【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
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247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 17:04:22.84 49Gp4PPn
>>244
距離じゃなくて時間でみたほうがいい
歩いてもいいから１時間
効果的ってこと追求するなら毎日
続く自信ないならせめて週３日
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