【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
at SHAPEUP
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 09:45:16.13 XoYWQnLo
>>129
基本的に、ダイエット中でもダイエットしてなくても食事の楽しさを忘れるのはやっぱり人間の生き方として違うと思うんだよ。
チートデイを設けることの意義っていうのは、異論はあるだろうけど、食事の満足感を得て、明日からまた頑張ろうと思うことに意義があると思うので
食べ過ぎたことで嫌悪感を抱くようなやり方はやり方として間違ってると思うよ。
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