痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 5
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 06:25:21.00 6JZa9/2v セクロスする相手がいないお。。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 17:44:33.35 Hm7NkUHD へえ、こんなスレがあったのか？ １４才から父親と晩酌をはじめ、ほぼ毎日飲み続け、今 ４１才で１７０センチ／７６㌔。 （飲んでから、じゃ受験勉強するわってな感じだったww） まず、酒を減らすことから始めてみよう それとも突然、全部やめても大丈夫かな？ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 18:39:15.67 ax7kEp9m なるべく我慢して、我慢できなくなったときだけ飲めばいいよ。 その繰り返しで段々飲まない期間を延ばす、という方が 単に酒を減らすよりも効果的だよ。 まず酒が抜けた状態を取り戻さないと、全然捗らないからね。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 18:45:22.49 l1FXOKCo 14歳からほぼ毎日とかﾊﾟﾈｪな 確実にアルコール依存症か、半歩手前だろう 俺は禁煙の時に>>102の方法で成功した まずは1週間やめるのもしんどいだろうから、飲酒は週1回を目標に頑張ればいいんじゃないかな ダメでも>>102みたいな考えでまた飲まない期間を増やせばいい どうしても飲酒欲求が収まらない場合依存症だから病院へGO
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