバーを炙らずに食ってる奴もいるね。自己責任だったらいいのかな？
けど当たったら店に文句言うのかね？

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 19:58:41.00 3VlR9Z/H
>>260
家飲みを全くしなくなっただけで月二回ぐらいの付き合い飲酒はしてる。
運動は一日置きに腹筋60・腹筋ローラー60・ジョギング4km弱、週一プールで水泳。
ドカ食いしない、三食キチンと食べる、飲み物はもっぱらお茶、間食欲求が無くなった。
家飲みしないと寝落ちが無くなったので、生活リズムが規則正しくなった。
ぐらいかな？変わったのは

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 23:03:24.14 5dnE+sBx
相当鍛えてるじゃないですか

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 23:52:50.41 3VlR9Z/H
体脂肪率が22％→11％になったけど筋肉は大して付いてないから現状ガリ
だから肉付けたい。プロテインでも飲んで筋トレしようかな。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 14:33:31.50 adp93+tO
ビール飲みたくなったら炭酸水買ってきて鼻つまんで飲むと咽ごしだけはビールだぜっw

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 14:53:54.12 qk/NByBR
>>267
ドライゼロなんかじっくり味わってもまじでビール見たいだぜ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:21:34.12 xgy1HZji
>>268
夏だしスカッとしたいからその商品気になるんだけど、添加物とか原料に太る要素ある？

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:55:08.65 KgSb8Kc5
>>269
カロリーゼロだよ。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:02:49.65 xgy1HZji
>>270
レスありがと今度暑い日に買ってみる！

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:25:51.68 tLTOzZg8
ドライゼロはカロリーゼロじゃないよ

成分（100mlあたり）
アルコール分0.00%
エネルギー15kcal
たんぱく質0g
脂質0g
糖質3.4g
食物繊維0～0.2g
ナトリウム0～10mg
プリン体0～2.0m

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:04:08.88 sIy5S39j
今日はキュウカンビー。明日行く店はもう決めた(´･ω･｀)
９月からやるでー

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:06:05.07 2geniSBP
お前ら痛風どうだ？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:11:20.97 rvUryilg
>>274
8年間毎日トレビアノーム飲んでるから
毎日酒飲んでも大丈夫
その分タバコやめた

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:14:22.13 2geniSBP
>>275
何それ？俺まだ初心者なんだ
八年発作出てないの？

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:22:44.00 sIy5S39j
>>274
家系的に大丈夫っぽい。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:34:02.87 xgy1HZji
>>272
追加情報ありがとう。
だいたい一本50キロカロリーならまだ低いほうだね、糖質意外とある事に驚いた。
毎日飲むと習慣になりそうだから、たまに飲むことにする

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 23:47:45.71 rvUryilg
>>276
薬飲んでりゃ発作でないよ
でも２月に一回は医者行って診てもらわなきゃならんけどね
薬は60日分貰ってる　2月分のタバコ代考えたら安いもんだよ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 02:27:36.35 xZdkmd3w
>>277
俺もそうだと思ってビールとか飲みまくってたら齢28にしてアウトー！だった
マジで痛いわこれ

>>279
トレビアノームねありがとう！
60日分でいかほど？
なんか最近、対痛風で新薬でたみたいよね

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 08:05:55.70 ODtINWoM
平日禁酒して2週間目
昨日久しぶりに平日飲んだらめちゃくちゃ今朝の寝起きがつらかった…
もうやめる。大人しく無糖紅茶飲んでるわ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 11:38:38.67 jv9vvmO/
ジャワティー好きだが地味に売ってるとこ少ない
あと最近ホワイトなんてあるの知ったが紅のほうがいいな

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 11:40:23.40 jv9vvmO/
って、マジでワインと同じような使い分けをしろってことだったのか
URLﾘﾝｸ(image.itmedia.co.jp)

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 15:16:17.64 j6eTUxuk
初めて見た！

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 15:47:26.59 lbtneAy5
俺はストロングゼロでダイエットに成功した

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 15:56:58.27 YcgJH+dW
飲まないのに慣れちゃうと、弱くなったし酔うのがやだなーと思う様になった｡
でも既に来月は外せない飲み会が3回ある。
でもまだウーロン茶で乗り切る自信がないんだよなー…

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 16:48:01.31 FtYLky4n
というか、酒を飲む行為が疲れるようになった・・。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 16:48:35.83 xZdkmd3w
飲み会は楽しいけどな俺は

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 17:48:14.61 j6eTUxuk
宴会でも飲まずに済ませてくれるなら、我慢できる。
おっさんがビール瓶持って廻ってくるのは、すごく嫌。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:55:49.72 MvpA3qP9
お前らさ辞めたから嫌なんじゃなくて元々のまねぇんだろ？w
元々酒好きで飲んでた奴が禁酒を機に飲み会まで
嫌いになるはずがない

