痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 5
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157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 22:24:36.25 PyLu37Sz
>>40
アドバイスありがとう。
ストレスあるといつも酒だから、我慢できた時の境地をまだ知らない。
普段（調子いとき）禁酒＋小食＋ジムだけど、落ち込むとお酒＋暴食＋ジムいかない。
だからこの3点セットの内、一つ。できれば２つは普段通りのメニューでできるよう頑張るよ。
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