フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６
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504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 12:23:21.16 bJODBUJ+
>>500
難しいダンスで、マンションでも平気な物って難しいと思うよ。
それこそ、エアロバイクでも買って漕いだら？
心拍数コントロールしやすいし、脂肪燃焼にはうってつけだけど。
マンションで比較的静かに出来るダンスなら、ダンスまでは行かないけど、バレエビューティフルのカーディオワークアウトは？
あれは、小スペースで心拍数も上がる。
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