ウォーキング＆ジョギング ダイエット55周目
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 09:38:34.18 PAnxmnV1 >>596 女ガーの香水は許せるけど、おっさんの香水は許せないよな でも汗臭いおっさんはもっと許せないがw 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 10:00:31.87 tIWQNwSP >>599 体重は走ってたら勝手に落ちていくんだから、走れないときに太らないように するのがダイエットだろ。 って走れなかったのたったの一週間かよ。太ってもしれてるだろ... 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 10:08:07.78 66qPmhH+ 今日も走ったわー 6分/km切れんかったわー 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 10:21:12.03 yWVWTjzF 田舎なので香水つけてる人とすれ違うケースはないけど、突然のくみとり便所の臭いにやられる 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 10:35:32.96 oIxoRM4W >>603 わかるわ。 あと農忙期の牛糞などの肥料の匂いと… 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 10:44:06.24 IhW5UQbo >>588 スロージョギングなので歩幅が狭く、足裏全体で着地するのでかかとや膝に負担はかからない。 また、アスファルト等の固い走路でなく、草の生えた所しか走らないので、膝等への負担が少ない。 さらに言うと、スロージョギングのやり方を見たけど、フォアフィットだの１秒間に3歩進めだの制限が多すぎ。 靴だって昔走っていたころは、日経新聞に連載されてる君原が履いていた底が固く薄いもので走っていた。 こんなこと言うと歳がばれるけど、自分で工夫し注意して走れば大丈夫じゃないかな。
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