痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと30

痩せてから初めて気づ ..

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 02:20:53.38 nVHqCy6k
>>148
いいねぇ夢が広がるネェ！
冬が楽しみだな！

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 06:36:05.10 IqbxdISf
デブの同僚がマジでウザいんだけど…
全然動かないし仕事も人任せで楽しようとする魂胆が露骨に解る
その癖、人のミスにはネチネチと嫌味を言いやがる…

俺もそうだったんかな？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 06:58:26.64 4zRBt4A4
>>152
そのレス自体同僚と同じようなこと考えてやってるように見えるな

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 07:56:25.92 /LXGi1Ne
目標にしていた人が、あーしろ、こーしろって書いて来たんだ。
目標の人はプータローらしく時間が好きに使える。
一応働いてる身分と困難なんだよ。
すると、突然キチガイ扱い。
体がスリムで綺麗になっても心が腐ってる様になりたくないな。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 08:42:39.64 1FV2BeHm
29kg痩せた
部屋で服のコーデ考えたりファッソンショーが楽しい
靴のバリエも広がった

ロングブーツはぽちゃりでもそれなりはきこなせるが、ショーパンやミニスカにハーフブーツが決まるようになった
ふくらはぎがホッソリしたから
なので秋からも楽しみ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 10:14:07.04 /aRjIp8E
それなりにも履きこなせてないから
変なマニア向けSMクラブの女王みたいでいやらしく見える＞デブロングブーツ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 10:19:28.05 d0eOsnq+
>>155
おお、おめでとう！
ふくらはぎほっそりうらやましい
BMI20でも自分は下半身デブだからロングブーツ履けないんだよね…

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 23:26:28.00 5OXV7w3i
10～20㎏の無駄肉は何処へw　

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 23:56:15.46 1oyVNTKa
確かに不思議だわ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 00:58:32.31 nROSTjjU
筋肉や脂肪がエネルギー化したあと、最終的にウンコ、小便として排出されるに決まってんだよ
アホか　　　

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 01:26:59.63 YLNZbct9
俺はてっきり飲食したものが排泄されると思ってたわ
まず、筋肉や脂肪になってからだったのかぁ（驚愕の事実）
でもトウモロコシとかそのまま出てくる時あるよね
あれはどういう理屈なんだろ？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 01:45:56.74 g/Jg0WMX
>>161
妖怪が獲物を取り込むんじゃないんだから、食ったものが
即座に血肉になるわけないだろw

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 05:02:46.53 5FODvOXg
>>161
筋肉や脂肪→ｳﾝｺ、っていう話が
なんで突然、食べ物→筋肉や脂肪→ｳﾝｺ、っていう事になってるんだ？

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 06:00:08.01 3TXKqj8K
まあでも不思議だよな
脂肪が燃焼するとウンコ、小便だけじゃなく二酸化炭素にもなって排出されるらしい
身体ってすごい

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 06:57:02.75 d8PvhN1l
>>161
＞でもトウモロコシとかそのまま出てくる時あるよね
＞あれはどういう理屈なんだろ？
かーちゃんに言われたお小言が、右の耳から入ってなにも残らずに、まんま左の耳から出ることあるだろ？
それと一緒だよ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 07:06:24.04 bPBk/DbC
俺も初めて減量の仕組みを知った
という事は、いくら運動や食事制限しても汗や糞尿を出さない限り痩せないって事かｗ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 08:34:24.49 cYOmNgQt
>>166
1日でいいので、その辺出さずに生活してみやがってください

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 09:47:53.54 hfo2SdfB
>>165天才ｗ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 09:49:33.55 g/Jg0WMX
>>166
当たり前だろ
質量保存の法則って中学校で習わなかったか？
ひょっとして消費したエネルギーの質量欠損で痩せるとか思ってたのかな
もしそうなら、人間が一生の間で消費するエネルギー全てを合わせても
1gと減量しないぞ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 10:04:46.75 k/Kvz125
パンツ(下着やボトム)は腰で履くもの
デブだった頃はヘソで履いてた

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 10:17:40.31 JdctLqrc
要は自分に合ったダイエット方法さえ見つかれば
大した苦痛もなく痩せられると言う事
ただそこに辿り着くまでが果てしなく長く無駄な道程だったｗ

明日から本気出すから今日はいっぱい食べるんだとか
いついつまでに○キロ痩せる！頑張る！とか
これ飲んだから食べても大丈夫だよね！
とか言ってたあの頃の自分ぶん殴りたい

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 15:08:01.57 Y8eVIK3u
>>170
これは何となく分かる。。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 15:10:30.49 xGGCu597
以前購入したトランクスを掃いてみたんだ。
まるでコミックボクサーw

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 16:28:17.06 xOfX7J84
ユニクロの洋服ばかり着てたけど、
痩せてから、ビームスとかユナイテッドアロウズ着れるようになって気づいたけど
ユニクロの服って変な色ばっかり。何でだろ。
生地や染料が安いのかな。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 16:47:44.07 VOQvlabO
靴がブカブカになった
脂肪って足にもつくんだね

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 19:09:08.09 3IUOlGv0
色だけで言えばユニクロの色の方が日本人に合ったトーンだと思うよ。色だけ。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 19:32:21.24 l0mpNREW
小四から太り始めて高校大学では90kg以上あったんだが
27歳の時に基準体重以下に減量して服装に気を使いスポーツも始めた。
それからは同僚の女に飯に誘われたり初対面の女の子にメアドを聞かれたり
初めて彼女ができたりと人間関係が大幅に変わった。
スポーツでは学生時代からやってればプロになれたかもなと言われた。
小四の時太らなければ全く違う人生だったんだろうな、俺…

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 19:47:52.21 W6KHZ84Q
>>177
昔、○○すれば良かったと悔やむよりも、今から昔の分まで楽しもう！という気持ちを常に持ってたほうが良いよ♪

昔出来なかった事を今から楽しみなされ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 19:49:38.81 boimi4mw
しょせんタラレバだからなあ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 20:02:39.87 YsTED9qd
>>174
女性なら、UVパーカーは持っておくといいよ。
しっかり生地の厚みがあるのに暑くないし、ガラガラ洗濯してもへたれない。
長時間外にいるつもり無かったから軽めの日焼け止めしか塗ってないし、
持ってきてないけど、飲食店で窓際に通された、とかいう時に重宝する。
Sサイズならセールにたくさん残るから、1000円以下で買える。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 20:45:58.47 D5DWZXtu
たまにやるタイトルは忘れたが、チョイのせレシピみたいな番組。
あれは有害と感じ始めたのは俺だけか?