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 20:10:33.66 syv5hqdO
俺は一人で家飲みだけ禁止にした。
誰かと飲む機会がほとんど無いだけに、飲み会とかあると「久々に酒が飲める！」って思うよ。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 21:35:56.89 tykmkDRp
おれは土曜日だけ家飲み可にしてるけど、ビール1缶酎ハイ1缶で十分になった。
つまみも枝豆、冷奴ぐらいだ。
前はワインのボトル1本でも足りなかった。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 22:49:45.53 s7RMlF44
飲んできた。たぶん納め。いい店みっけた。週１で通う。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 23:01:26.69 zDCUVBod
寝起きの不快さがもう辛抱ならなくなるよ
禁酒してたまに酒飲むと・・。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 23:08:03.34 y9JozMtd
それはあるね。生活リズムが狂うってのが一番のネックだね。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 23:26:32.08 1fUciCm8
酒飲んで寝ると眠りが浅くなり質のいい睡眠が取れないらしい

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 23:28:59.77 syv5hqdO
酒飲んでた頃は昼飯食べた後、必ず机に突っ伏して寝てたけど
今は眠たくならないな。睡眠時間は減ってるのに。
睡眠の質が良くなるんだろうな。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 01:32:08.26 FfW7+0FY
禁酒してふと骨盤タオルダイエットのyoutubeみて肩甲骨の辺り試したらすげ～気持ち良かった

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 02:09:00.23 SYuWOyR3
寝る前はよくないとわかっていても、どうしても寝る前だけ飲んでしまう。晩酌は我慢できてるのに

ウイスキーをストレートでシングル、これもやはりダイエットの妨げになるだろうか…

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 03:21:38.36 +Sy+FQf1
つまみ食わなきゃいいに決まってんだろ
シングル位で太るかよw
ちっとは頭使え

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 08:27:58.70 8Rsv31gS
>>299
ただでさえ代謝が下がる時にアルコール分解を強いて、さらに下げることになります　
また、前にもあるように、眠りを浅くしますから、ノンレム睡眠時に出る成長ホルモンも減少、脂肪燃焼を妨げます。
かなり太ってる人なら、睡眠時無呼吸も助長します。飲んだ分のカロリーだけではなく、それ以前の食事のカロリーを
脂肪で蓄えてしまうわけですね。つまみ無しで飲んでもこうですから、つまみが高カロリーなら
言うに及ばず。全てをつまみで説明しようとする人が常駐してますが、もはや理解するつもりもないようです。
せめて就寝３時間前までとすることが無難、と確信しております。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 08:32:30.63 +Sy+FQf1
シングル飲んだ程度では眠りは浅くならないし
成長ホルモンも減少しないし、脂肪燃焼も妨げません。
素人知識の押し付けは駄目ですよ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 08:44:06.19 8Rsv31gS
念のため付け加えると、睡眠時無呼吸症候群は当然眠りを浅くするわけですから、
ノンレム睡眠とは無縁になります。知り合いに重度の患者がいて、会議中の居眠りが公認されてます

インスリンの効果を減少させ、糖尿病の発症の増悪要因になることもあり、ダイエット的に何重にもダメージとなります
一番怖いのは脳に与える影響だと思いますが

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 08:50:08.26 8Rsv31gS
>>302
素人意見で断定してるのはどちらでしょうか
アルコール耐性は人それぞれですし、リスクを最小化しようとするのが普通の知能を持っている
人間が一般的アドバイスとして提示することです。そもそもこのスレは禁酒スレですしね

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 08:56:55.69 +Sy+FQf1
>>304
素人は黙っていた方が良いですよ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 09:49:58.67 SSOGPvv2
シングルの量でも寝酒してたら依存症まっしぐらだよ。
そのうち段々とシングルの量でも寝られなくなり、量が増える。
無いと眠れない。
寝酒は絶対にやめたほうがいい。
もし眠れないなら睡眠導入剤を貰ってきて、ごく少量飲むといい。
俺は最低量のさらにその半分を飲むことがあるよ。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 10:49:57.45 ilI9lqG0
眠れないが為に飲酒なんてバカらしい
眠れないならホットミルクでも飲め

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 11:01:10.29 BWQVk76Q
寝れないときは、オナニーorがむしゃら筋トレお勧め

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 11:53:20.83 AkSgp6Sf
オナニーいいよね。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 16:13:55.74 4YnQa+wK
>>305
シングル程度では太らないかもしれないけど眠りは浅くなるよ
そのうち飲む量が増えていくし、飲めば飲むほど血糖値が下がって空腹感が出てくるから
結果的にダイエットにはよくないと思う

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 20:43:16.37 0Z9n/7YV
>>290元々毎日ブラックアウトするくらい飲んでたのに嫌になったからびっくりした｡
酒嫌いで飲まない奴はわざわざ禁酒スレ来ねーだろ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 20:53:51.02 QMjqand7
禁酒出来るって大したもんだわ。
自分は美味しい食事とお酒がセットになっちゃってるからなかなか難しいよ。
それでも頑張って毎日飲酒から三日に一日の頻度になったけど。

