ウォーキング＆ジョギ ..
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48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 01:21:14.90 9O/55AAB
このスレに去年常駐してて、78キロ？キロ。体脂肪率19％？％。になれました。
筋トレなし。食事制限なし。走りまくりました。

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