フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６
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679:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 11:00:49.87 ZtjQ1NWu
>>678
ジリアンのヨガは二の腕には効くけど、内腿に効く動きはあまりないよ。
バレエビューティフルのベーシックの方が良いと思う。
内腿、めっちゃキツいけど。
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