【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
at SHAPEUP
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 19:09:06.97 r/Ipg4rC
>>447
そうですね。
かれこれ半年くらいダイエット生活してますが衝動的な食欲も噛み殺せるくらいのコントロール力は付いてきました
あと食事量、内容や運動の強度頻度などで体調やダイエット進行度etcがどう変化していくかとかデータを採る様にしています。
そういう日々のデータがあれば何かイレギュラーな事があった時にすぐ対応出来ますから
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4199日前に更新/260 KB
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