明日は誕生日だからシャンパン飲む予定ｗ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 21:37:30.18 pCT/NcNx
>>311
毎日ブラックアウトするまでは酒好きじゃねぇよ
精神異常者っていうんだよw
一緒にすんな病院池

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 22:24:14.64 SSOGPvv2
度が違うだけで一緒だろ
お前の勝手な常識を押し付けるなよ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:01:14.81 5UYA6GwK
明日で禁酒一週間
飲みたいけど翌日の朝起きる時に後悔するのが
わかっているから飲まない
でも飲みたい

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:31:33.38 /KGbfzE1
中途半端に止めるより最後に吐くまで飲んだら我慢できるかもよ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:55:47.46 jN5BP1iZ
それができないんだよね。吐くすっきりした。飲むかってなるんだよアル中は

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:05:54.13 Pevtt6T6
>>312おめ
>>314酒が嫌になったって書いてるのに文盲か？
なんにせよ飲まないとむくまないし､朝体が楽だｗ

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 06:59:31.10 a8R84+IL
このスレはありがたいね励みになる目標の禁酒三ヶ月まで残り一ヶ月
今最大－8.6ｋこのままだと－10ｋ楽勝かな

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 07:59:04.55 /V+hM9lt
今週医者に禁酒と言われたワタスが通りまつ･･･
呑みたい･･･

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 09:20:18.59 oczTb/k4
チューハイのストロングゼロ（糖分ゼロ）の350×１
でもダメ？

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 10:41:08.40 kKDqMfla
このスレではカロリーが100ｍｌあたり48kcalだの糖類ゼロだのとかより
アルコール度数8％であることを問題にするだろう

それが肝臓に影響し、他の食事のカロリー代謝をにぶらせるとかって理屈でさ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 11:47:55.42 Pevtt6T6
>318安価ミスorz
>>314じゃなく>>313だった…ｽﾏｿ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 14:11:33.40 oczTb/k4
>>322
ああ、なるほど・・・。

しかし、飲みたい・痩せたいｗ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 15:57:31.14 hyhA0YPi
>>322
そうその考えプラス、
一本くらいなら飲んでもいいよね?
って考えが
⇒少しでもいいから飲みたい
⇒アル依
かと、、、
世の中には普通に毎晩晩酌しない人もいるのにどうしてこうなった

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 16:23:18.06 x72XxcDk
ダイエット板にいるってことは少なからずデブってるんだろ
酒の１本も我慢出来ない奴がダイエットを成功させられるとは到底思えん

食いたい時に食って、飲みたい時に飲んでブクブク太ったくせに
１本ぐらいいいよねとか、今日は飲んじゃったけど明日頑張るとか
そんな考えだからいつまでたってもデブなんだよ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 16:34:29.96 2mkZWmWC
それぐらいの気楽な気持ちでやるほうがいいよ。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 16:49:25.63 GM86Lx+/
>>326
叱咤激励のつもりかな。

やめようと思って頑張ってる人ばっかりなのに、
成功者の上から目線って本当にうざい。

そういうのはドカ食いスレで発揮してくださいな。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 18:37:32.66 bGd/56H3
まぁでもたまにはこういう意見も良いと思うぜ。
言ってる事は完全に正しい。
厳しく言われないとわからない時もあるしな。
デブじゃない人、ダイエットに成功した人は「ここでちょっと我慢」がちゃんと普通に出来る人。
俺らデブは「これくらい、いいか」になっちゃう人。
「これくらい、いいか」が許されるのは普通体型、又はスリムな人だけだよ。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 19:15:28.36 mO4WTteU
＞ダイエット板にいるってことは少なからずデブってるんだろ

どのスレにもこう言う人が現れるけど、そうでもないと思うよ。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 21:52:27.27 2mkZWmWC
>>329
そんなことないよ。むしろデブのほうが許容量がある。デブなだけに

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 22:33:17.89 XbLVb7qq
説教してる人もデブっぽいのがなぁ
ダイエット板にいるんだし

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 06:15:24.36 I64eaUAq

禁酒など必要ない！アイソキネイターで究極の筋トレだ！
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 08:03:55.91 zkM3mNM/
サウナに行くトータル一時間入る帰ってきてビールは飲まないこれで本物の禁酒かどうかがわかるなw

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 23:25:15.43 8rKKWF9k
>>351
あちこちに同じレスしやがってウゼェよ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 23:46:50.52 kdeOyF0q
>>334
ビールの味が好きじゃないから分かんないなぁ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 08:03:07.36 3Dh1iYBD
>>336
こういう感じだ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 13:50:56.25 MhloY7oa
禁酒するにはストレスと思うことはなるべくしないことだよね
我慢も大事だけどストレス溜め込むと飲みたくなるのが酒だからね

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 16:30:29.66 3ZVdDLpg
酒のんでも、一時的に憂さを忘れるだけで、
周囲の状況は全く変わってないんだよね。
それどころか、翌朝体調は悪くなってるし。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 18:13:31.68 7ZZHBs6x
酔いたいだけで酒の味事態は好きじゃないんだよなぁ

