フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ６

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ６ at SHAPEUP

1:燃焼したい
12/08/05 11:47:43.99 dQjczCgz
ジムに行かずに、
家で手軽にできるフィットネスＤＶＤの話題を募集。
ヨガやピラティスもおｋ
単独スレが立っているものは除きます。

前スレフィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ５
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

・参考過去ログ
フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ】2
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)
【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ　Ⅲ
URLﾘﾝｸ(unkar.org)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:49:34.94 dQjczCgz
【クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット（上半身編or下半身編）】
低負荷の無酸素運動プログラム。
元スーパーモデルの美しい映像ですが、かなりハード。
Volが上半身Vo2が下半身。千円弱。
既女板にあったフィットネスＤＶＤスレの話題の中心でした。

【シンディ・クロフォード　ニュー・ディメンション】
産後向けとありますが、運動不足の人が運動を始めるのに最適。
初心者向け12分のワークアウトＡからＢ、Ｃとすすみます。
無酸素運動と有酸素運動がバランスよく組み込まれています。
アマゾン等で入手可
英語版　1915円 New Dimension (2000)
日本語字幕版　4095円シンディ・クロフォードワークアウト

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:50:08.69 dQjczCgz
【キャシー・スミス】のキックボクシング系DVD
319 ：可愛い奥様：2006/10/04(水) 19:22:31 ID:PLjdYy0B
>312
高いほう（Kickboxing Workout）は
キース・クックによるやや難しいエクササイズが５分くらいと
キャシー先生とキースのインタビュー、他のキャシーエクササイズ
ビデオの宣伝が入ってた。
あと音声が音楽のみ、解説のみ、英語、スペイン語と選べたはずです。
エクササイズの内容は安いほうと同じで太極拳も入ってる。

安いほう（Cardio Knockout）はエアロboxとキックボクシングと太極拳の
３種類が入ってます。太極拳もKickboxing Workoutに
入ってるやつと一緒だと思う。

キースの５分を除けばエクササイズ自体は同じなので安いほうがお得です。

【カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン】 DVD-BOX有

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:50:38.93 dQjczCgz
【ダンス系】
カメルン・エレクトラのセクシーボディーレッスン
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
エロかわダンスダイエット
Bellydance for Beginners: Fat Burning
Belly Dance for body shaping;floorwork
Quickfix Cardio Hip-hop Workout　

【有酸素系】
Denise Austin's Blast Away Indoor Walk
Walk Away the Poundsシリーズ(ローインパクト)
Cardio Knockout
Get Ripped! 1000
Total Cardio Kick Workout
Hard Core Kickbox Circuit
キャシー・スミスのやせるフィットネス
キャシー・スミスのもっとやせるフィットネス
Tae Bo Capture the Power (2pc)
Tae Bo 2 Pack (2pc）

【視聴できるところ】
URLﾘﾝｸ(www.collagevideo.com)

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:51:12.54 dQjczCgz
過去にスレ内で何度も話題になったシリーズ

1、DVDのリージョンを確認すること
2、再生機がそのリージョンに対応しているか確認しましょう

10 Minute Solutionシリーズ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

firmシリーズ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

ジリアン・マイケルズシリーズ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

キャシー・スミスシリーズ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

レスリー・サンソンシリーズ(walk at homeシリーズ)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

ジェニファー・ガラーディシリーズ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

デニス・オースティンシリーズ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

リチャード・シモンズシリーズ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

ロドニー・イーシリーズ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 09:35:17.24 4v89tfgg
保守あげ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 16:32:49.93 yEXy7FK5
結局一番ハードだ、と感じたものはなんですか？

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 21:17:35.79 2vGyG5dI
福島原発のパート
あれはハンパじゃなくきつい

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 13:14:49.24 AJW/N/fJ
>>7
ビリー

>>8
スレタイ嫁

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 15:27:16.34 Ia8mW7N8
>>1
乙です

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 17:42:13.88 sNrmzN6r
>7
自分にとってはビリー初代4枚組の応用が一番キツいかな。やった後は2日間動けない。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 18:45:27.65 hKNVWCLP
>>7
ジリアン３０日かな
ビリーは出来るのにこれはしんどかったからすぐやめたｗ
サーキット形式なのがなんか苦手

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 19:34:07.58 QMHQhQXn
前スレの最後の方であった話題

頑張るだけでなく、休憩も必要なんだよね。
２ヶ月程ほぼ毎日何かしらやっていて、いつもバンプアップしてる感じで手足もパンパンだし、
何とも疲労している。でも休んでしまったら面倒になってしまうのかと怖い。
自分の体なのにわからないって情けないなあ～。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 00:31:59.50 79owOMHN
バレビュのストリーミングビデオは初回のみの課金？　再生するたびに課金？

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 02:00:26.67 IMwel8Ul
>>13
パンプアップだよね？
キツイの毎日やるよりも、キツイ系とストレッチ系を日替わりで交互にやったみたら？

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 05:36:09.08 IbiIHj7f
>>15
そう、パンプアップでした。恥ずかしいｗ
筋トレばかりじゃだめなんだね。ついつい結果を急いでしまって。
大昔に買ったヨガDVDがあるから併用してやってみます。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 07:07:33.41 Y5BMPN7x
>>14
一度購入したら何回でも視聴出来るよ。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 01:51:37.56 VlYQjkQW
>>17ありがと！ストレッチが出てたから購入済みのイントロと合わせれば、
今度出るDVDはパスでいいかなぁーと悩んでたので！

