【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131 at SHAPEUP
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511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 00:49:52.42 RjQrYNRo
>>510
ジョギングはやれるだけやる（いくらでも走れるって言うなら別だけど）
ダイエットに効果的なのは食事制限

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