フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６
at SHAPEUP
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 21:24:52.05 4x5Q68H9
>>842
そっか、残念だったね(´・ω・｀)
私はブンブンすると、膝よりも上、腿の下側＆お尻に効いている感じだ。
確かにランジスクワットやそれをアレンジした動きは続くよね。
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