【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131 at SHAPEUP

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 15:21:34.18 /ZGSgwyC
>>434
ダイエット初期には、よけいな水分とか胃腸の消化中の食べ物がなくなっていって
するすると体重が減る時期があります。
ダイエット板では「初期ボーナス」と呼ばれています。
特に、かなりの食事制限をしていると、おもしろいように毎日するすると体重が減ります。

最近減らなくなってきたのは、単純によけいな胃腸の内容物が出きっただけでしょう。
あなたの体重なら、月に4Kgくらい減ればかなりのハイペースと言えます。
今からがダイエットの本当のスタートなので、できる内容をそのまま継続していきましょう。

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