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 17:42:43.16 SOgt0W3J
今度のバレビュは腹筋パートが長くなってるね。
スワンアームは何故両方に入れたんだ…。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 18:40:47.02 WumyF89/
確かにいくら好評とは言えスワンアームはどちらかで良かった。
ちょっと違ったバージョンだと良いんだけど。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 20:09:40.60 i+J7Pvvl
違うって書いてあんじゃん。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 01:37:28.28 FmgNpVV9
cardio前買ったけど、同じ動きのくりかえしすぎだし
高いよね・・
いくら何度ストリームできるといっても、
米じゃエクササイズビデオやｔｖドラマの動画ファイルが
数ドルで買える時代に・・。これもcardioみたいにDVD化するなら
気長にまつかなー・

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 01:45:30.20 FmgNpVV9
あ、ごめんなさい、いまアマゾン見てきたら、２枚セットで
全部入ってるんですね。　ストレッチも。こりゃ買いなおすわｗ　動画かわずに
待てばよかった

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 12:08:18.25 WNXxO2JT
先生！cardioだけじゃわかりません！

cardioと名の付くDVDは沢山ありますお

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 12:12:26.27 lGq5RLJt
>>24
流れ的にバレビュのカーディオの事じゃないのかな？

バレビュはベーシックより、ターゲットの方が効果出るの早い？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 18:17:13.00 +EgQeMJh
今年になって発売されたジリアンの新しいDVD4枚、
ボックスになってお買い得だったので思わずポチってしまったよ。

ジリアン・マイケルズの新30日集中ダイエットパーフェクトBOX

日本語版で4枚組7845円はお得だよね。←密林ね
ついていけなければ宝の持ち腐れになるのは覚悟の上、
お盆で気持ち暑さもマシになりそうなので頑張ってみるわ。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 22:23:58.12 ERnC09zX
ジリアンは専スレあるよー

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 02:50:06.69 OoTo2mpr
初めてのヨガって買ってみたけど、自分にはヨガ向いてないんだなと実感したわ
あとこの手のDVDって最初の数分間早送り出来ないシャレオツ映像邪魔でしょうがない、PCに取り込んでる人に聞きたい、あれって編集出来るんでしょうか？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 04:25:24.14 7JfbpbJa
>>25
ずばりそーです、バレビューの事。ターゲットのほうが
きっついから効果は早いと思うよ、でも足の部分はきっつい。
スワンアームはトレーシーやってたから何となく慣れたけど
足は。。、あぁぁああ

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 08:14:23.43 ZJ3TQ8Bl
>>28
DVD編集ソフトで切り取れますよ。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 10:58:09.05 7ChrQKVu
>>29
ターゲットのヒップ→脚は続けて出来ない(涙)
出来る日が来るのだろうか。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 11:30:08.18 11kEYTJa
やだー、想像するだけで涙目だよ
ターゲットのヒップと脚は週一（もちろん別の日）泣く泣くやってる
ずーっとカウントしながらやってるメアリは宇宙人だと思ってる

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 14:17:55.22 OoTo2mpr
>>30
ありがとう！PCよく解らんけど何かやってみる、たゃんと真面目にPCやっとけば良かった…

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 10:19:22.82 xuS+ERF4
バレビュで効果出た方、週に何回ペースでやってました？
トレーシーは週５～６回やってね！って言ってるけど、メアリーは週２～３回ですよね。
こんなに少なくて良いのだろうか。
バレビュしない日は、有酸素とかやった方が良いのかな～。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 21:44:16.94 i2r37jiG
>34
私は週に4回位やってましたよ。
確かにメアリー先生は週2～3回と言ってますがやはり2日に1回位はした方が効果が高いと思います!!

ちなみに有酸素などはやってません。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 22:21:39.27 xuS+ERF4
>>35
ありがとうございます。
１日おきで続けてみます！

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 17:46:04.92 YsTED9qd
隙間時間用にヤーナリズムを買ったが何だかんだで全行程やりたくなるので、
それぞれジャンルが違うデニス・オースティンの4ダンスのやつを購入。
ダンス系をやりなれてる人なら初見で出来そうな内容だけど、
10分でもそれなりに運動した感があって気に入った。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 22:47:28.27 OZrfo/1H
trfのTRF イージー・ドゥ・ダンササイズ買った人います？
テレビ通販でやってたんだけどちょっと気になる

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 09:48:51.90 pU668eUc
>>38
私も気になってるけど、トレーシーのダンスに付いてけないリズム音痴だから迷い中…。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 13:19:19.12 nweZOFap
>>38
専スレ立ってるよ。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 16:31:17.25 1G+WaRlD
>>37
あれは楽しいねえ。
むくみがとれたみたいで一回で足細くなった。
ワンダフォ～。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 23:11:17.10 Tz8EVVXb
マンションで出来る有酸素は
●バレトン
●スリムコンバット
●ジリアンヨガ？
●バレビュの何か
位しか思い付かないんだけどこれ以外あるかな？

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 10:44:09.64 X3qytnTS
ダヨン系も、集合住宅で気兼ねなくできるが売りだからまぁまぁいけるかも

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 18:03:20.53 mzMvVTnc
>>42
自分はマンションに家族と上下階で住んでるんだが、ヨガマットと
滑り止めマットを二重で敷いて、ジャンプは足踏みに変える、
片足をタップするような動きは床に強く打ちつけないでやれば
音はしないとのこと。
メインでやってるのは、ヒップホップアブスの有酸素2、下半身、
ヤーナリズムのヒップホップ、パーフェクト・ボディ・トーン、
デニス・オースティンの4ダンスのラテン、ヒップホップ、
カーヴィーダンスの即痩。
専スレがあるものばかりで参考にならなかったらすみません。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 09:52:31.54 +TsrYzv4
とまってんの