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 19:08:55.23 p6aISwTs
のんでぇ～　のんでぇ～　のまれて～　デブでぇ～♪

酔いつぶれたら　さらに　デブでぇ～　泣いて～♪

やぁ～っぱり　おとこわ～　キモデブの～　ままでしょう～♪

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 19:55:53.55 SY1/vId5
禁酒1ヵ月後の酒飲んでる。
酒の量が少なくかなり酔ってる。
胃も小さくなり食べる量はかなり減った。
また明日から1ヶ月禁酒しよう。
もはや飲まないことジムで運動する事が習慣になった。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 22:26:37.15 WqSQG0jo
>>341
今年は紅白確定やな

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 01:47:01.32 UFKm0zxc
>>340
アル中確定

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 03:14:38.96 /dhJV72i
342だが
結果350mlビール×3とチューハイ1本でもういいや・・・ってなった
そして顔のむくみが凄いｗｗｗｗ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 09:53:54.69 qmHZGSSr
ドンマイ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 12:19:34.00 w8RU1BtD
昨日は呑まなかったが、やっぱり身体が楽だよな！

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 12:31:56.35 g4qPV9i4
一生やめられないと思っていた酒をやめられた｡
しかも飲まない方が心地いい、出来るなら飲みたくないなんて思う自分にびっくり｡
前なら早く帰ってビールを飲みたい！だったのに､今は少しでもジムで体を動かしたい。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 12:37:46.86 +E54AiD3
禁酒したらジョギングできる（走れる）ようになってウレピー
数ヶ月前はウォーキングですれら酒我慢できなかったのに今はもう大丈V

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 17:22:34.26 Rzrr9jOi
>>349
懐かしい言葉ﾜﾛﾀ

先々週末から休前日のみ飲酒にした。今日は飲まない日3日目
飲んでないからいっかーとジムをさぼってしまっている怠け者…
今日こそは有酸素運動してこよう

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 18:07:53.77 /xk8zp+d
飲まない人を尊敬します。

でも飲まないと27時くらいまで寝付けないんだよね。
食事して運動して帰ってきて、21～23時くらいまで飲むと寝付きがいいんだけど、
やはり悪い習慣だよね。
つまみは食べません。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 20:21:54.64 6fxrHVkJ
私も翌日、休みの日以外は呑まないことにしました。

毎朝、ウォーキング通勤しているのですが、前夜飲まないと
やはり体が軽く感じます。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 23:09:01.09 Hk2hBDJn
禁酒して３日になります。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 00:01:18.55 /L7brCkw
禁酒してどうしても飲みたくなったらコーラで気を紛らわすようになってしまった

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 01:06:44.68 ypHO4DGQ
寝汗をかかなくなった！

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 04:14:17.36 aMeCUImD
夜中に口が渇いて目が覚めることがなくなった！
なのに今蚊に刺されて痒くて目が覚めたorz

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 05:24:18.43 BxxBzwWc
部屋に酒の空き缶が散乱していたが、今はゼロコーラと炭酸水のペットボトルがいっぱい

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 10:35:25.24 bPFVkJqP
昨日4日ぶりに飲んだ。
最近いつも目覚めよかったのに今日は最悪だ

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 11:06:22.48 /L7brCkw
コーラ飲んで寝ると朝ダルイ
アルコールだともっとダルイ
糖分は果物に限るね

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 12:18:23.80 ypHO4DGQ
アサヒゼロ、いいね！

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:49:39.23 m6FngvG2
禁酒してダイエット頑張って痩せたらあだ名が関取から貴乃花にクラスチェンジしたwww
一度伸びた皮膚は中々元には戻らない

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:23:28.57 +47tVzAH
皮膚って元に戻るの？
体脂肪30%以上いったデブは例え痩せようとも皮は戻らないのかな？

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:49:23.61 6ljogVJh
久しぶりに呑んだけど、美味くないやｗ呑まなきゃよかった。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:54:30.11 OOwJ2E5L
>>362
岡田としおによると戻るってさ
安心しろ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:56:04.12 e0KRJSes
伸びきった皮膚（とくに腹）はいくら筋トレしても、
手術しない限り変わらないってどこかの教授が言ってたな。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:20:24.93 tviWpaty
としおはリバってるけど、信用できる？

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:24:43.46 zv8Qa3yN
週末しか飲まないつもりが今日午後休だったから昼から少し飲んでしまった
明日はしっかり運動しよう…

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:48:08.73 X0vmedbb
>>362
もどらねぇよ
貴乃花見ろよ、アスリートでもあれだ無理無理

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:02:07.85 m6VI9eTF
若ければ皮の戻りが早いんじゃなかったっけ

でも貴乃花の方が若いのか…

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:10:31.53 yi2ShKbu
貴乃花はアスリート以前に子供のころからデブだからしようがないんじゃないの