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 21:03:13.99 eWYElRo5
太ってた頃は、友達が優しかった
そんなに太ってないよ～とか、
おいしそうに食べるのが気持ちいいねとか
今は、痩せすぎて気持ち悪い！とか
どうせすぐもとに戻るよ～とか言われて、悲しい…
うれしいことも多いんだけど…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 21:07:55.16 KJ275CSc
>>182
それは友達じゃないです

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 21:11:08.14 oSG/XRjw
>>183
それ俺も思ったｗｗｗ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 21:27:16.84 VoI5xLfY
>>174
ユニクロスレで読んだんだけど、染色も中国でやってると、水質が違うから日本で染めるのと少し色味が変わってしまうんだって
日本で染めるのと同じにしようとすると、水質を変えるためにたくさん薬品を使わなくてはいけなくて、そうするとコストが嵩んでわざわざ中国で染める意味がない
なので、始めから中国でもできる色にしていて、それがユニクロカラーらしいよ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 22:36:05.59 oWizMmCO
男だが１年で40キロ痩せたんだ

盆の集まりで親戚が集合
みんな１年ぶりに会う俺の姿に驚く

「別人みたいじゃん！」とか「すげーな！細いな！」とか言われて
平然を装いつつも内心では超ニンマリだったんだが、

そのあとに「前はヤバイくらいデブだったのに！」とか「顔がアンパンマンだったよね！」
とか言われてなんとなく喜んでいいやら悲しいやら
やっぱ親戚は言葉がストレートだぜ・・・

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 22:41:28.48 WfdbdAdr
>>182
妬みじゃん？痩せたのが悔しいんだから。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 23:28:49.74 TIpkihcG
>>186
何㎏～何㎏へなったんだ?
120～80になったなら巨漢デブが単なるデブだぞ。
つまりデブのママな。
　

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 23:31:44.32 KJ275CSc
性格悪

190:186
12/08/16 23:39:32.59 oWizMmCO
>>188
身長が170cmで体重が100→60になったんだ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 23:43:45.14 fnObBBi3
>>190
へぇ凄いね。
俺は今身長173ｃｍで108キロから78キロまできた。
後10キロで終了予定。
君と同じ-40（それでも俺の方が太ってるけど）が目標だから、
達成した人間がいると思うと頑張る元気がもらえる。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 23:48:29.27 fnObBBi3
まだダイエット途中だけど体重が減って気がついた事は、
・アクティブになれる
・ポジティブになれる
・身体を動かすのが楽しくなる
・自分の姿を見るのが楽しくなる
とかの精神面が大きいかな。後は健康的になってると思う。
後マイナス面では食べすぎの人とか太ってる人が気になる。
たぶん自分が我慢してる反動だと思う。
実際に口に出す事はないけど心で思うことは増えちゃった。
そこは正直、性格が悪くなったなって思うよ。

193:186
12/08/16 23:51:21.04 oWizMmCO
>>191
ほめてくれてありがとー
自分の場合は半年で30、残り半年で10減らした
標準体重が近くなればなるほどきつくなってったよ
残り10以下から落ちにくさがマジ大変になると思うから頑張って下さい

スレチの話で失礼しますた

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 23:57:44.36 fnObBBi3
>>193
そうだろうね。最近落ちるペースが落ちてきたから運動とかしてる。
一応今の状況でそれなりに満足しているから、
後はリバウンドしないようにゆっくりと落としていくつもりなんだ。
応援どうもありがとう。
一応ダイエットしてる人の参考になるかもしれないから、
俺は30キロを3ヶ月弱で落としたよ。
ダイエットしてる人は一緒にがんばろー！！

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 00:20:09.99 T2V3acXD
>>182
ほんとに気持ち悪いとは考えないの？
痩せれば見た目が良くなるとは限らないよ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 00:21:07.26 cpFhJpV/
>>194
どんな感じの食生活？

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 00:21:45.28 lXVmbWB4
>>195
そんな事考える前に痩せる
たいてい見られるようにはなる

198:350
12/08/17 00:25:06.44 T2V3acXD
>>197
加藤大って知ってる？
巨デブは痩せても気持ち悪いじゃん

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 00:31:35.30 tyzgr1r0
>>196
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
こっちで少し書いちゃったけど、
休日だったら朝は梅粥と海苔で、昼は卵納豆ご飯にゴマ入れて味噌汁
夜はカボチャ・ブロッコリー・トマト・にんじん・ジャガイモ・
ごぼう・ホウレンソウとか食べるようにして、
例としてはお煮しめとかとブロッコリー茹でてたべたりとか。
こんな感じライティングしてるからもっと詳しく書くことも出来るけど、
緑黄色野菜を多くとって納豆と卵で蛋白質を補って、
油脂はゴマからとるようにしてる事が多いかな。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 02:15:38.04 3qEyQCjY
>>182
ジムに、本当に本当に本当に痩せてて、二の腕なんか普通の人の手首ぐらいしか
ないのに、毎日かかさず長時間自転車漕いでる背の高い女の人がいて、赤の他人
でも心配になるぐらいの人がいる。細すぎてちょっと怖いんだわ…。その人がま
た黙々と自転車漕いでて、その姿も怖いんだわ…。もう１ミリだって痩せなくて
いいし、むしろもっと太って～、と思ってる…。

