ウォーキング＆ジョギング　ダイエット55周目 at SHAPEUP
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936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 23:32:58.70 GdT/QrcD
>>935
がんばれ！で、やはり食事制限は不可欠。とりあえず、間食、ジュース酒を止めて、炭水化物も減らそう。
やっぱ何でも継続だよ。あきらめんな！

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