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 02:34:18.77 wSyON9/H
炭酸系好きな人はトニックウォーターいいよ
ほんの少しの苦味が何かちょっとだけ飲んだ気分にしてくれるww

当然酔えないが、コーラよりはいいと思うのね

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 03:51:54.80 TCCQ8Gf+
トニックウォーターいいかもな～今度試してみよう
ところで飲む酢を試してみようと思うんだが
薄める奴でフルーティーなお勧めのがあったら教えてほしい
食事中に炭酸で飲もうと思う

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 07:31:26.59 MquANLpK
水割りをください涙の数だけ
今夜は思いきり酔ってみたいのよ
ふられたんじゃないわあたしがおりただけよ
遊びの相手なら誰かを探してよ
ゆらり揺らめいてそうよあたしはダンシングドール
踊り疲れてももう何処へも行けない
ねェキラキラと輝くグラスには
いくつの恋が溶けてるの
水割りをください涙の数だけ
あいつなんかあいつなんかあいつなんか
飲みほしてやるわ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 07:40:35.66 0XL/zo3E
JASRACに通報しときますね

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 08:11:28.28 pPGjJJ96
>>372自作すれ
瓶に果物と氷砂糖と醸造酢入れれば早ければ数日で出来る

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 18:38:32.07 MquANLpK
水割りをください想い出の数だけ
今夜はいつもより夜が長いから……
たとえばあいつの事憎めるとしたならば
少しは心も軽くなるかしら
ゆらり揺らめいて
そうよあたしはダンシングドール
痛む素足でもひとりきり踊るのよ
ねェ…キラキラと輝くグラスには
いくつの嘘が溶けてるの
水割りをください想い出の数だけ
あいつなんかあいつなんかあいつなんか
飲みほしてやるわ

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 18:59:06.43 pPGjJJ96
明日からはずせない飲み会2連荘
どちらも楽しみな面子だが､翌日ダルいしなんか落ち込むんだよなぁ…

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 01:06:15.41 aiMighv6
良スレ復活

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 01:44:17.68 xkNxBbd3
３ヶ月で82→72になって血圧も124/75と健康体になった。３ヶ月で止めようと思ってたけど62ｷﾛになるまで頑張ってみる、今後は５ヶ月計画で10ｷﾛ減らしつつ筋トレするつもりw

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 02:55:08.53 B8p8jV4Z
ペプシのコーラは発ガン性物質入ってるよな

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 06:46:59.24 9mDxyFvK
禁酒4日目。肌ツヤがよくなった。浮腫みも少しとれたような。朝起きるとき楽。ただ夜はつまらない。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 10:31:01.52 Rud92Bgr
私は飲みましぇーん
絶対に飲みましぇーん
酒なんか飲みましぇーん

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 11:02:11.73 uG4vakWj
トニックウォーターはカロリーが！
ペリエライム最強

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 15:05:44.70 Y7lXvQrf
>>377
なんかすげーよく分かる。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 18:00:32.15 qc4VXl+B
お酒よりもつまみが太るらしいっすね
酒飲んだ翌日は断食でもすれば
プラマイ０か？
ちょうどそういうサイトも見つけたし
URLﾘﾝｸ(semib1.web.fc2.com)
↑ね
明日は試してみますか・・・ヨーグルトかっとこ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 18:37:42.38 ZKEn+cY9
>>385
禁酒しないなら他のスレでどうぞ

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 21:33:29.48 4Jk54nR8
酒もつまみも太るよ
しかも酒飲むほど血糖値が下がって空腹感が凄くなる

つまみ無しで飲むと肝臓に最悪だし、結局飲まないのが手っ取り早い

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 21:40:42.75 c905eET1
酒じゃ太らんよ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 21:57:31.44 4Jk54nR8
酒じゃ太らないってのは
炭水化物じゃ太らない、と同じようなもん

適量なら太らないけど適量を越える人が多い

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 22:07:55.70 ZKEn+cY9
そういう事だな。
アル中になればガリガリになるのなんて、みんな何となく知ってるし。

このスレは禁酒もすればダイエットが捗る事を感じた人のスレであって、
酒を飲みながらダイエットする人はすればいい。
けどそういう報告や酒じゃ太らない等のコメントはいらない。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 22:12:44.01 c905eET1
バカだな
炭水化物は料理摂れば太るが酒は太らん
ほんと理解力内な

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 22:13:34.08 c905eET1
くそiPhoneめ
訂正
炭水化物なら量を摂れば太るが
酒ならいくら摂っても太らん。理解しろ

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 22:19:00.52 /XkfDEvX
ビールとか甘いカクテルとか普通に糖質量多くてカロリー高いしね。
あれ茶碗いっぱいの米食べてるのと同じだよ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 22:30:13.74 c905eET1
>>393
だから飲んでてから言えやハゲ
酒全般は言い過ぎたがビールじゃ太らん

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 22:37:19.28 xkNxBbd3
10ｷﾛは簡単に落ちたけど、あと10ｷﾛは、どうなんだろう!?

