【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
at SHAPEUP
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 18:59:44.41 zgPI2Bec
>>204
最低1000kcalまでは食べましょう｡
男性なら1200kcalは最低取って大丈夫｡
リバウンドしてる人達の大半がkcal制限のみでリバウンドしてるから｡
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4233日前に更新/260 KB
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