【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
at SHAPEUP
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 10:18:47.23 7/P6S4lF
>>98
テンプレ読んでいれば部分ヤセが難しいのは分かってもらえていると思うけど
そのぷよぷよを筋肉に替えるには生半可な筋トレじゃ難しいでしょうね
基本的には全身を絞って、太ももも絞るしか無いんじゃ無いかね
絞るついでにジョギングとか足を使う運動すれば良いんじゃないですか
＞
体脂肪率28パーは痩せているとは思わないけど、個人的には女性はそれくらいが好きです
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4199日前に更新/260 KB
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