フィットネス DVD 併 ..
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781:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 00:23:27.33 eqMvh/jJ
クローディア・シファーの下半身、マット運動のときに
アンクルウェイトつけてせっせとやってたら笑えるくらい尻が上がってきた
簡単だからすぐに覚えられてドラマや映画を見ながら出来ていいですね

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