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 18:52:46.25 9CzJT7L/
ひっさしぶりにコアリズムやったら
けっこうな汗が出ていい運動になった

ブラジル尻上げのＤＶＤ送料込で1ﾏﾝｴﾝくらいで購入。
今日一枚軽くやってみたけど
どこかでやったことのある動きが多かったよﾏﾏﾝ・・・
ジリアンとjariと軍曹（名前失念）とトレーシーのミックスだよ、今んとこ。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 18:56:50.22 6Un7wgw2
>>46
どんまい。それらが１枚に集約されたと思えば便利かも？
でもそれは高いね…ブラジル尻って響きは魅力的だけど。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 19:54:21.25 5Rf9HxXF
まあ、実際のとこブラジルじゃ豊尻手術がポピュラーなんですけどね。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:22:01.99 JGZYHPIa
ヨウツベで見た限りどっかで見たようなことある動きの集合体に
感じたので買わなかった　ｄｖｄあまり持ってない人は楽しめるかもね

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 10:16:21.43 ddjERnKt
あら、私好きだけどな、Brazil Butt
まぁでも、メインは他のDVDで、ちょっと休憩の日にやるDVDだけど
リアンドロの笑顔がキュートで明るくて楽しい気分になる
カモンエブバデー、ナイスジョーブエブバデー、が楽しみ。笑

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 11:29:21.34 HtKEKajn
ブラ尻のリアンドロってゲイっぽいよね。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:47:04.48 Ewc2FbvT
韓fitっていうのが気になるんだけど、非国民になりそうで今は買えない…。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 02:05:44.92 TZfMtRhD
ﾁｮﾝ乙

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 14:14:23.15 o70xU5pF
エクササイズの内容はトレーシーが一番効果あったけど、先生の体型はチョンダヨンさんが好き。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 15:28:13.17 ZYQcNBCn
この期に及んで韓国アゲはもうお腹いっぱい

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 16:39:49.03 12GZr+O9
有酸素でトレーシーぐらい手っ取り早く心拍数が上がって
スクワットやダンベルみたいなのは入ってないハードエアロＤＶＤって何か
お勧めあります？　飽きたわ、さすがに同じ有酸素ばっかりは。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 16:51:02.00 EeZDN4DK
エアロビじゃないけど、ジリアンの脂肪撃退は手っ取り早く心拍数上がるよ。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 18:56:51.30 1aPrh6QR
>>56
コアリズムヤーナリズム

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 13:40:12.12 zUxqLFcW
>>56
STEPエクササイズｵﾇﾇﾒ
エアロビに昇降運動が入ったものなので、台を高くすると心拍数はより上がる。
徐々に高くしていかないとふくらはぎが死ぬので注意w

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 13:42:40.41 zUxqLFcW
と思ったけど、いま尼見たら絶賛売り切れ中だったw

URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

この辺良かったんだけどなぁ～
海外通販する人なら是非。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 14:20:17.62 IxFDhKjP
kathy smithで検索すると新しいバージョン買えるよ
リージョンフリー
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:16:32.50 GTQd3nNc
自分、逆に平常でも心拍数が90くらいなので、
ちょっと動いたらすぐ120くらいに上がるorz

そんな自分に、ゆるゆるベースで出来るカーディオ教えて下さい！

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:04:40.29 fnL2TkiP
kathy smithの新しいバージョン　
いっぱいあるんだけど、どれがオススメ？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:14:33.79 Jo0gk5+W
>>62

>>5
リチャード・シモンズシリーズ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

シャレで買ってみたけど、ゆるゆるの体操で悪くないと思うわ。
スタジオでは200ポンド以上落とした外人さんもいるみたいだし。
リージョンも実際のところフリーっぽい。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 02:51:23.28 Fk0m8Li9
>>62
レスリー・サンソンのやつ。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:15:45.51 yma79I6o
レスリーのwalking最初はこれだけで商品になっちゃうの…と思ったけど案外良いよ
筋トレがんばりすぎてもーしんどいけど有酸素もやっときたいんだよーってときによくやる

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 19:39:14.05 tWCAbV/E
>>62,65,66ありがとー。探してみるね！

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 19:39:49.48 tWCAbV/E
>>64さんもでした、ありがと！

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 18:22:08.65 VA3g0im5
62さんじゃないけどレスリー教えてくれてありがとう。youtubeに色々あるね
1mile,2miles,3miles・・・
これ見ながらレスリーと一緒に歩いてみる
いつも画面に残り時間が表示されてるのもいい

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 23:25:57.49 I+DRLuwj
レスリーの、何にもやる気にならない時とかにいいんだよね。何も考えなくていいし。
やってるうちにもっと動きたくなったら、別のDVDに変えたりできるし。
時々けたたましく笑うから、音量ゼロにして好きな音楽かけてやる。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 07:44:23.60 JrD2WbDS
レスリー、なんとなくカイヤを連想してしまうｗ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 21:21:27.59 GHNiMpRx
今度発売されるバレビュ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