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 22:56:59.21 4Jk54nR8
酒飲みは酔っ払いながら禁酒スレで暴れるというのはよく分かった

酒は太らないと言いながら、なぜかダイエット板の禁酒スレにいることも

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:09:16.47 c905eET1
>>396
は？禁断症状で妄想見えてんのか？お気の毒にw

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:13:09.23 uG4vakWj
>>394
バカ発見
何言いきってんの？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:15:06.65 QA3RF+iv
いろんなとこで難癖つけてるだけの人みたいだね、ほっとこう
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:15:59.48 ZKEn+cY9
なんだキチガイか

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:33:27.27 evWI3Zy/
前に誰か書いてたけど、
日本酒ばかり呑んでつまみや食事食べてなかったたこ八郎サンがガリガリだったので、
酒だけではガリガリになると思います。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:41:46.10 kLeSvDJ8
食事を摂らない、ということもダメだからねぇ

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:42:38.23 kLeSvDJ8
で、食事量は同じときに
それに加えてアルコールとったらどういう影響あるか？ってハナシだがね

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:50:29.21 XdIss+Vw
酒を飲んで痩せると思ってる奴はその方法でダイエットすればいいさ
年とった時に後悔したくないから俺はやらんね

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 00:06:08.14 8y0nILMG
禁酒をして4キロの減量になりましたが
夏の祭りで飲み食いして　1週間くらいで2キロ戻ってしまった・・・

3ヶ月で-4キロ減りましたが
禁酒再開したけど　また1ヶ月以上しないと体重減らないのかな・・・

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 00:07:25.03 AsLgbswE
>>401
酒は太らない、ってのは酒以外に食物をとらないって意味だったのかｗ

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 00:09:09.43 4acQckzA
まあ、肝臓に負担あるかないかだわ。
つまみ無しでも、肝臓機能低下させる程の飲酒量だったらアウト！
逆につまみ無しで、一合程度の焼酎なら問題無し。
脂肪燃焼させる肝臓にどんだけ負荷がかかるか、これ重要！
低炭水化物でも王道でも、
これ間違えると体重減らない、停滞期突入w
酒と上手く付き合える方法聞きたいか？

ある成分摂れば、全く問題無し。
聞きたいか？

ちなみにシジミじゃないよw

爆裂情報なんで、捨てアドのみで。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 00:59:24.51 TiV+Digk
今の2chでそんな事言い出しちゃうのｗｗｗｗｗｗ

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 01:08:38.55 RHjgdVG+
>>407
飯減らして運動すれば痩せるけど？バカなの

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 01:17:50.00 gW/7kWWY
禁酒して皆我慢して真っ当な人生歩もうとしているんだからくだらない罵り合いはやめようぜ
一番の問題は24時間いつでも酒が買える世の中になっちまったって事なんだよまったくよw

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 01:23:37.20 n5ktr22P
酒飲んだら食欲増進するもんだから
酒控えたらそれでメシ減らせるって単純な理屈もあるか

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 01:26:21.20 AsLgbswE
>>411
そうだよ、そういうことも含めた>>1なんだけど
酒（しかも一部の種類のもの）はいくら飲んでも太らないとかわめく人が来るんだよな
定期的に

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 02:32:14.09 J2VkR9Sp
今日（昨日）から禁酒したけどお腹が空いて眠れない

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 02:59:25.43 a8Hgld1P
腹筋しよう。
毎日最低50回。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 03:36:09.72 tFM7cQdc
>>412
酒飲んだら太るってバカが沸くのが原因かと

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 10:25:01.62 sf2DVPNY
>>415
酒を飲む習慣は高確率で太る原因になるんだよ　バカはおまえだ。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 10:30:21.52 R+0DhCst
「酒+食事」をすること前提だから、
食事をまったくしなけりゃ痩せていくじゃん！
なんてのは意味がないね

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 11:32:48.49 eDg1aH+8
>>416
何言ってんだバカ
顔真っ赤にしてレスしてんじゃねぇよ
じゃあ、>>393のバカが言ってることはなんだ？
茶碗一杯分とか言ってるやろカス
論点ずらして言い訳すんな雑魚

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 12:23:05.46 sf2DVPNY
>>418

論点は何もずれていない　
酒＝太る　なんだよ。
酒を常飲しても太らない方法があるだけだ。　

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 12:26:23.99 eDg1aH+8
>>419
バカなの？
酒じゃ太らんて言ってるのにお前みたいなバカのせいで
無限ループしてんだよ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 12:29:27.58 sf2DVPNY
>>420
お酒だけなら太らないよね　そんなのみんな分かった上で禁酒ダイエットしてるんですよ。
おまえだけだよ　そんなとこ噛みついてるのはｗ　過去スレ嫁よ

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 12:33:55.08 eDg1aH+8
>>421
だから

