フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６
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818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/08 09:19:11.68 rxJORcCo
>>814
レスありがとう。
言われてみれば普通の生活分の栄養しかとってなかったかも。
ま、加齢もあるんだろうけどｗ
運動してもその分食べたら台無しという言葉が頭から離れず。
一応、タンパク質は50ｇ前後とってるけど足りないかなぁ。
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