本当に気持ち悪いと思われてる可能性もあるのでは…。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 02:25:34.66 l0IIokVn
>>199
痩せなくなった理由がわかった
夜に炭水化物が多い食事をしていると、成長ホルモンが分泌できなくなるんだよ
成長ホルモンが出ないと、タンパク合成ができず、さらにインスリン分泌が夜に高まるから痩せなくなる

炭水化物はインスリンを分泌させ、成長ホルモンの分泌を抑制させてしまう
痩せづらくさせるよ

夜はタンパク質(動物性)のみにしてみな
インスリン分泌をさせず、成長ホルモンをしっかり分泌させることだね　　

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 06:26:19.23 TiEX01rs
それだけ食ってるからだろ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 07:29:04.79 kh2wKuto
>>インスリン分泌をさせず

ダイエット途中のメタボ体質なら
糖尿病になる可能性はないの？

おせーて
やせてるしと

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 07:40:38.64 lXVmbWB4
>>198
それを言い訳にして肥え太り続けてるよりはよほどマシ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 10:52:41.70 B8PJUBUb
ダイエットして気づいたのは
人生食べることしか楽しみがないということ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 11:42:04.14 DaA5q3T+
見つけるんだ！脂肪や塩分が生きる意味なんて哀しすぎる！

それはさておき、今日の昼は一月ぶりにメロンパン食べようとか計画中
\100ちょいのもの食うのにあれこれ考えるのもオツなものです

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 12:24:02.85 RGssoXs+
カロリー計算しないと食事が出来なくなった
だからカロリー表示がないモノは絶対に喰わない様にしてる

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 16:16:59.77 kW2a24mX
痩せてもガリにはなれるが、華奢にはなれないということ。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 21:08:52.39 p/U4IpM1
カロリー計算なんかしなくても2ヶ月で１５キロ痩せたよｗ
カロリーカロリー言ってる人って気の毒だなwww
そこまでして、たいして痩せないんだもんねｗ
なんの計算してんだかwwwww

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 21:28:32.48 RGssoXs+
それはヤンキーのやり方だろｗ
普通の人はカロリー計算するよ
ダイエットの基本だからね

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 21:42:38.56 14l1W6GD
>>209
薬でも決めてんか?

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 21:53:08.09 wJvhsgvV
毎晩寝る前に食べてたラーメンをやめたらアラ不思議
１１５ｋｇから１００ｋｇに痩せました
って事じゃね？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 22:05:05.71 nW+Z3gIi
>>207
似てる。
カロリー表示があれば必ずチェックするようになった。

自然と油ものを食べなくなり、嫌いになった。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 22:06:53.74 ltKUkVNJ
痩せた人の半数以上は心が汚なくなる。
俺もなっちゃうのかなw

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 22:08:08.89 JdWYbd8l
細かくカロリー計算して5ヶ月で98→59kg、体脂肪は10%台になったけどなあ
正確にやればカロリー計算は絶対だろ
大して痩せないのはインチキ計算してる人だけ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 22:19:54.23 k3CfMima
計算しても摂取量抑えなきゃ痩せんわな
以前、レコーディングダイエット実践してるのな全然痩せないって言ってる奴いたから
詳しく聞いたらほんとに書いてるだけで食う量そのまま
頭おかしい

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 22:38:22.68 puvrdaSI
岡田トシオのレコーディングダイエットは
まず書くだけで3ヶ月くらいやれとか書いてある。
記録見てこんなに食ってたのかと思える人は書くだけで結構痩せる。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 22:43:39.37 k3CfMima
食う量減らさなければ痩せるわけないじゃん
書くだけで痩せるとか本気で思ってんのか

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 22:56:35.88 JdWYbd8l
ダイエットなんだから食う量減らすのなんて当たり前。
食う量を減らすための手段がレコーディングであり、カロリー計算なんだろ。
アスペ相手じゃあるまいし、そんな当たり前のこといちいち言う必要あるのか？

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 23:22:26.21 puvrdaSI
記録とカロリー計算両方だと山ほど食ってるでぶは大変すぎて
レコードするのすら一週間で挫折するので、書くだけは前段階。
朝から夜中まで食い続けていると食生活のまずさに気がついてから
カロリー制限に入れと。君の友達にも教えてやんな。
実際記録を続けられる人はそんなに多くないしな。
岡田の信奉者じゃないが。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 23:57:39.20 RGssoXs+
基本的にデブはめんどくさい事が嫌いだからな
ダイエットしてるという意識を持ち続ける事自体も…
だから俺はダイエットする事を止めた
目的をダイエットから、自分が何ヵ月で何キロ痩せるか？の人体実験に変えた
実験だから正確なデータを採らないといけない
だから嫌でもコンスタントに食事制限や運動をしなきゃいけない
サボったりドカ喰いすると正確なデータが採れなくなるからそれは出来ない
そうやって逃げ道を完全に潰していく
俺はこのやり方でようやく最後まで痩せ切る事が出来た
まぁ、根が真面目ってのもあるけどね…
因みに食事制限を続ける工夫として、明日食べるモノを前日に用意する様にしてた
これの繰り返し
もし、それに手を付けてしまったら明日食べるモノがなくなってしまうから手は付けられない
新たに用意する事は許されないルールなのでｗ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 01:51:24.12 EZD8/Pv6
両親の骨格を変に引き継いでいた
母に似て手足が長く肩幅や骨盤などの作りが小さいのに父に似て頭デカくて骨太
つまりむちゃくちゃ不恰好…遺伝子恐るべしorz

