【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
at SHAPEUP
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 13:26:01.64 lQ/gboNV
>>237
毎日続けられる運動を見つけるのがいいかな。踏み台昇降とかどう？
劇的な効果はないけど摂取と消費が完全に釣り合ってるなら効果はあるかも。
夕食のご飯をさらに半分にしてお粥にしてみるとか。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4199日前に更新/260 KB
担当:undef