【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 01:43:29.69 lGTb8Mwz >>386 停滞期というのは『停滞する時期』ではないから 概ね代謝の低下によって、まるで停滞してるかのように減らない時期を停滞期と呼ぶ 停滞自体は比喩表現 豆腐が豆を腐らせたものでなかったり、風呂を沸かすが沸騰させるわけでなかったり。。。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 01:47:05.08 80hQbuZg とりあえず日本語で 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 01:53:40.08 lGTb8Mwz 文字通りの停滞期なるものは存在しない あたかも停滞してるかのような時期なら存在する それは代謝の低下によるもので実際には痩せにくく太りやすい時期 チートデイというものが存在するなら一旦太る事を代償として代謝を上げる事が目的 これでわからんかったらそっちが日本語勉強 ちなみにこの質問したヤツは、間違いなくわかった上での釣りで質問してるだけだから、本当は答えたくなかったが 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 02:00:47.61 p4KEAmx6 摂取カロリーを増やすチートなら不要だと思うよ。 要するに減量中に起きる代謝の低下を改善したいって事だよね？ だったらそんな事するよりは運動、特に筋トレをした方がいいです。 それでも納得できなければ総摂取カロリーは余り増やさずに、糖質の摂取量だけ増やしてみればいい。 一時的に体重は増えるかも知れないけどその後減量が捗るかも。 というか無理して摂取カロリーふやす必要は無いよw
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