>>393のバカはなんだっつーのアスペかてめーわ

誤魔化してないで答えろやドアホ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 12:36:36.18 sf2DVPNY
>>422
ご飯を食べてビールやカクテルをガバガバ飲めば茶碗一杯分おかわりするじゃすまないくらい太るよ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 12:42:21.63 Od/DkBxq
昨日の難癖くん
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

今日も活躍中
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

ちゅーわけで、触らないでそっとしといてやれ>>423

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 12:42:49.91 eDg1aH+8
やれやれ┐(´д`)┌
真性アスペか

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 12:43:20.83 eDg1aH+8
>>424
はいはい、それが難癖に見えるんならお前は池沼だなw

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 12:48:47.23 R+0DhCst
>393は正しくはないんだろうが
「ビールじゃ太らん」も言い過ぎじゃね？
どれだけの量飲む想定なんだ

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 13:00:49.43 48H+a5ge
酒が太る太らないは個々の量・食生活・生活習慣で違ってくる
ただここは禁酒スレだ。言いたいことはわかるよな？

429:393
12/09/08 13:05:14.85 cJPhyLFl
なんか荒れてるので

ビールやカクテルなんかは糖分が米茶碗一杯くらいあるよって事だよ。
カロリーも割と同じくらいある。
製品の栄養成分見ればいいよ。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 13:08:35.66 eDg1aH+8
>>427
毎日ビール5l位なら太らんなそれ以上は知らん

>>428
わかってんだが>>393みたいなバカが沸くと、つい言っちゃうんだよね
正義感が強すぎるのも罪だな

>>429
いいから、バカは黙れ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 13:11:28.81 R+0DhCst
茶碗一杯で220～250kcalくれーだろ？
サイトによってバラつきがあるが
んで缶ビール 1本（350ml）…約140kcal
さらにそのうち3分の2くらいがすぐ熱になってたまらない説もある、だろ

まぁぶっちゃけ、おつまみもなしでビールだけ飲んでても
くっそ苦くてマズいだけじゃんって思うしｗ
食っちゃうよね

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 13:17:08.07 cJPhyLFl
エンプティカロリー説ね。
実際どうなんだろうね？

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 13:21:48.17 R+0DhCst
>>432
わかんないけどね。

「船木誠勝のハイブリッド肉体改造法」って本じゃ
ビール飲むときはコメ食わないってあったな。
経験的にわかってるみたいなことで

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 15:47:32.92 RDErtfU8
古い本だな～w
あのころは糖質制限なんて触れられていなかったな。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 21:00:33.86 AsLgbswE
糖質制限なんてない時代にコメ食わなかったのか
案外正しかったりしてね

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 21:08:03.03 6YB2DhP0
俺も持ってるよ、その本w

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:24:11.79 RDErtfU8
「ブロッコリーとササミ」という食事に驚いたなあw

だけど、当時は、基本はカロリー制限と脂質制限で、
「米よりパスタが持久力につながる」と強調してて、炭水化物制限はあまりうたってなかったよね。(ラーメンは脂質多いから基本禁止)
かっこいいカラダ作りがメインでした。
あと、週1ならラーメン食べても平気と書いてある。いまで言うなら、チートにつながりますね。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:27:02.65 fXkA/ZVx
ラーメンなんて塩分以外問題にならないね。カロリーも脂質もたいしたことがない。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:43:34.97 RDErtfU8
15年以上前の本ですから。

「ラーメンは、脂質が18グラムも入っている！」って、脂質を敵視してました。
それでラーメンが怖くなったけど、「麺を喰うな」とは書いてないw

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 23:48:36.99 AsLgbswE
「ラーメンはスープを残せば大丈夫！」とか言ってた時代かｗ
今や脂質塩分に加えて炭水化物も過多なことまで分かってしまったラーメン…

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 00:10:54.21 WEJcbPQB
久しぶりに飲みすぎた。そして食べすぎた。
ワインフルボトル２本に焼鳥焼き肉石焼きビビンバ。
鮎の塩焼き、焼鳥おかわり
〆はオレンジジュース。

朝から２キロプラス。

でも明日からまたがんばるo(｀^´*)

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 01:27:59.41 i7HtfQEw
イチイチ飲み報告すんな、ウザい

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 02:27:50.74 Exu/BxvH
寝れない時こそ禁酒の醍醐味だな困ったななにして寝ようかな
いつもなら焼酎一気飲みなんだが、、、腹筋でもすっかな

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 09:04:14.41 rnWvxY04
むくみ体質でつまみなしの私は、辞めたら一週間で2,3kg落ちたよ。
輪郭もすっきりしたっていわれる。

酒で痩せるか痩せないかは体質だよ。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 09:47:20.12 3LmlrUrv
昨日は飲み会だったけど､レコーディングしてるお陰で設定摂取カロリー内で納めることができた。
今まで飲み始めると量をセーブできなかったから嬉しい。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 10:13:04.51 glXDSUQF
レコーディング頑張ってね！

家元は見事にリバウンドしてるけど、
でも頑張って。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:55:37.67 ZRjL3h4W
ここって節酒してる人もOKでしょ？
飲み報告ウザイって、週末飲んだけどまた頑張るってレスは別にいいんじゃないの

