【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 12:13:40.17 dTZ4tXKm >>42 ↓ ★6【部分痩せについて】 脂肪は全身から全体的に減ります。特定の部位だけ脂肪を落とすことはできません。 ★7【下半身だけ痩せないんだけど・・・】 【××だけ痩せないんだけど・・・】 部分痩せはできません。地道に体脂肪を削っていけば、いずれ結果がでます。 なお、人それぞれ体型があり、それ以上の痩せは期待できません。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 12:16:52.81 dTZ4tXKm >>47 3日ほど測って数字が同じくらいになるなら２５％だと思ってよし 王道ダイエットにいそしもう 数字が大きく違うようなら、測定条件をそろえて1週間ほど測り続けてみること ２５％くらいの値は、肥満者には普通にあることだよ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 12:46:58.93 9YjM23yB >>47 なら、体重の割に体脂肪率が高いので、つまり体重は少ないけど筋肉が少なくてダルダルな 感じになっていると思われ。 筋トレ頑張れ。きっちり頑張れ。 出たて伏せとかの自重トレじゃなくて、ジムに行ってきっちり筋トレすべし。 メニューとかはジムのトレーナーに相談しよう。
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