フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ６

フィットネス DVD 併 ..

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/31 08:11:13.39 QvIsnDm9
下半身ならballet Body、Booty Barre、クロもおすすめ
アメリカものってわりと左右回数大雑把なのが多くてトレーシーは特に顕著
それくらいで筋肉変わらないっていう人もいるけど、塵も積もればだから
トレーシーやるなら毎回左右を変えたりして工夫した方がいいよ

骨盤調整ならあおたけ運動枕おすすめ
ストレッチポールの方が教材充実してるんで、DVDや動画見てやるならこっちの方がいいかも

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/31 10:06:23.27 OxIXEX0U
>>895
骨盤系なら専スレがいくつかあるから、そっちを覗いた方がいいかもね
私は骨盤RPBやってるよ

898:ID:Yn8WGDtO
13/08/01 22:03:07.40 UCiBGTNM
>>896
レスありがとうございます
色々ありますねー

クロは昔購入しているのがあるのでballet Body　Booty Barre　トレーシーのマット　バレエビューティフルの中
からしっかり調べて選んでる間にまずクロを頑張ろう思います

あおたけ運動枕って初めて聞きました
ストレッチポールて今まで気に留めていなかったんですが骨盤調整にいいんですね
自分に合うものを見つけて始めようと思います

>>897
レスありがとうございます
骨盤スレ２つ見つけたのでしっかり見て勉強してきます

レスくださった方本当にありがとうございます
みなさんのおかげでやる気がでてきました
スカート自信持って履けるようになるようがんばります！！

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/01 22:07:03.25 uTUN8Q1F
アマゾンみてたらまたシンディ・クロフォードのDVD再販するっぽいｗ
何回発売するのこれｗｗｗ

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/04 09:09:08.53 GYT7Ip02
バレエ・ビューティフル注文した
カーヴィー+ヤーナリズム
カーヴィー+バレエ・ビューティフル
で頑張ろうと思う

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 01:22:26.10 mAv83I/d
カラテ体操ダイエット　短いからいい

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 01:36:22.82 RO6TUmSG
>>901
ぐぐってみたけど面白そうだね
どちらかと言えば体幹トレーニングの類になるのかな
どのへんに効く感じですか？
もし良ければ詳しく感想きかせてください

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 20:01:06.26 BDmccGQ7
>>896のストレッチポールに興味を持ちました。
検索してもひっかからないんですけどストレッチポールの専スレってないんですか？
スレ違いですみません