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 03:30:24.95 02q8J3n8
根が真面目なのに豚だったのはなんでなんだろうね？

やっぱり豚の思考ってめちゃくちゃだな

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 05:52:22.24 2xKbZ2IZ
まぁ、こんなところで長文書いちゃう奴だしね
何処かずれてんだろうな

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 05:54:48.68 A5eM6Unu
9ヶ月かけて168cm80キロから54.5キロまで落とした。何時の間にか一日一食になってた。
というか一食で一日満足できるようになった
まぁその一食を結構がっつり食べるんだけどさ回転寿司で9皿＋味噌汁＋茶碗蒸し＋サラダ、とか大きなステーキ＋ご飯＋コーンポタージュ＋サラダなどなど
デブ時代はこれを一日三食やってたからな。もうアホかと

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 06:37:24.84 gUJmK3mN
その間に、３時のおやつ
で、メロンパン２個食いとか
みたらし団子３本ぐいとか
やってたなあ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 06:56:14.82 levbiaBV
>>223
根が真面目と太ってる事は関係ないと思う
>>224
ここで長文を書く事が可笑しいなんて初めて知ったわ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 07:19:08.08 amrBpUZf
>>225むしろデブ時代３食とかって区切りがなかったわ
腹減れば食うって感じだった
しかも超高カロリーな物を

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 07:23:42.65 J3yyR2ce
デブは数字に弱いw

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 09:16:08.77 Ot6RacxC
デブはハイカロリーを瞬時に見抜く感知能力は高いぞ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 09:19:04.55 UV/Drq2P
避けずに手を伸ばすけどな…

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 11:38:30.10 nNGo1quY
>>222
体型は勿論、食事、デウなこと、生活習慣などなど、
考え方や生活習慣もそのまま受け継がれる可能性が高いからねえｗｗ
だらしない親の食生活に慣れた子どももデウになる、理。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 11:58:14.97 /6sla/pK
フウッ～危なくマックに手を出すとこだったぜw

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 12:28:21.39 K50O1ue8
>>227
＞ここで長文を書く事が可笑しいなんて初めて知ったわ

だろうね（笑）
空気読めないもんね君

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 12:35:24.05 levbiaBV
>>234
だから何？どうでもいいわ

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 12:54:42.89 K50O1ue8
ほら空気読めない（笑）

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 13:00:47.88 g6pqpf7V
このスレで一番空気読めてないのは人の書き込みを否定するだけの人

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 13:06:34.99 K50O1ue8
じゃおたくも長文くんと一緒だね

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 13:22:19.69 jWV3I4aq
ID:K50O1ue8（笑）

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 13:24:37.87 Bi+39ehC
お前だけがうざいんだって>K50O1ue8
とっとと消えろや

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 13:30:51.86 K50O1ue8
アスペが続々と（笑）

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 14:05:48.80 krAB8IJB
確認だけど、お前らの頭で痩せて気づいたこと書き込んでるんだよな？

荒らしたいだけならVIPから出て来るなよ。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 14:11:47.57 K50O1ue8
>>242
そういうことだよな
スレタイも無視してズレた長文書いた上に逆ギレw
おまけにそれに賛同するアスペのアホ共w

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 15:05:09.48 vz6Zc2I+
オマエらデブだからイライラすんだよ。
5㎞位走ってこい!!

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 15:08:38.33 KjJmtsNB
デブへの苦情スレかと思ったぞ。
スレタイ見直したw

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 15:46:38.22 kTw6IQq5
ケンカをやめて～
あなたは痩せて～

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 16:21:58.53 uokgV//Q
痩せると周りの人から「階段が楽でしょ？」って言われるけどそれは初めのうちだけで
すぐに忘れて現状に慣れてしまうので「えっと・・・・はい・・・・・」ってなる

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 16:52:40.47 ny4jw6cI
ゆっくり痩せたから劇的に体が軽くなったという感じはしない
でも、スーパーで減量分と同じ重さの米を持ち上げてみて
ダイエット前はこんなに身にまとってたのかと衝撃を受けたな

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 17:04:18.61 uokgV//Q
>>248
米は自分もやった、あれ結構ビックリするよね

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 17:48:58.39 Bi+39ehC
海外の通販番組にフライパン紹介で、それは油を使わずに
なんでも焼ける！チーズをそのまま落としてもコゲつかない！牛乳も！
油を使わず料理出来るから、とってもヘルシー！見てジョージ？
このフライパンで料理して、これだけの体内の脂肪を落とした人もいるのヨ！とか
なんとかで、ブヨブヨぷるぷるの油のかたまりを司会の女性がトレイに
持って来て、相手役の男（ジョージ・仮名）が
「ワーオ！このフライパンを使えばボクもスマートになれるんだね！」って
喜んでたのを思い出したｗ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 17:54:10.53 57Go8ZxD
筋トレやめて食生活も高カロリー高コレステロールにしたら50キロから65キロになったが
坂や階段だと体重を感じて足元おぼつかなく
山道とかの足場の不安定な場所で軽やかな動きができんくなった
ジョギングも10kmくらい余裕でいけたし
でも痩せてたころに比べて体脂肪30%くらいの今のが日常生活で疲れなくなったな
体脂肪10%位の頃は事務机に１日向かってるだけで体がだるくて
寝ても寝汗が酷くて朝だるくて仕方なかったのに
なんとか今の体調を維持して痩せれんものか

