痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと30
at SHAPEUP
494:484
12/08/28 14:39:41.19 2vDi5LMj
>>487
私は何をしたらいいのかわからなかったときに、ある人に教えてもらったエクササイズで５０キロから４５キロになって体締まった。
昔から否定はしてなかったよ。体動かすのは嫌いじゃなかったけど、筋トレ的なことをやってなかったのがいけなかったみたい。
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