73:sage
12/09/11 23:02:22.64 57YwBW73
>>72
今までよりバレエ要素高くない？
ちょっとハードル高そうだなあ

74:73
12/09/11 23:07:20.61 57YwBW73
ごめん、間違えた

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 00:32:20.11 lqu6mmtD
うのがカーヴィーの人とエクササイズ本出すんだね。
産後ダイエット系だから気になるわ。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 03:44:40.35 LsQ2riLG
>>75
「DVDいらず」らしいね、独立話やら新作ではない･しかもDVDなし本のみとかうのが表舞台出たい+儲けたいだけなんじゃないですか？と思ってしまう

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 09:13:43.08 dw3iFdcY
本屋で立ち読みしたお
産後17kgだか増えたうのが6ヶ月かけて痩せる話。
まぁうのもアンドロイドでなく人並みな代謝機能を持った人間だとわかったｗ

全くの繰り返しではないがうののお手本は正確でわかりやすいしカメラ位置もよく、
いままでのDVD持ってる人なら必要ないからDVDついてない位の感じ。
内容的にはしっかりしているとおもう。

確かにママドル目指すうのの商魂が見え隠れしないではないが
なんのかんの言われるがここまで努力したうののがんばりには
素直に拍手したいと思った。
実際出産した直後でｺﾘｬﾀﾞﾒｼﾞｬﾝとか思ってる人には
モチべーション上がると内容だと思う。

でも私は買わなかった。
出産後すでに8年も経ってもはや産後ではなｋｳﾌﾞｫｱ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 09:47:23.96 eA7hvmkG
美意識の高いうのが、どうしてそんなに太ってしまったのか謎
普通に７キロ増くらいに抑えられなかったんだろうか？
ツワリのツの字もなかったって言ってたから食べツワリでもなさそうだし

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 10:00:15.37 64PV6yFB
>>78
しかもうのって、マタニティトレーニングもしてたよね。
それなのに、あんなに体重増えるのか。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 14:15:43.90 dw3iFdcY
つ母乳

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 16:20:24.63 eA7hvmkG
妊娠中に増えた分も母乳と関係あるんか？？
自分も二人母乳で育てたから、ある程度意識的に食べるのはあったけど…
それでもジワジワ減っていったけどな～

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 16:38:06.25 58JRDenJ
つかそもそもdvdついてないならスレ違い？ｗ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 16:42:08.01 i0xIkt/c
小さい頃は大会に出る程度には力を入れてバレエ、その後は芸能活動、
パンスト、ウエディングビジネス等で休む間が無かったから、
妊娠中はトレーニングをしつつも彼女比でノーコントロールな
生活を楽しんだのでは？
子作り始めました発言から、美容を含めた妊娠、出産、育児ビジネスに
手を出すことは決めてただろうからビフォー→アフターでインパクトを
付けたいという意図もあっただろうけどね。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 18:15:57.00 jP8x1uo5
以前流行ったケビンのジムに通うのやめて、
今流行りのカーヴィってとこにお金の匂いがプンプンするのだわ。
これまでは樫木先生に印税が全く入らなかったらしいからお互いwinwinなんだろうけどね。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:18:52.48 iV70UK9o
樫木さんいちいちクライアントの名前出しすぎだよ、スポーツ選手まで。
それにトレーニングウェア、いつもウエストのぶぶんが絞られてる仕様で
ウエストが細く見えるマジック。
なんか日本のトレーシーって感じ。中身より話題性
中身も悪くはないけど、そんなに特別ほかと違うエクササイズじゃないのにね。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 23:35:17.03 buCqFUov
なんでトレーシーが引き合いに出されるんだか。
芸能人の七光りで有名になったからと言うなら
ヨガやらバレエビューティフルやらマーシャルアーツやら
いくらでもあるのに。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 00:16:11.35 GqAQQ9a0
運動生理学に元づいてないおかしな動きや発言が多い、
芸能人とのコネクションばかり売りにしている、胡散臭いコネクション・過去、
が共通点。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 13:50:37.69 ZFeCIo7r
>>87
トレーシーってそんな人だったの？本当ならガッカリだ。
でも運動生理学に基づかないおかしな動きって？
運動自体は普通の筋トレと、ダンスの動きを組み合わせてるだけなのに。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 15:12:11.67 cFV7OIb1
私はエクササイズができれば人間性や社会情勢は気にしない
色々DVD持ってるけど綺麗か引き締まった体型の外人さんばかりだ

>>72
新作バレビュ、バーが必要だとちょっと敷居が高いかな

>>87
トレーシの過去は専スレに書いてあったけど
「運動生理学に元づいてないおかしな動きや発言が多い」について詳しく

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 21:07:03.40 oBaIy+6H
>>89
URLﾘﾝｸ(columbia.jp)
ここ見たらバー使ってるけど家でやるときはベッドとかイスでやってねって書いてある

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 02:42:53.88 Z/luiqR6
バー使うのはストレッチだけだったと思う。
それ以外はシンプルな動きの繰り返しによる有酸素や前のdvd
のおさらいみたいな内容。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 11:54:03.95 9jjEO7j5
新しいバレビューが出るんだ。興味あるけど今のでもヒーハーするから
まだ手を出せない。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 22:06:47.12 GnMiRFIT
>>90-91
ありがとう
エッセンシャルの14分だけだったらイス代用で大丈夫だね
密林で2枚組3700円って安いから買おうかな

トレイシーのブートキャンプ
ビリーと比べて手や足の動きが簡単でやりやすい
とにかく汗がダラダラ吹き出て最後は爽快になる
トレイシー可愛いし腹筋が凄い、あんなお腹になりたいｗ
中身が良いだけに吹き替えの甲高い声だけが残念

