【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131 at SHAPEUP

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 13:21:26.56 O57MPBkk
>>136
私は「見た目→体脂肪→体重」の感じでほぼ同時に落ちましたので一概には言えないと思います
美容体操中心だったのと、筋トレで筋肉増やしてたせいかもしれません。
それが最近体脂肪だけが置いてけぼりになって困ってました。
かと言って内臓脂肪のスコアも低くて謎です。
とりあえず変化を模索してたので今日から踏み台取り入れて、外出時にちょっと遠回りしてみます

>>137
周囲の反応から見た目が度が過ぎて減ってしまったと判断して体脂肪のみに焦点あてて質問させていただきました
でも数字より見た目という方もいらっしゃるみたいでよかったです

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