【初心者】ダイエット ..
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:46:01.02 dwpgIiUC
400キロカロリーくらいで、よく走れる晩御飯はなにかありませんか？
晩御飯はおそばの生活を2ヶ月くらいしていて、今日久しぶりに
吉野家の牛丼（並）を食べたら、その後のジョギングで走れる走れる。
おそばだとすぐにバテてしまいます。
よく走れて、カロリー低めなゴハンって何があるでしょうか
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