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:04:42.01 /aoW3TOw
ヒステリーが多いスレだからな

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:18:38.16 KtouMqYK
>>447
同意

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:20:37.34 DHxOcQ0x
>久しぶりに飲みすぎた。そして食べすぎた。
>ワインフルボトル２本に焼鳥焼き肉石焼きビビンバ。
>鮎の塩焼き、焼鳥おかわり
>〆はオレンジジュース。

こんなん絶対いらんわ　うざすぎる。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:24:34.20 glXDSUQF
他の人の過食飲酒メニュー読むと、自分も引き込まれそうになるからかな。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:28:17.55 0q/8YGvN
３ヶ月禁酒で-10kg血圧124/75と良好です！

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:31:15.12 Hh+BAi4V
今日は同僚の送別会で焼肉
ガンガン飲んで食うぞー

今日だけは....

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 15:14:50.46 PpwCpm5p
>>450
特に我慢して頑張っている人にはアラシ以上にうぜー

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 15:37:41.59 /aoW3TOw
赤ワインは健康に良いからな俺も昨日二本開けたわ
週末は良いよね

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 22:14:57.75 fqYpbLwk
フランスなんかじゃ赤ワインは健康にいいとされてるらしいね。
ただし一日にグラス2杯程度までなら。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 22:55:36.25 yjVBXFlx
ワインの良い栄養素は
>237のに入ってるんじゃないだろうか
どうだろうか？
ポリフェノールだとかさ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 23:01:56.23 tk3Qwo6f
アルコールはボケ防止にも良いんでしょ

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 23:05:42.08 dqavrjwT
アルコールとるとボケるのはなぜでしょう。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 23:09:05.09 fqYpbLwk
>>457
ワインという品は神からの贈り物、みたいな考えらしい
それにポリフェノールとリラックス効果とかなんだろうか

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 23:09:47.20 fqYpbLwk
そういう考えもフランスでも「グラス2杯」って量が決められてるってのを言いたかった

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 23:17:29.92 yjVBXFlx
ノンアルコールワインは
一度普通のワイン作ってから
アルコールとばすってハナシだっけか

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:04:28.17 dHTjEAat
大瓶ビールとかも絶対に健康にいいらしいな

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:29:37.22 6BCIdMUc
アルコールは採ってる奴より採ってない奴のほうが呆けやすい

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:31:24.71 wiqfeukz
禁酒して2ヶ月ちょい体重の落ちが停滞期に入ったみたい
腹筋100回スロージョギングで5キロ走っているんだが、、、今日まで－8キロ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 01:01:11.19 zesq9VqB
元が何キロあったかわからないが2ヶ月で８キロならすごいね
筋トレで贅肉が筋肉に変わったから、減りが鈍くなったんじゃないの？

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 01:56:46.21 OaM2cqlx
今はアルコールを一滴も飲んじゃ駄目ですよｗｗｗ
いつの時代のネットde豆知識なんだ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 02:08:37.72 QoN2jfTV
３ヶ月禁酒して禁酒を止めようかと思ったけど効果が凄すぎて酒飲むのが怖いなぁwもう３ヶ月頑張ってみるかぁwww

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 02:20:14.09 PtIKqAHX
>>468
凄すぎる効果Kwsk
3ヶ月とかすごいなあ

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 08:13:40.17 QoN2jfTV
今日で３ヶ月達成なので分かってるだけの効果。
体重82→71血圧124/75体調良好。先日健康診断に行ったので結果でたら報告します。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 08:43:52.72 ZUIElfzy
暴飲暴食で胃をやっちゃって
それで禁酒生活始まったんだけどめっちゃめちゃつらいね
まだ１週間くらいなんだけどもう死にそう
でも健康的に痩せれたりするならいい機会だしがんばろーかなーとか思ってる

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 09:24:58.15 ZZ8rkTqm
さ、今日も朝ビール！テンション上がるわ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 09:35:59.83 SxNn+Lg0
久々飲んだら二日酔い
しんどい
飲み会上手く断れるようになりたい

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 12:17:46.43 QSdRgCf7
禁酒２ヶ月で10キロ痩せたわ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 12:19:39.25 ouAjrp91
そりゃあ元々の状態によって
落ちやすさはちがうダロ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 19:05:05.44 ICcqlY+d
>>471だんだん飲まなくても平気になる､てか飲みたくなくなる。
勿論個人差はあるだろうけど､スレ見ててもそういう意見が結構あるよね｡

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 21:21:29.88 gq8UFlt4
呑みたいというか「酔いたい」んだなw

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 21:49:32.25 xfzXfrS6
わかる。ふと酔いたい時がくる。飲まないと体の調子もいいんだが

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 22:44:42.99 Qdi1sVbi
ピザだったのが小太りやぽっちゃりの表情体型になるだけだよな
ダイエット=モデル体型になりたいわけで

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