ウォーキング＆ジョギング ダイエット55周目
at SHAPEUP
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 14:01:32.03 uGcGh8Gg
>>782
ダイエットは、むやみにペースを上げれば効率よく痩せられるわけじゃないだろう？
そんなに時間がなくてタラタラ運動がつらいんだったら、田畑プロトコルでもやれば？
強度は半端ないし、すぐ終わるぞ。
時間がないから、やり方については自分でググれな。
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4918日前に更新/237 KB
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