フィットネス DVD 併 ..
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 13:21:51.08 r3aSN2wd
昨日ターボジャムが届いたので、全部通してやってみました。
モディファイドバージョンも見せてくれるので、とんだりはねたりしないでも十分に運動になるのですが、前後左右の場所を使うので、少し狭いマンションでは苦しかったです。（キック関係は仕方ないですよね）
思いのほか腹筋がよくって、外腹斜筋にバッチリ効くのでこのパートだけでも買ってよかったと思っています。
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4577日前に更新/243 KB
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