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 01:02:04.02 fpcfLOIX
一時楽天で１０００円以内でたたき売りされてた
トレイシーマレットのこと？
あれ話題にならなかったけど日本語版もでてて
内容も結構いいよね　ビリーより超楽なんだろうと
思って舐めてたら、意外に結構キツかった

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 01:07:55.41 mm5KBG1c
英語版持ってるけど確かに良いよ。
ビリーより女性向け

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 01:09:03.37 mm5KBG1c
95追記、声は英語版（本人の声）も甲高いｗ
時々けたたましくケケケケって笑うからびっくりする。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 01:19:20.75 ufxYdtSO
>>96
＞時々けたたましくケケケケ
怖すぎｗｗ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 07:18:25.91 CpTyoRF7
妖怪みたいｗｗｗ

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 20:07:28.58 fpcfLOIX
顔もかわいいんだけどちょっと妖怪チックなんだよね

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 10:32:59.09 GF1yDPQ9
>>99
かわいいかな？ｗ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 11:42:47.04 hyMzxwea
これはちょっと気になる。
声がなぁ～。

URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 12:22:01.92 2LtAbbYo
>>99
そう、可愛いけどなんか・・・いや可愛いんだよｗ

デニス・オースティンは声が生理的に受け付けなかったんで1回でお蔵入り
メアリーやチョンダヨンは落ち着いた声だしカウントもしてくれるから好きだ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 15:48:48.59 6XBoQ3wN
>>101
よさげだねぇ。なんてやつ？

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 16:08:15.46 hyMzxwea
>>103
booty barreってやつです。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 20:39:08.83 0FaD6RE9
>>101
これの一番入門編持ってる。
すごくいいよ。バレエ、ピラティス、ヨガ、筋トレって感じです。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 21:19:01.26 +GBJoKn1
アー、コレ気になってた
日本語のサイトまでいつのまにかできてたんだねぇ
３箇所のジムでやってるみたい
もしかしたら日本語もＤＶＤ出るのかな？？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 22:46:59.71 ybWUH5xk
おお、気になるね
日本語吹き替え出たら欲しいな

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:16:40.52 4j4Qux6U
>>101よさげだだたのでAmazonでポチった。
1000円ちょいのがあったから。楽しみー！
教えてくれた人、サンキュー！

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:52:39.75 waMaJc/M
うほ、Booty Barreよさげ。
輸入版なのにサンキュッパか～結構するな～
ジリアンぽちったばっかだからしばらくは我慢

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 01:25:00.06 VkOBlnCB
それはどう考えてもぼってるなー。個人輸入すべし！

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:19:58.16 zYE72txl
バレビュ新作届いちゃったい。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 10:37:14.91 nfqbugug
>>111
早いね！発売明日じゃなかったっけ？
観たらレポお願いします。
前作持ってるから買うか悩む。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 17:49:52.97 hpFvRHib
Body barre、今Amazonみたら6000円近くになってる！なんでやねん！

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 18:19:11.55 mRv50tOD
ここで話題になってだれかが買って、値段がつりあがったんじゃない？
ぶっちゃけフィットネスもドラマもＤＶＤ関係は米アマでまとめて買うから
円高とはいえ、値段の差をみるたびにため息

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 18:22:04.98 wTOi5t/l
Denise AustinさんのUltimate Fat Burn Workoutやった。
いい有酸素運動になった。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 18:28:36.13 nfqbugug
>>113
あの出品者、強気な値段よね。
数日前は30000円だったよｗ
ギャグか入力間違いかと思ったけど、あながち本気だったのかも。
3980円に下がったと思ったら、また上がってるし。

良い品.comは６枚セットで15000円位だった。
しかし６枚もいらね。
バラ売りしてくれないかな。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:26:12.09 wk1fihZi
アマゾンって平気で海賊版売ってるからな～

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:47:48.64 VkOBlnCB
カード持ってればアメAmazonで買うのが簡単だしやすい。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 20:57:53.50 bv8nzo1v
ありがとー。あめ尼にアカウント作ってぽちってきたー。いっぱいあるんだね。

ちなみに最近のお気に入り
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

先生が明るくて楽しい。くまなく全身を網羅してて、時間もコンパクト。今日２回やった。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 07:33:20.88 AgYGwSu9
内容は良いけど声が･･･

声ってワークアウト続けるうえで大事だね。
トレーシーやメアリーの声は落ち着いてて好き

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 12:27:41.97 0nZ8kaAl
私はいつも音声消音にしてるからどうでもいい。
すきな曲かけながら、見よう見まねで体動かしてる。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 00:50:35.77 O28xy4gN
良い品の人、見てるんでしょ？
Pump it up シリーズ入荷してくれさい。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 14:39:10.63 xLvNesB5
>>113
これ日本じゃ発売してないみたいだけど日本語吹替で発売ないのかな？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 15:43:44.94 iP2X4FPA
バレエビューティフルの新作、どなたか感想を聞かせていただけませんか。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 18:46:04.05 1dpj/Rrk
>>123
そんなDVDはごまんとあるぞw

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 19:55:51.62 XaVRxHUf
>>122
良い品さん、ここ見てるよねｗ
トレイシー・マレット、セット売りだけだったのにバラ売りになってるｗ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 21:15:28.10 Wut7SQpu
>>126
そうそう、それで思ったｗ UKものも頼むわー。
あと、商品説明が全体的にあっさりしすぎ。せめて何枚組かとかは書くべき。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 08:50:40.40 JctWrgNt
良い品、見てるだけじゃないよ
過去ログや他スレであからさまに宣伝してた
話題に上がってほくそ笑んでるかな

