痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと30

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと30 at SHAPEUP

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 21:16:32.72 Bi+39ehC
>>252
2ヶ月で１３kg痩せたよ
夜だけ完全に食わない（朝と昼はドカ飯食い）だけでね
あ、あと痩せ始めたらちょっと楽しくなって、そんなに意識してなかったけど
お菓子を食わないようになった　コーラだの缶コーヒーだのも飲まない
自分で煮出した麦茶か、ウーロン茶、風呂上がりにポカリスエット
そんだけ～　肉も魚も野菜もフツウになんでもモリモリ食ってたよ
料理ん時もちろん油もフツウに使うし、それでも夜食わないだけで痩せた～
今も持続中～

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