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 18:38:23.85 lM9MgPG6
どんなに頑張っても、１ヶ月１キロ減くらいが限界。
何キロも落とせる人って、どうやってんだろう。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 19:08:48.30 UV/Drq2P
>>233
ポテトやナゲット食わなきゃセーフさ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 19:29:12.75 2xKbZ2IZ
>>251
それ、太ってから気付いた事やん。
スレチ。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 20:00:18.08 TCHerwsS
>>252
摂取合計が1000kcal未満＋5kmのジョギング
これを毎日繰り返すだけで週に1kgペースで落ちる

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 20:42:42.31 OIDCGTve
>>255それ巨デブだから？

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 20:46:40.69 LZSw0v7K
>>199
１２３キロから６６キロまで減らした俺が通りますよ
身長は君と同じ１７３だ
７０キロ切るくらいから服装に関してはなんでも着こなせるようになるよ
自然と足がユニクロからビームスとかに向かうようになる
３５年間彼女いなかったのに
恋愛も普通にできるようになった
向こうから声かけられることが俺の人生であるなんてな
必ず報われるから頑張れよ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 21:16:32.72 Bi+39ehC
>>252
2ヶ月で１３kg痩せたよ
夜だけ完全に食わない（朝と昼はドカ飯食い）だけでね
あ、あと痩せ始めたらちょっと楽しくなって、そんなに意識してなかったけど
お菓子を食わないようになった　コーラだの缶コーヒーだのも飲まない
自分で煮出した麦茶か、ウーロン茶、風呂上がりにポカリスエット
そんだけ～　肉も魚も野菜もフツウになんでもモリモリ食ってたよ
料理ん時もちろん油もフツウに使うし、それでも夜食わないだけで痩せた～
今も持続中～

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 21:20:06.34 Bi+39ehC
↑あ、続き
ただし、仕事（月～金）は1日中立ち仕事＆重いもの運んだりする
結構激しめな仕事してる　だから朝と昼はドカ食いする（しないと仕事できん）
で、昼から朝まで消費した分のエネルギー補給を、夜取らずに朝に回すから
ガンガン痩せた、というわけ
1日座り仕事してたり、あるいは働いてない、専業主婦などでは
夜食わないだけじゃ痩せないと思う

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 21:44:46.70 TCHerwsS
>>256
175cm72kgを58kgまで落としたときの話

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 00:13:45.38 nVPjY/nl
デブの言うフツウは普通じゃないもんな～
何の参考にもならないよ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 01:43:49.39 qtM7VA36
確かにここのデブは病的なデブが多いからなw

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 03:42:51.75 1DwqqsS1
素足でコンセントとかのコード踏むとさ、痛いんだね。指の腱？に当たってゴリゴリする
今までは脂肪がクッションになってて気づかなかったよ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 08:52:59.59 XMGYsqQv
痩せても気付けないものがあります

１．周囲が絡んできた時の善意と悪意
デブ時代って常に攻撃を受ける環境だったから、
絡まれたときに、それが善意か悪意かが考えても分からない時がある

２．自分自身の人間らしい判断
常に嫌な思いをしてきたから、一般人がよい思いをする言動や態度が分からない
自分自身も、何をしてもらえれば嬉しいのか分からない。
むしろ放っておいてくれればそれで良いとも思う

３．団体行動のよさ
ずっとぼっちだったので団体行動のよさが理解できない
数人で遊びに行くとか、集団で一緒に飯を食うとか、やってることの意味が分からない。
カラオケも一人でのど潰すまで歌ったほうが断然楽しい。

俺の人生って常に周囲から、絡まれて、嫌われて、避けられることの繰り返し。
人と知り合うたびに居場所がどんどん狭くなってる気がする

人生諦めますボタンがほしいです。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 09:30:41.01 Pc4l+lgq
252だけど、１キロ以上落とすと体調が悪くなって
めまいがしたりフラフラすんだよね。
みんな、栄養管理がうまいんだな。色々読んで参考にするわ。
ありがとうございます。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 11:19:10.13 pKOf7zgR
なるほどね
自分がイジメられ、友達も恋人も出来ないのは太っているからだ　と思い込んでいる人は
痩せたら全てが解決するとか夢見ちゃうのか。
イジメも、人が寄りつかないのも自分の性格が悪いからであって、それが直らない限り痩せても何も変わらないのに
そこを認められないからいつまでも腐ってるのか

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 15:04:12.56 fpXX5Q54
デブの卑屈さや自信の無さは嫌われる避けられる原因の１つ
世の中には実に多くのダイエッター達がいる
その大半が痩せられず挫折したりリバウンドしたりしているのが現実
これのお陰でダイエット業界は儲かってる訳だが…
しかし、見事に痩せ切り維持も出来てる俺らはその他大勢とは違う
だから少しくらい自信持ってもいいんじゃないか？

長文を失礼…

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 15:04:40.48 1uq4CWem
デブ→ベストの今
デブ時代に買って窮屈でしまい込んでたトップスをいざ着てみるとなんかダサい
痩せたら一枚で着るんだーと思っていたものがことごとくダメみたい
別に流行を追うタイプじゃないんだけど何だろう…と思ったら気付いた

どれもこれも丈が長い
胸や背中や腹やあらゆる肉に持ち上げられてちょうどいい長さだったものが
遮るものがなくなって本来の形を取り戻した様子

デブ時代に無理すりゃ着られるなんてサイズの小さい洋服買うもんじゃないな
そういやニットなんて伸ばせば着られるとか言って引っ張ったりしてたわ
衣替えすんの怖いなー
勿体ないしミシン買ってすそあげするかな…orz

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 17:33:42.08 hRmNMukR
>>264
お前のは痩せてても痩せてなくても変わらんだろw
嫌われ者の特徴コンプしてるな

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 20:48:16.96 1DwqqsS1
デブになって卑屈になった△