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 11:54:50.43 ivSV0jYi
良い品さん、トレーシーのメタモもお願い！ｗ
日本版は30日までしかないから。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 12:08:07.39 dXWxfTLL
９月に発売したTHE FIRMなかなか良かった。

ジリアンの新30日買ったもののつらそうで手を出せなくていたけど、
こちらはとっつきやすい感じ。
こちらで体慣らしてからジリアンに入門しようとおもう。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 13:51:55.58 JctWrgNt
ザファームいいよね
エクサボディで発売したDVDしか持ってないけど
バラエティ豊富でバランス良くて楽しい
続編出してほしい

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 14:57:10.55 ivSV0jYi
firmのこれも気になる。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 22:57:13.51 JNnUtTH+
トレーシーのメタモ全身の海外版ならヨウツベで全部見れるよ
あれ買うんじゃなかったわ、マットと産後ＤＶＤ
に比べると腕や腹筋が使い物にならない

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 00:55:29.38 43c1fFZ5
>>131
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 06:41:35.50 x8KrZA3s
Expressは買えるところあるのかな？firmdirect直販？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 15:17:14.64 43c1fFZ5
きっとそのうち良い品さんが仕入れてくれるはずｗ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 21:48:14.86 oBD9yL+5
>>133
トレーシーのメタモ
オクで買ったから安かったけど、ちょっと後悔
なんで有酸素→無酸素の順なんだろ
元々は90日分なんだね
ガイドもマットもグローブもいらないから
コアリズムやヤーナリズムみたいに単巻でも買えるようにするか
90日分を何枚かに分けて発売したらよかったかも

良い品
中の人なのかステマのつもりなのか知らないけどウザイ
良い品の話題でｗ付けてる人は同一人物？
>>126
>>127
>>129
>>136

138:137
12/09/26 21:57:44.01 oBD9yL+5
トレーシーは単独スレがあるからスレ違いだったかな

>>124
密林に新作バレビュのレビューあるよ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 10:28:10.63 katIZpIF
私もメタモは失敗だったな。
何か使い辛いんだよね～。
今はジリアンのkiller absがお気に入り。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 12:46:40.66 tajtv95a
雨尼から続々とフィットネスDVD値下げのお知らせが来る～。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 21:02:03.42 HVlPtf89
>>124
やってるけど何を知りたいのかな?

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 21:20:49.13 HVlPtf89
上げてしまってスマソ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 00:50:22.11 6MR3z4GR
米アマゾンでBallet Bodyのdvdが出てたのでポチッたわ~
LAにある同名のスタジオにはミランダ・カーも通ってて
すっごく気になってたので嬉しいわ。
トレーナーがNYCバレエ団出身なんでバレビューと似てるかもだけど
トレーシーと交互でやりたいの。
ちなみにバレビューのカーディオ(アレグロ)かなりキツい
メアリーもハァハァぜえぜえフーっっってなっとるw

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 06:04:07.84 +2UmBPIM
スワンアームカーディオとアレグロ連続でやったら
ビリーバンバンの最新のよりきつく感じたわ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 11:44:54.59 BH9am6oV
その二つ、昨日初めてチャレンジしたけど、集合住宅にはムリなエクサだった
合間に少しジャンプがあるならそーっとやって乗り切るけど、
始終小刻みにジャンプとか家追い出されそう。笑

カーディオイントロ+タンデュ+ランジで頑張ってみるわ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 00:40:33.27 QJnxWCJ6
あ、質問していいですか１４５さん。
カーディオじゃないほうの買わなかったんだけど
腹筋とか前のとどう違うんでしょうか。
ランジの強度は、タンデュと比べるとどのくらいですか。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 03:22:58.82 a0Zy2N8J
日本語化されてないＤＶＤを色々集めたくなってきてるｗ
youtubeでそれで痩せた人のビフォーアフターとか見ちゃうと余計に

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 04:26:13.13 glz9gJoh
たまにリージョン1があるよね
リージョン1用のPCを用意するしかないなかな？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 08:14:40.24 m5wMyWxB
>>148
つregio free ka de guguru yorosi

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 09:47:31.67 bOt3v42o
>>148
私は楽○で買った、三千円位のリージョンフリーのプレーヤー使ってる。
ちゃちいけど、再生するだけなら問題ない。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 14:00:33.14 xf/6evdb
私もそれ用にリージョンフリーのDVDプレイヤー買ったｗパナソニックのやつ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 16:48:47.95 9NSIDqXf
声がムリ！と悪評の>>119だけど、DVD買ってみた。
つべ動画と違って、先生が終始真面目モード。
で、くまなく全身鍛えられる。汗もかくし気に入った！

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 10:50:52.64 BWkKr6XM
>>146
腹筋は前のやつより長い
足を延ばしてやる腹筋のみなのと、キープが多くて地味にキツイ
あと横向きになって足を上げ下げするのが他にはない運きで楽しい
わき腹にどのくらい効くか楽しみ

まだついていくのが精いっぱいなもんで、比較できるとこまでいかないけど、
ランジとタンデュは似てると思う
ランジの途中でメアリもかなりきつそうで、笑っちゃってカウントが飛ぶところがある

個人的にはエッセンシャルの方はイントロとストレッチは一回みればいっか、って感じだったけど
腹筋はよかったので買ってよかったと思う
カーディオ単品とセットだと1400円ぐらい違うようだけど
腹筋とランジで1400円払った価値はあったかなーと思う

