【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
at SHAPEUP
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 11:13:26.66 EEdN7EQo
>>577
炭水化物は別に食べると自動的に太る悪魔の栄養素ではないので、カーボローディングを
いくら繰り返そうが、摂取カロリー＜消費カロリーになっていれば別に太らないし痩せる。
ただ、本番の大会以外でカーボローディングを意識する必要は特にないと思うけど。
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4199日前に更新/260 KB
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