【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
at SHAPEUP
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 13:23:11.96 NcKKLtWz
>>323
食事制限は当然するんだけどそれと有酸素を合わせた方がいいの？
食事２０００kcal−有酸素３００kcal と 食事１７００kcal−有酸素無し
これが同じ事だって>>309はいってると思うんだけど、これ前者の方がいいの？
いいならそっちやるけど、差がないなら後者選ぶよ同じ効果で楽なら当たり前だろ？
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4199日前に更新/260 KB
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