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 12:37:06.88 LBT6ufmX
バレビュは、新旧とも、グランプリエが厳しいくらい膝痛めた人には不向きでしょうか？
家でもできる有酸素運動を探してるので、特に新しいのについて、
教えていただけるとうれしいです。
よろしくお願いします

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 12:57:43.15 wv3+y80P
家で出来る有酸素で膝に負担がかかりにくいのは、エアロバイク位だと思うよ。
自分の体を使って心拍数を上げようとすれば、ジャンプはかかせないから。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 16:51:52.05 BWkKr6XM
>>154
154さんの怪我の具合は、ただその場で飛ぶのとグランプリエだったら、
グランプリエの方が負担が大きそうかな？

バレビュ新のエッセンシャルのスワンアームとカーディオのアレグロは
つま先で飛び続ける動きがある
大きく飛ぶ動きではないのと、膝の角度を変えなくていいので
膝をかばいながらできるかも知れない

カーディオのイントロとタンデュ、エッセンシャルのランジは
プリエどまり（グランプリエなし）なのでできると思われるが
膝にダメージありそうな角度でやるものがある気がしなくもない
（これは本人しかわからないと思う）

私も少し前に膝を痛めてしまって、二か月ほどだましだましエクササイズしてたんだけど、
例えばコアリズムとかトレーシーのこの動きはダメとか
他の有酸素でもある特定の動きがだめだったりした
155さんのあげてるエアロバイクなんかも、膝を伸ばす時に痛そうと思ってしまうが
自分の体重がかからないという点ではいいのかも知れない
こればっかりは実際やってみて自分の膝と相談するしかないと思うよ・・・
早く治るといいね、お大事にね

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 02:51:20.60 bbV0UvoD
>>706

そっかーありがと
セットで買っとけばよかったかなー
でも公式サイトでストレッチビデオ買っていまいちだったし
いらないかなーと思って、cardioにしたんだけど・・。
でもあの腹筋１５分もやれると思えないｗ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 02:51:53.89 bbV0UvoD
>>153 でした　すまん

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 21:09:39.29 jbcFHu2H
最近カルメン・エレクトラとプッシーキャット・ドールズのセクシーダンスにハマってるｗ
トレーニング系のDVDが億劫になった時に
軽く動けて指くわえたりお尻ふったり何してんだｗって思えるのがいい
今はストリップ・ダンス・ダイエットが気になってる

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 14:52:07.40 RwC6Ct/N
ダンス系ならコアリズム、ヤーナリズムもおすすめ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 08:55:02.49 OP3zeqQ3
pole danceダイエットって一時アメリカで流行したじゃん？
でもpole取り付けるとこないしそんなもん恥ずかしいわｗ
だけどほんとのストリッパーってすごい運動能力だね
日本のただ服剥ぎ取ってくだけのとちがって、すごい
筋力と演技力

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 14:26:51.97 UiAoPQjj
雨尼でまたフィットネスDVD安売りｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 21:46:07.48 coGLYnYR
バレビュの新作のジャケットが美しくて急に欲しくなった。
でも前作のベーシックだけ買ってまずは一ヵ月続けてみるところから始めた方いいんだろうな…
巨で柔軟性もないので

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 10:41:11.05 92Q2WtTn
バレビュのベーシックはほぼ筋トレで、合間に簡単なストレッチが入ってる位だから、柔軟性はあまり関係ないよ。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 18:23:08.87 TP3hoFGb
踊らない人にあの筋トレは必要なんだろうか。
体型整えたいとか、痩せたいだけならもっと楽な運動でいい気がする。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 23:46:37.11 FIs2SPJu
う～ん、前作二枚組の方買ってしまおうかなｗ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 19:59:20.09 DqDB3P4B
ランジやスクワットやりまくったのと
マットの足やったのって、差でる？
マットのほうがしなやかな感じなのかな。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 23:39:06.12 BSjK0xy2
バレビュスレ立てときゃよかった。
とか書いたらまたそんな必要ないとかわめくんだろうけど。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 09:24:04.45 nbrhRVql
>>168
前スレと同じ人かな？
なんでバレビュに固執するのかがわからないけど
バレビュスレが必要と思うなら>>168が立てて誘導したらいいんじゃない
文句だけ書き込むと叩かれるしスレの空気を悪くするだけだから
バレビュの話が嫌だと思うのならスルーして>>168が違う話を振るといいよ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 11:33:02.49 TVgGLYy5
ほらね、わめき始めたw

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 11:55:24.31 wq7SwV/p
>>170
他のDVDの話題振ったら良いのに。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 17:29:55.67 ZnsEfQMV
>>170って面倒臭い。毎回毎回。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 17:59:23.03 TVgGLYy5
みんな、予想通りのレスありがとうw

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 18:55:54.69 02qPGxlb
どうやらただのレス乞食のようだ
それとも釣りかな？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 21:06:33.89 aPy8Peqe
他のDVDの話をするわけでもなく荒らしたいだけなんでしょ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 03:10:25.11 2WvRK9OB
立てたいなら立てればいいじゃん

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 18:05:28.17 d0iGT1YX
相手にする奴がいるから調子に乗るんじゃん。
どっちもどっち。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 21:44:06.20 wBsMSnC5
メアリーって指使いがすごい優雅
スワンアームとか同じことやってるのになんであんなに違うんだろうと

