フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 17:32:01.81 BXfg6TST クロ中なんだけど慣れてきたので調子に乗ってダンベルを１キロから二キロにしたせいか 左手の中指痛めた…痛い… 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 10:00:10.95 SzMn5gxL >>794の人はどうしちゃったんだろう？ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 14:38:55.83 c80Dfa6V 海外版買ってる人って英語堪能なの？うらやましい。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 18:34:29.92 HWORMNhZ >>802 残念ながら英語は不得意。 最初に日本語字幕が付いてるのでやり込んだから、大体気を付けるべき所は解る。 呼吸と、ランジとスクワットの膝の位置とか手首とか気を付ける位。 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/03 15:25:09.48 SpxUMhCK 自分はDVDくらいだったら英語理解できるんだけど、 別にわかんなくても殆ど問題ないよ。 インヘール（吸う）エクスヘール（吐く）○モー（あと○回）アザサーイ（逆側）とか？そんくらいわかればできるｗ あと膝とか腰を守るためにやっちゃいけない動作（怪我防止のため）とかは、 他のDVDやらジムやら部活やったことあれば大体知ってるだろうし。 逆に部活もジムも他のDVDも運動経験が全くないし英語もわかんないです、という人はやめた方がいいかも。
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