卑屈な性格の人がデブになったら卑屈さが増した○

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 22:39:02.71 lBtU1OmR
目ん玉を下にして物見る時に、ほっぺたが見えなくなった。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 23:31:05.73 hRmNMukR
>>271
おまえ、朝鮮人ディスってんの？〆ちゃうよ？

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 23:45:11.76 +m0f9Avg
エラｗ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 03:27:19.07 rkrzLPEz
１年で30㎏痩せて184㎝72.5㎏になったのに、２ヶ月くらいで痩せた楽しみがもう無くなった。
痩せたらあれこれしようと考えていたのに欲望まで痩せてったみたい

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 03:36:36.19 7Rj/yhLx
どーせすぐ太るよ
巨デブは一生維持するなんて無理だよきっと

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 03:58:33.28 MPj8j2gO
巨デブ嫉妬乙

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 04:16:24.00 7Rj/yhLx
ま、そう反応するのが自然だわな（笑）そのうちわかるよ
一度、巨デブになった人間は絶対まともな体型を維持する事は出来ない
これ親のせいでもあるけどな

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 04:29:00.06 rkrzLPEz
食欲物欲性欲、あらゆる欲が無くなって、無気力になったよｗ
まだ、デブだった頃があれこれ妄想働かしてたな。
貧乏な頃に大金入ったらあれこれ買おうと思っていたのに、いざ億万長者になると金の使い方が分からなくなるのと似てるかな？
痩せてお洒落しても時がたつにつれどうでもよくなってきた

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 06:43:18.46 XmEZZv0s
>>272
意味わからんw

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 07:16:54.33 N2oxJ+XU
>>277
最後の一行に、君がキープできなかった事に対する大きなヒントがあるな
平たく言うと、人のせいにしてんじゃねーよフグ、て意味なんだが

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 07:19:42.05 7Rj/yhLx
巨デブになるような奴はガキの頃からデブだろ？
だから親のせいって言ってんだよ
俺がキープてなんだハゲ巨デブなんかになった経験ないわfw

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 08:45:25.60 nH2OUZbI
>>274
72.5はまだデブなんだがw

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 08:51:40.24 LnBPGNh1
184㎝で72.5㎏なら標準体重の範疇でしょう。体型は体脂肪率次第だけど。
一般人で15%くらいなら上出来。18-19%ならギリセーフ。19%超えてるならまだ絞れる。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 09:05:15.39 sU/9AAo9
町歩いていて上をみて歩けるようになった。いろんな人みて、痩せてる人みてもっと頑張ろうって思うし、逆にあーにはもうなりたくないって失礼だけど見下すようになった。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 09:09:05.44 ENddmdV6
キープ失敗して嫉妬してる巨デブの方が何倍もましじゃないか
自分が巨デブになったこともないのに意味も無く否定だけするとか
デブ痩せ関係無く人間として最低でしょ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 09:20:14.83 rkrzLPEz
>>283
体脂肪率は今朝測って16%だったｗ
まだまだデブの部類のようだから体脂肪下げる事に目標定めるかｗ
さて、どーやって減らすかだな

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 09:30:16.58 GrdIUjZd
>>281
涙拭けよ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 09:43:15.67 XQYQTT95
普通に歩いていても笑われない
出かけるのが好きになった

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 11:45:34.23 +XJ+Zyuj
山登りが楽になった
前は登るのだけで3時間かかったけど、痩せたら往復2時間以内でいけた
デブの頃、下ってる最中にすれ違った登りの人が、自分が下りてる最中に抜いていくことがあって
頂上まで行かずに引き返したのかなと思ったが、自分のペースが遅すぎただけだった
デブの頃の往復時間で、今なら2往復いける
機動力が2倍になった

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 12:59:05.78 QSxvxdFs
ちゃんと運動して正しいダイエットすれば標準体重になる前に体脂肪率、内蔵脂肪レベルが標準以下になるという事
つまり、ＢＭIに囚われ無駄に体重を落とさなくても外見のデブ卒業、健康な身体を手に入れる事は十分に出来るという事

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 13:09:05.46 kiJ/gxa9
20㎏痩せて気付いたこと
・自分の姿勢の悪さ
肉でよくわからなかったけど、実はかなり猫背だった
・自分の頭(顔)のでかさ
すごくバランスが悪い

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 14:29:36.35 xsXIIW0k
>>274
まさかとは思うけど女だよな？

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 16:59:15.90 ETrv2O7l
ホント >>4 だわｗ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 16:59:53.67 Tk0pp8jS
>>292
触れてやるなよ…ダイエット頑張りすぎて心が乙女になっちゃったんだよ

脂肪ってひんやり冷たい
天然冷蔵庫ｗって夏になると重宝がられてたが
どこ触っても冷たくなくなった今誰も触って来ないｗ
洋服の見立てに付き合わされたりするようになったけどなんかちょっと寂しいｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 18:06:43.60 tllbbGog
太った奴とか作業してる人の汗臭さが気になるようになった。くせーよデブと声を大にして言いたい

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 19:06:42.07 cNZu87s8
>>295
「お前こそ臭かったんだよ元デブ」と言われたくなければ我慢しなさい。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 19:14:35.29 8vtgv9Sd
>>295のようなやつってまさに同族嫌悪ってやつだよねwww
デブ脳は消えていないようだwww

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 19:49:47.46 97y+BKVj
ここってダイエットに成功した勝ち組が集うスレじゃないのか？なぜ嫉妬デブがいるんだ？

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:09:17.14 lW5o1iS4
リバウンドを人のせいにして、なおかつお前らもこうなるんだよ、所詮デブはデブなんだ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ってなってるから

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:10:15.85 lW5o1iS4
ちょっと、間違えた

誤↓
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
正↓
。・゜・(ノД`)・゜・。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:33:36.25 O128bjT8
>>285
事実を言ったまで