海外物って日本と住宅環境が違うからかドタバタ運動が多いよね
ジリアンとか本気でやると床が抜けそうで怖いｗ
クロ・バレビュ・フィギュアロビクスは
階下を気にしなくていいからやる頻度が多くなるわ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 20:51:42.76 +0gN3Xr3
ジャンプしなくていいやつは、結局スクワットが多くなるのがなー
心拍数上げるには有効なんだけど、太ももの感じが独特になるから
あんまりやりたくないんだよね、バレビューとかフィギュアロ程度のスクワットなら
それほどでもないけど。ジリアンみたいなガチ系のダンベルスクワットとかになると
これでも？まだやるのか？と・・。かかとに重心置いてるのにやっぱり
フォームが悪いのかな。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:46:59.27 QsX6Pl+m
ジリアンとかのサーキットトレーニングは、つまり心拍数上げたらいいんでしょ？ということで、
腕を上げながらカーフレイズとか、腿あげとか、それこそビリーのサーコーとか、好きな動きを適当にやってる。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 10:37:38.70 SXbb7+Ak
ジリアンはそれだけじゃない何かがある…
姐さんの叱咤激励とかw

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 12:54:41.21 HnAtqpyv
ジリアンは何だかわからないけど好きになるよね。海外のダイエット番組のジリアンを見ると、みんなジリアンに洗脳されてるようにも思うけどw ジリアンの後にクロをやると退屈でなお一層辛い。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 14:29:45.68 5Oji5q0X
クロ退屈よねww
ジリアンは知らないんだけど、トレーシーの腕とかやると、
クロのあの退屈なダンベル運動にはもう戻れない

184:180
12/10/19 15:20:27.91 oqDZaluD
>>181
言葉が足りずごめん
ジリアンとかのDVDやるときに、苦手な動きは勝手に変えてやっちゃってるよーって意味でした
膝弱いんで、片足ランジとかスクワット、ジャンプは回数できないのよね

>>182
ジリアン怒鳴りまくってるよねｗ
食べ物捨てまくったり水ぶん投げたり、アメリカンだわーと思う

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 20:41:23.95 x8YEsMVS
女ビリーみたいなもんか
P90Xがあちらのガチムキには人気のようだけど
見ただけでもう無理

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 21:25:29.49 wTvUbi+i
P90XはDVD以外に色々揃えないといけないからなあ。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 22:44:10.33 QCICWd6J
P90Xの腹筋２００はお勧めだよ。
短時間で腹筋かなり引き締まるよ。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 00:31:04.99 tGxHnbqO
>>185
姐さんのキャラはビリーとはまたちょっと違う。
そしてビリーよりハードw

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 08:54:24.59 oAPvjhYv
ジリアンに心酔してるんだろうけど、
「姐さん」てのはジリスレ内だけで使って欲しいわー。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 10:46:50.29 MWg1oKld
別に良くない？
それで貴方に不利益でも？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 12:57:30.32 TZM9GARx
スルースルー

ビリーもジリアンもキャラとおしゃべりが面白い
逆に堅木は「いいよぉー」「せくしーにぃー」とか話し方がイラっとする
ジリアンは有名になりたいからビリーよりキツくするわって言ってたねｗ
ビリー応用とジリアン脂肪撃退が有名どころだと一番きついDVDかな

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 15:51:38.25 KfiltrID
ジリアンやったあと、首～肩がすごく痛くなってひどいと頭痛・吐き気がしてしまう
他のDVD（ビリー・クロ・ダヨン・トレーシー他）ではなんともないのに・・・

なんでだろう
サーキットトレーニングが合ってないのかな

ジリアンのキャラ好きなのに残念

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 12:13:25.38 RAxEHj9z
新しいバレビュのカーディオって難しいですか？
ダンス系が苦手でも出来るかな？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 23:20:38.20 058ht/DV
気になってるなら　まずは買ってやってみればいいんじゃない

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 10:33:07.77 k5m1xke0
買ってみた。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 17:40:39.19 k5m1xke0
良い品さんに>>132のFirm expressが入荷してるｗｗｗ
絶対ここチェックしてるでしょｗｗｗ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 21:30:27.34 rYU8mk9p
わざわざそこチェックしてるあなたも宣伝マンの仲間入りｗ
わざわざそんなとこで買う気にならないな
高いし米アマゾンで買えばすむことだし
firmはexpressはあまり評判よくないよ、なんかドタバタ
忙しいだけで、たいしてハードでもないし。あれならジリアン30日のほうが
効率的。firmはオリジナルの４０ぷん前後のやつのほうが優秀

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 22:42:03.96 k5m1xke0
ジリアンの30日は腹筋が物足りない。
ダンベルの腹筋の方が効く。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 01:00:09.98 d0sAp7gY
Amazon以外を書くとすぐステマ扱いする人いるよね。
Amazonが全てじゃないのにね。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 01:47:40.75 HLMOE7un
Amazon以外というか、
良い品をステマ認定してるのよ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 10:40:50.73 ucuPTCsh
Booty BarreとBrazil Butt Lift
TVや雑誌で取り上げられて興味あるけど輸入しかないのね
日本語版出してほしいわ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 09:28:49.16 ZPG9Z6qT
インポートのDVDはクレカもってないから買えない
銀行振込対応だったらいっぱい買いたいんだけどなぁ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 15:41:49.38 lkTBfDvE
噂のBootyBarre雨から届いたー。
先に他のバレエトレーニング系何本か買ってたから、少し物足りなかった。
てゆーか、BalletBooty（下半身版）が鬼過ぎるせいなんだけどね。バレビューより鬼だった。

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