【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131

【初心者】ダイエット ..

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 23:58:38.81 rXbKlEyv
フリータイムで6時間入るとするじゃん
で、１曲５分を15kcalで歌うとすると、
72曲歌って1080kcal消費出来るはずなんだけど

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 23:58:59.97 58tuUcD3
一曲4～8kcalくらい
一日２～３時間ずつ何か月か続けてれば、効果が見えてくるよ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 00:00:41.88 GwE+GXRX
独りで６時間を毎日だと声帯と心がやられそうだｗ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 00:08:33.29 LV892nor
週2～3くらいで

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 00:14:22.86 ivBmYGeK
>>751
デブの人が無理して走るとオーバーワークで膝を壊すように、それだけ連続で毎日歌うと
声帯を壊すでしょ。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 00:31:07.38 e7KBGzhM
俺は３曲くらい歌うとキーが２つほど下がってしまう

757:741
12/08/19 00:56:17.06 fpXX5Q54
どうもありがとう。全部吸収されるんだね
でも吸収されるのに、たまのドカ喰い程度では太らない事はどう説明するんだろ？トータル的に相殺されるから？

因みに俺はカラオケ板住人でもあるが、カラオケでは痩せません！ｗ

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 01:21:58.43 ivBmYGeK
>>757
脂肪が1Kg増えるには7200Kcal必要。
普通の人が1日ドカ食いしたって4000Kcalくらいか？
で、成人男性の1日の平均消費カロリーをざっくり2000Kcalとして、余分になって脂肪になるのは
残りの2000Kcal分。
脂肪になおすと280g程度。体重計でもあまりわからないくらい。

短期間で痩せられないのと同じで、太るのも日々の努力が必要ということ。
漫画じゃないんだから、1回くらいのドカ食いでは太ろうとしてもあまり太れない。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 02:01:07.50 XplAmLmg
男なら一日1500kcal以上食うな
それで痩せる
できれば週１ぐらいでジムに行け
そこそこの筋トレとジョギング３０分はやれ
２年やれば理想体重になる
なったら1800kcalぐらいは食ってよし
一生続けろ
以上

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 02:34:10.80 o10MhDYH
>>752
こいつ荒らしだから