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:40:25.33 MsG+CZT3
一日や二日、どか食いしたところで
もうダメだって諦めなくても大丈夫だと知った。
翌日節食したた、元に戻れる。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:47:17.41 O128bjT8
>>297
同族だろうがなかろうが、デブなんで誰でも嫌いだろ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 21:02:43.65 /N9anD+E
痩せすぎて体力がなくなったなぁ、ちょっと太って元気を取り戻そうか、
なんて思うようになった。
デブの頃は、痩せることしか考えられなかったので、しばらくは
限度をわきまえずに減量ばかりしていた

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 21:09:38.33 lW5o1iS4
>>303
おかわりさんに土下座してくれるかな

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 21:12:04.25 tXLywhQe
実は美形だったらしい
痩せて大分人生チョロくなった

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 21:12:06.15 tXLywhQe
実は美形だったらしい
痩せて大分人生チョロくなった

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 21:17:46.82 xsXIIW0k
羨ましいなー

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 21:17:55.13 vXYaBc16
>>307
同志よ

人間は外見が非常に重要だということを改めて実感した

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 22:10:47.05 yYJOv0TH
>>302
チートディと思えば済む話。
・・・・・・・・・・
満員電車に俺より若い(過去の俺みたい)デブがTシャツを捲り挙げて乗って来たー。
臭い、臭すぎる!!
吊革を持ち代える度に脇の下光線が～と思える様になったわw
しつこいが臭すぎる!!

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 22:14:51.02 O128bjT8
それ、ワキガ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 22:18:45.82 fgT07C4v
痩せてる人も汗かかない人は汗が臭いらしいから注意だよね

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 01:14:09.50 h+qIvj/s
マジレスなんだが、ち○こと、玉ちゃんが小さくなった気がする。
男性諸君どう思う。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 01:16:44.92 MVNpNjlY
>>313
どう思うって、
お前さんのナニが大きくなろうが小さくなろうが何とも思わない

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 01:21:15.35 ozTs57zN
>>313
阿部さんかお前は

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 07:02:10.44 mN0uCdUC
>>313
どうせ使わないんだから気にすんな

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 08:30:41.74 3J1TQKjX
書き込みが悪かったw
確かに俺のモノの多きさなんかどうでもよいのだが、お前らはどうなんだ？と書き込みしたかったんだよ。
再度
痩せた事により、チンコも小さくなった気がするのは俺だけか？　

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 09:17:46.33 ozTs57zN
>>317
知りたければ公園のトイレ付近のベンチに
ツナギ来て待ってろ
そのうち唐突ボーイが走って来て評価してくれる

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 09:40:13.86 wslVBX5J
>>317
肉に埋もれてた部分が出てきたから最大時も最小時も常に2cmは長いよ
角度も上がったし、出る量も増えた。絶好調

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 09:56:46.51 p9rsGA1Y
おれは勃起の持続時間が長くなった。（あきらかに）
プラシーボだとおもうけど、おっきくなった気はしてる

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 11:53:54.50 Ss/H4lNh
>>319-320
thx

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 14:10:39.77 no9MMD0W
痩せて更に自信がついて、自己愛性人格障害が悪化したかも…

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 14:36:21.80 qqvGhAwp
亀ですまんが
>>265
既にガリガリってオチでなければ、何か病気が隠れてるかもしれない。
私は、厳密に言うと病気じゃないけど機能性低血糖だったよ。少しでもカロリー制限するとフラフラして、ダイエットを始めることすらできずにいた。

痩せて気づいたことは、肥満だけでなく色々と改善されて健康体最高！ってこと。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 14:38:56.53 bNanQbF9
真夏より、春秋の方が痩せるのが早い。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 14:52:20.99 g/gDQEIr
>>324
どうしてー？

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 15:07:51.33 tzohCs2K
一番痩せやすいのは冬らしいよ
寒さに対抗して体温を維持するために基礎代謝が他の季節よりも上がるって

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 15:18:34.20 bNanQbF9
>>325
暑くてウォーキングもできないし
水分とったり、エアコンで足の血行が悪くなって浮腫むから。
真夏の方が、食欲落ちて痩せると思ったのに違った。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 15:25:47.30 6ZQe/29A
しかし、秋から冬は食物が美味いという葛藤

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 15:30:07.63 jhyZN5n2
但し冬は他の季節に比べて誘惑が多いからなー
多少食べ過ぎても服着てりゃごまかせるし
正月過ぎるまでは仕方ないかーと開き直っていたらいつまでも何も変わらない
帰省を断りひたすらストイックに王道を貫き今年の夏はノースリーブで歩いた

…二の腕日焼け止め塗り忘れてまっ赤っか(焼けない)
…習慣って怖いorz

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 18:52:33.90 S2OnFFMB
基礎代謝は高いとして、運動なんかでの消費カロリーも冬が上なんだろうか。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 19:32:59.20 no9MMD0W
真夏にダイエットしてて気付いた
夏場はダイエットに向いてると思っていたが大間違いだった
ダイエットするなら夏場は絶対に避けるべきだ
理由は暑さのせいで想定外の事ばかり起きコンスタントに運動やらが出来ないから
先週まで普通に出来てた事が出来なくなるなんて日常茶飯事
精神衛生上にも好ましくない

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 19:40:07.86 wnq1ATD7
季節は特に意識せずダイエットしてるけど
夏は概ね順調、うっかりすると冬に増えやすいな、自分の場合
季節毎の食事の違いもあるのかなと思う
こう暑いとサッパリしたものばかり食べたいし

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 19:47:01.45 6ZQe/29A
>>331
言い訳だなぁ。
涼しい秋になるとおいしいモノが多くて食べちゃったとか言うんだろ。
冬は雪がスゴくてとか寒過ぎとか言って外に出ないんだろ。

