【初心者】ダイエット ..
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 03:41:52.81 3gHfHIxw
>>13
＞筋肉量が経る一番の要因は何ですか？
負荷を与えていないことです。
栄養が足りていても、負荷が与え続けられなければ、筋肉は萎縮します。
市販のものにかかわらず、インピーダンス方式の体組成計で出てくる数値は
誤差が多く、あまりあてになりません。
筋量の維持を図りたいのであれば、適切な筋トレが必要です。
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4233日前に更新/260 KB
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