ダイエットするのに季節なんて関係ない。
やる気があるか無いかだけ。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 19:54:28.36 wslVBX5J
夏場は結構運動しやすい方だと思うよ
ウェアはTシャツにハーフパンツだけで済むし、洗濯したって半日で乾く
少々の雨なら関係無く運動できるし、雪が降ることも無い
日が長いから夜用装備不要。プールが楽しい。

ちょっと暑いだけで他にメリットは多いと思う
もっとも、基礎体力が足りてなければその「ちょっと暑い」でバテちゃうんだろうけど

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 19:57:29.58 wp//f+mC
痩せて気づいた事って言うか不思議に思った事は食欲が大幅に落ちた事。
少し食べただけでお腹一杯になるし。
朝と昼を食べてないのに平気な時がたまにある。

本当に不思議だ。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 20:05:37.46 iQlFX1Du
>>330
気温が何度のところで運動するかに寄るだろ
水泳が飛び抜けて消費カロリーが高いのは
水の中で体温維持に使うカロリーが多いせい

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 20:24:28.71 ne52nnLW
ドムみたいな女子校生がカワイソす。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 20:26:35.68 no9MMD0W
>>333
まぁ、俺は夏場でもコンスタントに運動したけどね
でも、秋とかだとこんなキツい思いしなくて済んだのかなぁ？とか思う訳よ…

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 20:32:01.76 ERElWREV
毎日5kmほどのジョギングを半年くらい続けてかなり痩せた。
筋力も体力もかなりついただろうとプールに行ったら
30分でバテて翌日筋肉痛がハンパなかったのを思い出した。
お腹のすき具合も異常だったし。
やっぱ水泳って体力使うんだな。
訳ありでプール通いできないのが残念。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 20:37:21.82 8OOid2x1
>>327
ははーん
なるほどサンクス

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 21:06:53.65 T1rhokF1
>>339
刺青よくない

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 21:20:32.96 xtTVjnUP
>>333
自分は埼玉と東京でしか住んだ経験がないから、雪の辛さはわからないけど、
運動や食事管理がしやすいのは秋冬だな。
日の出が遅く、日の入りが早いと紫外線を気にせず外で運動ができる。
暑いと通学前にしっかり運動ができない（運動後にシャワーを
浴びても通学で汗だく、ストレッチ程度の運動後なら普通に汗ばむくらい）。
春秋冬は、飲み物は白湯、常温の水、ノンカフェインの暖かいお茶だが、
暑いとどうしても冷たい水、炭酸水、お茶（勿論無糖）を飲んでしまう。
冷たい緑茶、紅茶のようにカフェインが入ってるものもたくさん
飲みたくなってしまう。
食事も、食欲が無く豆腐＋ツナかささみ＋ゆで卵入りのサラダと
十割蕎麦や全粒分パスタ少々くらいしか食べられず、代謝の低下が心配。
まあ、甘えなんだけどね。秋冬は理想の生活が送れるんだが…。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 21:21:57.83 ERElWREV
>>341
うん。
だからラッシュガード着用可なプールに行ってる。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 21:59:02.32 hxuRowCP
>>342
うーん、夏が断然ダイエットに適してると思ってたけど
そういう注意点もあるんだな、勉強になるわ

夏はちょっと動いただけで汗かくから、頑張ってる感が味わえて好きだw
ガンガン着替えられるし

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 23:19:36.61 MKAVriB7
太ってた時の服ってどうしてる?

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 00:46:20.21 ZgautsWo
いずれ捨てるつもりではいるが、今の所タンスの肥やしになってる。
また太ったら…と思ってるわけでなくて、捨てるのがメンドいからそのままｗ
でもヒマすぎて一念発起したら、躊躇なく捨てるわ
なにせ３４インチ→２７インチまでサイズダウンしたから、何をどうしても着られ
ないし、日々ダイエット維持に戦々恐々してないけど、もう太る気ないし。

つか、今日また新しいジーパン買ってしまいました　ベルトも一緒に。
痩せて服はもちろん全部買い換えたんだけど、ベルトがおっつかなくて…
何気にベルトって気に入るデザインなかなかないよね。以前デブだった時は
とにかく自分のデブい腹に巻きつけるかどうかが問題で、デザインなんか
二の次だったのに、今はデザイン優先だわ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 07:13:22.30 B9PwrUwk
>>345
切り刻んでウェスにしました。
今日も私の自転車はピカピカですw

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 08:53:44.44 cgbcoChh
>>345私は半分は捨てて残りいいやつは太ってる知り合いに全部あげたよ。喜んでくれた。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 12:18:11.58 YNQj3Liu
>>345一番太ってた時のを、１着だけ記念に残して後は捨てた。
たまに着てみて、ダイエット広告の様だと一人で喜んでる。
二度と戻っちゃいけないぞと気合いを入れたり。
それそうと、痩せると旅行荷物もコンパクトになるね。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 13:50:43.50 mA+yKRO9
旅行といえばホテル備え付けの部屋着が入らなくて
いつもパジャマ持参だったなぁｗ
女なのに男女兼用のあれが入らないって
自分どんだけデブだったんだとorz

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:08:38.62 pmXTo0Am
男だけど、ホテル備え付けのバスローブだけじゃ前がコンニチワしちゃうから
ルームサービス受け取るためにわざわざパンツ履いてたわ
今着るとかなりでかいよな

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:16:25.47 YHTKbWYq
たのしー
痩せたら何もかも楽しい
10キロ痩せて周りの扱いがガラリ変わった
スカウトも増えたしショップに行っても相手にされる
何より「ブスとデブはダメだよねー」
っていうスイーツグループが仲良くしてきたことに驚き…

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 15:06:08.09 R23LoHMp
テレビのCMのビフォーワーアフターがやらせじゃないと分かった。

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